결혼 생활에서 잘못된 의사 소통을 해결하는 20 가지 의사 소통 게임

결혼 생활에서 잘못된 의사 소통을 고치십시오

이 기사에서

나쁜 통신 당신의 전체 결혼 생활에 영향을 미칩니다.



당신과 당신의 배우자가 의사 소통을 잘하지 못한다면, 문제를 어떻게 처리하고, 삶의 기복을 어떻게 해결하고, 서로에게 어떻게 말하는지 등 다른 모든 것에 피를 흘립니다.

결혼 생활에서 의사 소통이 원하는만큼 강하지 않다면이를 해결하는 것이 최우선 과제입니다. 당신이 가지고 있을때 원활한 의사 소통 , 둘 다 이익 . 당신은 서로 더 가까워지고 그 결과 결혼 생활이 더 강해지고 더 애정을 갖게 될 것입니다.

그러나 때로는 의사 소통 문제를 해결하는 것이 힘든 싸움처럼 느껴집니다. 문제를 해결하려는 시도에 얽매이기 매우 쉽고, 알기 전에 모든 것이 문제를 중심으로 돌아가며 둘 다 눌린 것처럼 느낄 수 있습니다.

커뮤니케이션 향상 투쟁 할 필요가 없습니다. 대신 커뮤니케이션 게임을 해보는 것은 어떨까요? 결혼 생활에서 문제를 해결하는 데 도움이되는 귀엽고 재미있는 방법입니다. 필요한 것은 두 사람, 약간의 자유 시간, 그리고 더 가까워지기 위해 기꺼이 놀고 재미를 느끼는 것뿐입니다.

20 개의 질문

이 게임은 부담을주지 않고 어려운 일에만 집중하지 않고도 파트너에 대해 더 많이 배울 수있는 쉬운 방법입니다.

20 개의 질문 목록 만 있으면됩니다. 물론 그 질문은 원하는 모든 것이 될 수 있습니다! 다음 제안 중 일부를 시도해보십시오.

  • 우리가 함께했던 모든 날짜 중 가장 좋아하는 것은 무엇입니까?
  • 언제 가장 자신감을 느끼십니까?
  • 가장 좋아하는 어린 시절의 전통은 무엇입니까?
  • 내게 가장 사랑 받고 높이 평가받는 순간은 언제입니까?
  • 5 년 후 당신은 어디에 있습니까?
  • 전에 누구에게도 말한 적이없는 일을하고 싶습니까?
  • 언제 자신이 자랑스러워 했습니까?

질문을하면 파트너의 생각, 신념, 꿈 및 가치에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 그러면 교환 할 때가되면 그들은 당신에 대해 더 많이 알게 될 것입니다.

저녁이나 주말 또는 차 안에서 자유 시간이있을 때 커플을위한이 커뮤니케이션 게임을 즐겨보세요. 그것은 만들 수 있습니다 커뮤니케이션 수준에 대한 실제 영향 . 그것은 만들 수 있습니다 커뮤니케이션 수준에 대한 실제 영향 .

Minefield

결혼 생활에서 나쁜 의사 소통을하고 싶다면 신체적 게임과 언어 적 게임의 조합이 가장 좋습니다. Minefield는 파트너 중 한 명이 눈을 가리고 다른 한 명이 방을 구두로 안내하는 게임입니다.

게임의 목표는 당신이 앞서 설정 한 장애물, 일명 광산을 피하기 위해 구두 단서를 사용하여 눈가리개를 한 파트너가 방을 가로 질러 안전하게하는 것입니다. 커플을위한이 재미있는 커뮤니케이션 게임은 서로를 신뢰하고 목표를 달성하도록 지시 할 때 정확해야합니다.

도움의 손길

관계에서 의사 소통 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

당신의 기술을 향상시키는 데 도움이되는 커플을위한 재미있는 의사 소통 연습이 있습니다. 커플이 소통하는 데 도움이되는 게임 중 하나는 '도움의 손길'로 다소 쉬운 것 같지만 부부를위한이 게임은 상당히 답답할 수 있습니다.

목표는 셔츠 단추를 누르거나 신발을 묶는 것과 같은 일상적인 활동을 수행하는 것입니다. 단순한 작업을 통해 효과적인 팀워크와 정보 교환을 구축 할 수있는 기회를 제공합니다.

