부모님이 이혼하셨어요! 그것을 다루는 방법?

부모가 이혼했다! 대처 방법

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부모님이 최근에 이혼하셨다면 많은 변화를 겪게 될 것입니다. 이것은 당신의 인생에 전환점이 될 것입니다. 가장 먼저 떠오르는 질문은 부모님이 이혼하는 이유입니다.

부모는 끊임없는 말다툼과 싸움으로 더 이상 함께 살 수 없고 때로는 한 번 사랑이 식어서 함께 살지 못하는 등 여러 가지 이유로 이혼합니다. 이혼은 한 부모가 다른 부모와 사랑에 빠졌거나 심각한 음주 문제가 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.

이러한 모든 경우에 상황을 처리하는 방법을 이해해야 합니다. 부모의 이혼을 이해하고 처리하는 방법을 배우고 싶다면 계속 읽으십시오!

1. 이혼을 인정하다

당신의 어머니와 아버지가 이혼을 하고 있다는 사실을 막 알게 된다면, 당신은 상실감을 느끼기 시작할 것입니다. 가족이 함께 소풍을 하는 것, 집을 잃은 것, 심지어 안전을 잃을 수도 있습니다. 이 모든 생각은 완전히 자연스러운 것이지만 이러한 감정을 오랫동안 유지하는 것은 피하십시오.

부모님과 의사 소통을 하고 이혼 후 어떻게 일을 처리할 것인지 물어보십시오.

이것은 당신의 마음에 명확한 그림을 남길 것이며 슬픔을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

2. 공정하라

이 중요한 시기에 편을 선택하는 대신 중립적이고 공정한 태도를 유지하십시오. 당신은 두 부모와 어울리고 다른 한쪽이 질투하고 화를 내며 상처를 받지 않고 당신의 마음에 있는 것을 부모에게 쏟아 부을 수 있어야 합니다.

편을 들면 다른 부모와의 관계가 끊어질 수 있습니다.

부모가 우울하고 다치는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 그것은 당신의 것이 아니라 그들의 관심사이며 치료사의 도움을 받을 수 있습니다. 중립적인 제 3자를 유지하고 원할 때마다 부모와 함께 시간을 보내십시오. 그러면 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다.

3. 연락 유지

한 곳에서 다른 곳으로 왔다 갔다 하는 것은 특히 부모님이 서로 너무 멀리 떨어져 사는 경우 정말 힘들 수 있습니다.

대신 전화나 Skype를 통해 연락이 덜한 부모와 대화를 시도할 수 있습니다.

보고 싶다는 간단한 이메일을 보내도 자주 볼 수 없는 마음을 달래는 데 도움이 될 것입니다.

가능한 한 많은 노력을 기울이고 일상 활동에 대해 만지고 업데이트하십시오.

연락 유지

4. 운동 이벤트

부모님 두 분 모두 게임, 연극, 발표회 및 기타 특별 행사에 참석하기를 원할 수 있습니다. 그러나 한 부모가 다른 한 부모가 참석하기 때문에 어색해할 때가 있습니다.

부모님과 이야기하고 이 행사가 왜 귀하에게 특별한지, 그리고 두 분 모두가 어떻게 오기를 바라는지 이해하도록 도우십시오.

이것은 또한 가족 휴가 및 소풍을 만들고 계획하는 데 도움이 될 것입니다.

5. 당신의 미래에 대해 토론하십시오

이혼한 부모를 둔 대부분의 아이들은 여전히 ​​자신의 미래에 대해 걱정합니다. 그들은 법률 비용과 두 가구가 가져 오는 비용에 대해 걱정합니다. 이는 대학 진학의 꿈이 산산조각이 날 수 있음을 의미합니다.

이것에 대해 걱정하는 대신, 앉아서 이 이혼이 당신에게 어떤 영향을 미칠지 부모님과 이야기하십시오.

이야기할 적절한 시간을 선택한 다음 우려 사항을 설명하십시오. 부모님께 스트레스를 줄까 봐 걱정하지 말고 걱정거리를 솔직하게 털어놓으세요.

또한 다음을 시청하십시오. 이혼의 가장 일반적인 7가지 이유

6. 당신의 힘을 찾으십시오

트라우마를 어떻게 처리합니까? 화를 내거나 음악을 듣습니까? 이혼과 같은 과정은 당신에게 매우 힘들고 삶을 변화시킬 수 있습니다.

그러나 그것은 당신이 당신의 강점을 통제하고 인생의 다른 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자녀는 부모의 이혼에 대해 결코 책임이 없습니다

이혼은 아이에게 매우 어려울 수 있지만, 당신이 당신의 삶을 사는 것이 중요합니다. 부모가 결혼 생활을 제대로 하지 못한 것에 대해 자신을 탓해서는 안 됩니다. 그들에게 화를 내고 싶다면 소리를 지르지 말고 치료사를 만나 마음에 있는 것을 털어놓으십시오. 이혼 소식을 듣기 전의 삶을 계속 살아가도록 노력하십시오.

친구와 시간을 보내고 어려운 일이 생기면 함께 여행을 떠나십시오. 부모의 경우 이 소식을 자녀에게 쉽게 알리고 자녀가 처리하기 어려울 수 있으므로 혼란스러운 상황에 끌어들이지 않는 것이 중요합니다.

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