상한 마음으로 사랑하기

사랑할 용기는 사랑하고 잃은 직접적인 결과입니다. 우리는 무조건적으로 사랑하고 신뢰하며 태어났습니다. 우리는 배신 후에야 앞으로 '조심'하는 법을 배웁니다. 그래서 우리는 종종 잠재적인 배신을 계획하면서 조심스럽게 사랑하기 시작합니다. 그러나 모든 생명체와 마찬가지로 우리에게도 많은 노력을 기울이지 않고도 치유할 수 있는 타고난 능력이 있습니다.

도마뱀, 나무, 개, 호랑이 등 모두 치유 능력이 있습니다. 시간과 지원으로 모든 생물은 대부분의 상처를 치유할 것입니다. 발생한 손상 정도에 따라 필요한 시간과 지원이 결정됩니다. 치유 과정이 작동하려면 시간, 휴식 및 지원이 필요합니다. 그러나 우리를 다른 모든 생물과 구별하는 것은 바로 우리를 인간으로 만들고 아이러니하게도 고통을 연장하고 치유를 지연시키는 바로 그 것입니다.

인식

인간으로서 우리는 상황과 행동에 의미와 판단을 할당할 수 있는 능력이 있으며, 이러한 능력은 유용한 응용이 있지만 마음의 문제에 관해서는 수리보다 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 우리가 사건을 어떻게 판단하느냐에 따라 우리 몸이 그것에 반응하는 방식이 달라집니다. 플라시보 효과를 입증하는 수많은 연구가 있습니다. 당신이 진실이라고 믿는 것은 진실입니다. 당신을 치유하는 알약이 주어지고 당신이 그렇게 할 것이라고 믿는다면 연구에 따르면 몸은 치유에 필요한 것을 받은 것처럼 행동하고 치유 과정이 시작됩니다. 그렇게 하라는 지시 없이 부러진 뼈와 베인 상처는 거의 즉시 치유되기 시작하고 적절한 지원과 시간이 지나면 정상 기능으로 돌아갑니다. 적절한 지원과 시간이 없으면 여전히 치유할 수 있지만 능력이 제한적입니다. 부러진 뼈를 고정하고 지지하고 휴식을 취해야 하며 일단 치유되면 완전한 가동성으로의 완전한 복귀를 보장하기 위해 신중하고 지지되는 물리 치료가 필요합니다. 이러한 시간과 지원 과정이 없으면 영구 장애가 따를 수 있습니다. 마음도 다르지 않습니다. 보이지 않고 정체를 알 수 없는 상처받은 마음은 피를 흘리고 손상이 발견되고 치유가 확인될 때까지 우리를 부를 것입니다.

우리는 우리의 마음이 치유될 시간과 지원을 제공해야 합니다

불행히도 상한 마음에 대한 엑스레이는 없으며 종종 우리는 피해의 정도를 말로 표현할 수 없습니다. 그리고 우리는 문제를 치료하거나 해결하기 전에 문제를 식별하도록 배웠기 때문에 마음은 치료되지 않습니다. 치유에 대한 이러한 제한된 접근 방식은 결혼 생활에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 우리는 사회적 존재이며 소속되어야 하는 기본적인 욕구가 있습니다. 이러한 필요는 우리로 하여금 다양한 수준의 의미에서 다른 사람들과 연결하도록 합니다. 학교 연결, 직장 연결, 사회적 연결, 가족 연결 및 궁극적인 결혼 연결.

결혼 관계

결혼 관계는 이상적으로 다른 사람들로부터 회복하는 데 필요한 치유 지원과 시간을 허용하는 하나의 연결입니다. 결혼은 자신의 가장 깊은 부분으로 의식적으로 초대하는 것입니다. 그리고 당신이 상한 마음으로 사랑하고 있다면, 당신이 당신의 파트너를 기꺼이 초대할 수 있는 깊이가 있을 뿐입니다. 부러진 다리나 팔과 마찬가지로 상한 마음은 그 만큼만 늘어날 수 있습니다. 이전 상처의 흉터 조직은 깊은 완전한 표현에 필요한 확장을 허용하지 않습니다. 그러나 이 밀접하고 잠재적으로 치유적인 연결에 대한 우리의 필요성은 우리가 다시 시도하고 시도하도록 격려합니다. 이 계속되는 시도는 심장의 물리치료와 같다. 그것은 종종 불편한 방식으로 움직이고 뛰기 위해 심장을 늘리고 찌릅니다. 하지만 적절한 지원을 받으면 치유와 확장이 일어나 부부 관계를 풍요롭게 할 수 있습니다.

따라서 방어적이고 조심스럽게 행동하는 자신을 발견하면 상한 마음으로 사랑하고 있을 가능성이 큽니다. 방어적이고 방어적인 행동에는 자신이 누구인지, 무엇을 좋아하거나 싫어하는지, 먼 과거 또는 그리 멀지 않은 과거에 한 일, 파트너에게 원하는 것 또는 줄 수 있는 것에 대해 거짓말을 하는 것이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다. 신체적, 감정적, 재정적 또는 심리적 속임수; 원천 징수 정보, 돈,섹스또는 시간.

이러한 행동을 유발하는 상처를 지지하고 치유할 수 있는 결혼 환경을 조성하는 것은 결혼 생활을 다른 관계와 구별하는 마법입니다. 귀하 또는 귀하의 배우자가 서로를 '고칠' 책임이 있다는 것은 아닙니다. 당신은 아닙니다. 그러나 당신은 당신 자신, 배우자, 그리고 결혼 생활이 치유되고 치유될 수 있는 안전하고 지지적이며 비판단적인 공간을 제공해야 할 의무가 있습니다. 여기에는 전문가 또는 특정 시간과 공간을 따로 두어 공유한 내용이 나중에 귀하 또는 귀하의 배우자에게 불리하게 사용되지 않고 서로를 공유하고 지원하기로 한 합의가 포함될 수 있습니다.

그렇다고해서 차에서 휴식 시간을 변경하는 방법에 대한 책을 가지고 있다고해서 자신의 휴식 시간을 변경해야한다는 의미는 아닙니다. 따라서 적어도 초기에는 전문가의 도움과 지도가 필요할 수 있습니다. 용기는 두려움에 맞서고 그것을 헤쳐나가는 것입니다. 상한 마음으로 사랑하는 것은 경계심을 늦추고 두 손을 벌거벗은 채 두려움에 맞서는 것입니다. 바라건대 당신의 배우자도 그렇습니다. 말장난 의도.

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