감정을 맞춰보세요

커뮤니케이션의 상당 부분은 비언어적으로 이루어지며, 그 측면을 개선하는 데 도움이되는 관계 커뮤니케이션 게임을 선택하십시오. 감정 추측 게임을하려면 두 사람 모두 감정을 쓰고 상자에 넣어야합니다.

한 참가자는 단어없이 상자에서 끌어온 감정을 행동하고 다른 참가자는 추측합니다. 경쟁력을 높이고 싶다면 맞을 때마다 점수를 얻을 수 있습니다.

두 가지 진실과 거짓말

파트너를 더 잘 알 수있는 커뮤니케이션 게임을 찾고 계십니까?

두 가지 진실과 거짓말을하기 위해, 당신의 파트너와 당신은 교대로 당신에 대해 거짓과 진실한 두 가지를 공유 할 것입니다. 다른 사람은 어떤 것이 거짓말인지 추측해야합니다. 커뮤니케이션 게임은 서로에 대해 더 많이 배울 수있는 좋은 기회입니다.

유명한 36 개의 질문에 대답

커플 질문 게임을 원하십니까?

유명한 36 개의 질문은 친밀감을 구축하는 방법을 탐구하는 연구에서 만들어졌습니다.

우리는 공유 할 때 서로를 좋아하기 때문에 소통이 핵심 요소입니다. 질문을 진행하면서 질문은 더욱 개인적이고 심오 해집니다. 번갈아 가며 대답하고 각각의 이해가 어떻게 성장하는지 관찰하십시오.

진실의 게임

커플을위한 간단하면서도 효과적인 의사 소통 게임이 필요하다면 진실의 게임을 시도 해보세요.

파트너에게 질문하고 정직하게 대답하기 만하면됩니다. 가벼운 것 (좋아하는 영화, 책, 어린 시절의 짝사랑)에서 더 무거운 것 (예 : 두려움, 희망, 꿈)으로가는 게임의 주제를 가지고 놀 수 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 질문 :

  • 가장 큰 두려움은 무엇입니까?
  • 마술 지팡이가 있다면 무엇에 사용 하시겠습니까?
  • 가장 좋아하는 어린 시절의 기억은 무엇입니까?
  • 어떤 책이 당신에게 변화의 힘을 가졌습니까?
  • 커뮤니케이션에서 어떤 점을 개선 하시겠습니까?

7 호흡-이마 연결

커플을위한 커뮤니케이션 게임은 파트너와 더 잘 어울리고 비언어적 단서를 더 잘 포착하도록 영감을 줄 수 있습니다.

이 게임을하려면, 서로 옆에 누워서 이마를 부드럽게 모아야합니다. 서로의 눈을 바라 보는 동안이 자세로 최소 7 회 이상 호흡하십시오. 이 게임은 연결 감과 비언어적 이해를 증가시킵니다.

이런 저런

특히 관계 초기에 파트너를 더 잘 알기 위해 커뮤니케이션 게임이 필요한 경우 여기에 재미있는 게임이 있습니다. 두 가지 선택 중에서 선호하는 것을 요청하기 만하면됩니다. 왜 그들이 무언가를 선택했는지 묻는 것을 잊지 마십시오. 시작하기위한 몇 가지 질문 :

  • TV 나 책?
  • 실내 또는 실외?
  • 저장하거나 지출 하시겠습니까?
  • 욕망 또는 사랑?
  • 모든 잘못된 이유로 잊혀 졌거나 기억 되었습니까?
  • 나를 얼마나 잘 아십니까?

파티를위한 일부 커뮤니케이션 게임은 두 사람에게 맞춰질 수 있습니다. 이 게임을 플레이하려면 다양한 카테고리와 질문 (예 : 좋아하는 영화, 최고의 휴가, 좋아하는 색상)을 생각해야합니다. 두 파트너 모두 자신과 사랑하는 사람 (다른 조각 사용)을 위해 질문에 답합니다.

답변은 마지막에 비교되어 다른 사람에 대한 정답을 확인합니다. 더 재미있게 만들기 위해 더 많은 것을 추측 할 수있는 베팅을하고 집안일이 화폐가 될 수 있습니다.

눈을 마주보고

이 게임은 부부를위한 재미 있고 어리석은 게임이지만 관계에서 의사 소통 문제를 해결하는 방법과 서로의 말을 들어 주의 깊게.

이 게임을 위해서는 종이와 펜 또는 연필, 레고와 같은 빌딩 블록 또는 플레이 도우와 같은 교활한 퍼티가 필요합니다.

