온라인 상담이 현재 팬데믹 동안 결혼 생활에 필요한 5가지 이유

이 기사에서

• 연결할 수 있는 기회
• 문제가 더 악화되기 전에 해결
• 안전한 공간
• 새로운 관점을 찾아서
• 스트레스 감소

아무리 좋은 결혼 생활이라도 때때로 도움이 필요합니다. 현재 대유행 기간 동안 집에서 파트너와 격리되어야 하는 부담으로 인해 이전보다 더 많이 동의하지 않거나 말다툼을 하는 자신을 발견할 수 있습니다.

당신은 너무 많은 영향을 느낄 수도 있습니다. 파트너와 함께하는 시간.

커플들은 결혼 생활의 특정 부분을 해결해야 하거나 결혼 생활을 살릴 수 없다고 느낄 때 종종 저를 찾아옵니다.

당신은 지금 치료 사무실에 올 수 없기 때문에 결혼 생활에 노력하는 것이 의미가 없다고 생각할 수도 있습니다.

으니까 보고 결혼 상담사 사무실에서 불가능할 수도 있습니다 , 그렇다고 해서 결혼 생활이 번창하는 데 필요한 도움을 받지 못하는 것은 아닙니다.

온라인 상담이나 온라인 치료 세션 대면 세션만큼 도움이 되고 보람이 있을 수 있습니다. 어떤 면에서는 이미 바쁜 일정에 맞추는 것이 훨씬 더 쉬울 수도 있습니다.

온라인 결혼 상담이 배우자와 연결되고 결혼 생활이 악화되는 것을 막을 수 있는 5가지 이유가 있습니다.

1. 인연의 기회

근접전 사이, 아이들 관리, 일의 스트레스 요인 , 배우자와 결혼 생활에 집중하는 데 필요한 시간을 놓칠 수 있습니다. 그런 일이 발생하면 매우 단절된 느낌이 들고 이미 스트레스를 받고 있는 상황을 더욱 긴장하게 만들 수 있습니다.

일주일에 한 시간이라도 온라인 상담에 전념하면 하던 일을 멈추고 파트너와의 관계에 집중할 수 있습니다.

서로를 확인하고 문제를 해결할 수 있는 기회를 제공합니다. 이렇게 하면 새로운 일상을 더 쉽게 헤쳐나갈 수 있습니다. 팀으로 앞서 .

2. 문제가 악화되기 전에 해결

코로나19로 우리의 삶이 얼마나 뒤틀릴지 알 수 없고, 결혼 생활에 대한 부담은 갈 수록 더 심해질 수 있다.

도움을 요청하기 전에 재택 명령이 종료될 때까지 기다리십시오. 결혼 생활의 문제 심화시킬 수 있습니다.

일반적으로 부부 치료의 경우 결혼 문제에 대한 치료사를 일찍 찾을수록 문제를 해결할 가능성이 높아집니다.

커플은 일반적으로 기다립니다. 필요하게 되기까지 6년 돕다. 그러나 상담을 미루면 원망이 쌓이고 단절이 더 심해질 수 있습니다.

온라인 상담을 통해 문제가 더 커지기 전에 결혼 생활을 개선할 수 있습니다.

6년차에 접어든 신혼부부든, 수십 년을 함께 살았든, 전 세계적인 유행병을 겪고 있다는 것은 치료사를 만나야 할 충분한 이유입니다.

3. 안전한 공간

치료사와 함께 사무실에 앉아 가장 개인적인 관계 문제에 대해 논의하는 데 약간의 불편함이 있을 수 있습니다. 특히 배우자와 긴장된 상황이라면 더욱 그렇습니다.

온라인 상담을 통해 거실(또는 다른 방)에서 편안하게 세션에 참석할 수 있으므로 문제를 더 안전하게 탐색할 수 있습니다.

온라인 상담을 통해서든 안전한 전화 상담, 또는 직접 대면하여 치료사로서의 우리의 임무는 토론과 경청을 장려하는 지원 공간에서 문제와 우려를 통해 이야기하도록 돕는 것입니다.

4. 새로운 관점 찾기

남편이 평소보다 더 까칠한 이유나 아내가 집에서 더 많은 요구를 하는 것에 압도되는 이유를 이해하지 못할 수도 있습니다.

낮에는 체크인을 하고 스트레스와 두려움, 심지어는 성공에 대해 이야기할 시간조차 없을 수도 있습니다.

자녀나 직장에 방해가 되지 않고 귀하와 귀하의 파트너에게만 초점을 맞춘 대화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 사람과 매주 확인하는 것은 귀하의 배우자가 경험하고 있는 것에 대한 새로운 관점을 제공할 수 있습니다.

이것은 파트너에게 더 많은 공감을 불러일으키고 둘 모두에게 더 나은 연결로 이어질 수 있습니다.

모든 문제를 즉시 해결할 수는 없더라도 정기적인 온라인 상담을 통해 소통의 장을 열 수 있습니다.

관계 강화 이제 삶이 좀 더 정상적이 될 때마다 당신을 더 강하게 만들 것입니다.

5. 스트레스 감소

우리는 당신이 상상할 수 있는 것보다 더 많은 결혼 생활을 시험할 수 있는 시기를 경험하고 있습니다. 그리고 여러 가지 이유로 결혼 생활에서 불행함을 느낄 수 있습니다.

그러나 불행한 결혼 생활은 더 많은 감정적, 육체적 스트레스로 이어지며 불안, 우울증, 심지어는 혈압까지 증가시킬 수 있습니다.

또한 다음을 시청하십시오.

온라인 상담은 결혼 생활의 갈등을 해결하고 집에서 보내는 시간 동안 행복을 높일 수 있는 방법을 장려함으로써 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 매우 불확실한 시기에 결혼 생활의 건강은 혼자 하는 것 못지않게 중요합니다. 정신 건강 . 결혼 생활에 어려움을 겪고 있다면 온라인 상담을 통해 평생 성공할 수 있습니다.

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