관계의 풍요로움: 당신의 사랑 생활을 만족스럽게 만들기

사랑, 재미, 의사 소통 및 기쁨으로 가득 찬 관계를 어떻게 만들 수 있습니까?

Lee Iacocca에 따르면, 당신의 유산은 당신이 그것을 얻었을 때보다 더 좋게 만들었다는 것이어야 합니다. 이 인용문은 관계와 마찬가지로 비즈니스에서도 마찬가지입니다.

그렇다면 열광과 로맨스로 시작하는 관계에서는 어떻게 될까요?

( 리머런스 (또한 열렬한 사랑)은 다른 사람에 대한 낭만적인 끌림에서 비롯되는 마음의 상태이며 일반적으로 강박적인 생각과 환상, 그리고 사랑의 대상과 관계를 형성하거나 유지하고 그에 대한 감정을 보답하려는 욕망을 포함합니다.

탐욕과 사랑으로 시작하는 관계가 어떻게 좋아질 수 있겠습니까?

답변: 적극적인 계획과 행동 없이는 불가능합니다!

우리는 모두 풍요로운 관계를 원합니다(즉, 우리가 요구하거나 상상할 수 있는 것 이상). 많은 사람들이 자신의 관계를 Facebook 및 기타 소셜 미디어에서 낭만적이고 이국적이며 즐겁고 풍요로운 것으로 묘사할 수 있지만 실제로 경험하는 사람은 거의 없습니다.

왜요?

답변 : 우리는 우리 자신의 이기적인 이익이 아닌 관계를 위해 건강한 방식으로 의사 소통하는 방법을 배우지 않습니다.많은 관계에서 권력 투쟁 만들기. 대화는 '나는 원한다'로 시작해서 '그녀가 느낀다'로 끝맺는다.

관계 커뮤니케이션의 함정은 무엇입니까?

관계 의사 소통은 풍부하거나 풍부하지 않은 모든 관계의 초석입니다. 언제의사 소통이 효과적이고 효율적입니다, 관계가 번창합니다(예: 섹스, 돈, 육아, 가족, 직장 등). 그러나 의사 소통에 문제가 있을 때 관계가 악화됩니다. 관계 잠수를 피하기 위해서는 의사 소통 문제의 두 가지 주요 원동력인 이기심과 가정을 피하는 것이 필수적입니다.

이기심 + 가정 =통신 문제

이기심과 가정을 스스로 점검하고 피하는 방법은 무엇입니까?

우리는 우리가 가장 많이 생각하는 것과 같이 됩니다. 얼 나이팅게일

당신의 관계에서 자가 점검으로 스스로에게 물어볼 팁과 질문:

나는 내 자신의 필요, 욕구, 욕망을 먼저 생각하고 관계에 가장 좋은 것이 무엇인지 생각하고 있습니까?

자체 점검 귀하의 진술이 다음으로 시작하는 경우를 생각해 보십시오: I want… I'm to do…

나는 파트너에게 올바른 질문을 하고 있습니까? (무엇을 생각하고, 느끼고, 필요로 하는지 등)?

자체 점검 당신은 묻고 있습니까: 당신이 말하는 것을 내가 들은 것은 당신이… 그렇습니까? ____가 필요한 것 같습니까? 지금 필요한 것이 무엇이고 어떻게 도와드릴 수 있는지 자세히 말씀해 주십시오.

내가 문제의 일부에 대한 소유권을 갖고 있습니까?

자체 점검 자신에게 물어: 이 상황에서 나의 역할은 무엇입니까? 상황을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 나는 내 잘못이나 이 상황의 일부를 인정했는가? 나는 실수와 실수를 용인하고 은혜를 베풀고 있습니까? 나는 1인칭으로 ​​의사소통하고 있습니까?

자체 점검 스스로에게 물어보십시오. 내가 가정을 하고 있습니까, 아니면 실제보다 더 많은 상황을 읽고 있습니까? 나는 줄 사이를 읽고 있습니까? 나는 그녀와 같은 Universal Qualifiers를 항상 사용하고 있습니까? 아니면 그는 사용하지 않습니까? 내 자신의 두려움과 의심 또는 불안이 메시지를 읽고 실제보다 더 크게 만드는가?

나는 특정 상황에서 지나치게 감정적입니까?

자가 점검은 다음과 같이 자문해 보십시오. 나는 갈등이나 변화에 같은 감정으로 반응하는가? 우리 관계에서 내가 짜증스럽게 반응하는 상황이 있습니까? 화? 좌절? 성가심? 이 상황은 나를 정말로 괴롭히며 어디서 온 것입니까?

관계의 풍요로움은 우리를 찾거나 기적적으로 일어나지 않습니다. 자기 반성과 자기 인식은 관계에서 이기심과 가정을 확인하는 초석입니다. 관계 풍부함은 열광과 낭만적 인 사랑을 기반으로 개방적이고 정직한 의사 소통으로 관계를 구축하는 방법에 대한 사전 계획에서 나옵니다.

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