먼저 등을 맞대고 서로 기대거나 의자 두 개를 등을 맞대고 앉으십시오. 누가 먼저 무엇을 만들 것인지 결정하십시오. 그 사람은 공예 재료를 사용하여 좋아하는 것을 만들거나 그립니다. 과일 조각, 동물, 집안 물건 또는 추상적 인 것일 수 있습니다. 뭐든지 간다.

제작자가 창작을 마치면 다른 사람에게 조심스럽게 설명합니다. 가능한 한 색상, 모양 및 질감에 대해 자세히 설명하되 설명하는 내용을 파트너에게 말하지 마십시오.

그래서 사과가“둥글고 초록색 달콤하고 바삭 바삭해서 먹을 수 있어요”라고해도 괜찮지 만 사과라고는 말할 수 없습니다!

듣는 파트너는 공예 재료를 사용하여 가능한 한 최선을 다해 묘사되는 것을 재현합니다. 때때로 당신은 그것을 옳게 얻을 것이고, 어떤 때는 당신이 마크에서 얼마나 멀리 떨어져 있는지에 대해 둘 다 웃을 것입니다. 그러나 어느 쪽이든 당신은 서로의 말을 듣기 위해 연습 할 것입니다.

오늘의 최고 / 최저

관계에서 의사 소통을 수정하는 방법?

부부가 더 열심히 듣고 판단하지 않고 말하는 법을 배우도록 도와주세요. 부부를위한 커뮤니케이션 활동은이를 실현하는 데 도움이됩니다. 시도 할 수있는 결혼 커뮤니케이션 게임 중 하나는 High-Low입니다.

하루가 끝날 때 30 분 동안 함께 참여하고 하루의 최고점과 최저점을 공유하세요. 정기적으로 연습하면 관계에서 의사 소통을 고정하고 서로를 더 잘 이해하도록 장려합니다.

중단없는 청취

배우자와 함께 플레이 할 수있는 가장 좋은 의사 소통 게임 중 하나는 말없이 듣는 것입니다.

타이머를 5 분으로 설정하고 한 파트너가 원하는 주제에 대해 공유하도록합니다. 타이머가 꺼지면 스위치를 전환하고 다른 파트너가 중단없이 5 분 동안 공유하도록합니다.

이와 같은 효과적인 의사 소통 게임은 구두 및 비언어적 의사 소통을 동등하게 장려합니다.

Eye See You

침묵은 때때로 말보다 더 많은 것을 말할 수 있습니다. 따라서 부부를위한 최고의 의사 소통 게임은 침묵도 포함하는 것을 목표로합니다. 커플을위한 재미있는 의사 소통 게임을 찾고 있고 말을 많이하지 않는다면이 게임을 시도해보세요. 3 ~ 5 분 동안 조용히 서로의 눈을 응시하라는 지시가 있습니다.

편안한 좌석을 찾고 침묵을 깨지 않도록 노력하십시오. 시간이 지나면 경험 한 일을 함께 생각해보십시오.

흔하지 않은 질문

관계와 의사 소통이 성공하려면 일관성이 필요합니다. 일주일에 한 번 정직한 시간이든 매일 체크인하든 상관없이 중요한 것은 의사 소통과 친밀감을 계속 향상시키는 것입니다.

추가로 사용자 정의 할 수있는 게임 중 하나는 흔하지 않은 질문입니다. 하루가 끝날 무렵 의미있는 대화를 나누는 데 지쳐가는 경우가 많지만 당신은 당신의 파트너에 대해 가지고있는 질문을 포착하고 그들을 함께 진행할 수있는 중단없는 시간을 가질 수 있습니다.

아이디어가 부족할 때 온라인에서 영감을 찾을 수 있지만,이 게임의 목적은 지속적으로 서로에 대한 소통과 관심을 구축하는 데 있습니다.

“세 감사합니다”활동

이것은 가장 쉬운 의사 소통 게임이며 가장 효과적인 것 중 하나입니다. 당신이 필요로하는 것은 서로 그리고 매일 함께 10 분입니다.

이 게임은 습관을 들일 때 가장 잘 작동하므로 일상에서 매일 안정적으로 적응할 수있는 시간을 찾으십시오. 일반적으로 하루가 끝날 무렵에 잘 작동합니다. 아마도 저녁 식사 직후 또는 취침 직전에 할 수 있습니다.

10 분 밖에 걸리지 않지만 10 분을 최대한 특별하게 만드는 것이 좋습니다. 커피 또는 과일 주입을 끓이거나 각자에게 와인 한 잔을 따르십시오. 방해받지 않을 편안한 곳에 앉으십시오.

이제 하루를 되돌아보고 파트너가 한 세 가지를 생각해보십시오.

아마도 그들은 당신이 다운되었을 때 당신을 웃게 만들었거나 당신이 싫어하는 집안일을했을 것입니다. 자녀가 과학 프로젝트를 위해 시간을내어 도와 주거나 식료품 점에서 좋아하는 간식을 고르는 것을 기억하는 방법을 좋아할 수도 있습니다.

세 가지를 생각하고 파트너에게 말하고 '감사합니다'라고 말하는 것을 잊지 마십시오.

원한다면 읽기 전에 세 가지를 적어 놓은 다음 파트너가 계속 유지할 수 있습니다. 상자 나 메이슨 병을 하나씩 집어 넣으면 머지 않아 서로의 아름다운 메시지 모음을 받게 될 것입니다.

액티브 리스닝 게임

이것은 의사 소통 문제를 해결하는 방법에 대한 답을 찾으려고 할 때 연습해야 할 핵심 게임 중 하나입니다. 적극적인 청취는 마스터하기 쉽지 않지만 노력할만한 가치가 있습니다. 한 사람이 말을 할 때 다른 사람이 말하는 사람의 관점과 그것이 그들의 입장이되는 방식을 이해하려는 의도로 듣고 있도록 집중하십시오.

그런 다음 듣는 파트너가 통찰력을 공유하고들은 내용을 반영합니다. 말하는 파트너는 듣는 파트너가 공유 한 정보를 놓쳤거나 오해했다고 생각하는지 명확히 할 수 있습니다. 돌아가서 이것을 연습하여 진정한 이해로 나아가십시오.

항상 – 절대 게임

많은 부부는 싸울 때 논쟁을 불러 일으키는“영원한 언어”를 사용합니다. 아무도 항상 무언가를하거나 결코하지 않습니다. 따라서 사람들을 해당 범주에 넣으면 싸움이 늘어날 수 있습니다.

재미있는 의사 소통 게임은 어휘에서 이러한 단어를 삭제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부부를위한 게임 중 하나이기 때문에 한 걸음 더 나아가 영원의 언어를 사용하는 사람이 설거지하거나 차를 채우거나 항아리에 돈을 넣도록 할 수 있습니다.

I Feel (공백)

커플 커뮤니케이션 게임은 서로에 대한 이해를 높이는 데 도움이됩니다. 이 게임을하려면 'I feel'을 사용하여 문장을 시작하고 마음에있는 것을 공유하십시오. 취약하다고 느끼는 것은 쉽지 않으며 우리는 자주 자신을 보호합니다. 이 게임은 서로의 감정을 전달하는 데 도움이 될 수 있습니다.

무엇을 봅니까?

배우자와 함께 플레이 할 수있는 커뮤니케이션 게임은 정보를 전달하고 파트너를 이해하는 방법을 개선하는 데 도움이됩니다. . 이 게임을하려면 펜과 종이, play-doh 또는 legos가 필요합니다. 연달아 앉아서 한 파트너가 무언가를 만들거나 그리도록합니다.

그런 다음, 그들이 보는 것을 설명하고 다른 사람은 구두 입력만으로 그것을 재현하게하십시오. 결과와이 의사 소통 과정을 더 효과적으로 만들 수 있었던 정보에 대해 토론하십시오.

항상 기억하십시오. 결혼 생활에서 잘못된 의사 소통은 부부 사이에 불만, 불신, 혼란, 안절부절 못함, 두려움을 유발할 수 있습니다. 결혼 커뮤니케이션 모든 커플이해야 할 일입니다.

이 비디오는 서로 다른 '점'(커뮤니케이션 스타일)에 대한 인식을 갖는 것에 대해 이야기하며 관계에서 가장 큰 생물학적 위험을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. Amy Scott은 관계를 강화하기위한 커뮤니케이션 도구로서 활력과 참여를 설명합니다. 아래에서 그녀의 말을 들어보세요.

따라서 의사 소통을 연습하십시오. 파트너와의 커뮤니케이션을 개선하는 데 어려움이있을 필요는 없습니다. 이 쉽고 효과적인 게임을 시도하면 더 나은 의사 소통을 배우면서 재미있게 지내고 더 가까워 질 수 있습니다.

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