애착 유형의 4가지 유형과 의미

이 기사에서

• 보안 부착 유형
• 불안한 애착 유형
• 회피형 애착 유형
• 겁이 많은 회피형
• 불안 + 회피
• 안전 + 회피 / 불안

애착 스타일이 어떻게 관계를 만들거나 끊는지를 처음 배우고 이해했을 때 나는 경외감에 빠졌습니다. 갑자기 모든 것이 이해되었습니다!

기복, 파트너의 중독성 있는 감정 기복, 비통함, 내 모든 관계의 역사는 애착 스타일의 렌즈를 통해 보았을 때 명확해졌습니다.

나는 회피형이었다. 그리고 내 파트너는 미쳤거나 집착하거나 지나치게 감정적이지 않았습니다. 그들은 불안한 애착 유형이었습니다.

계속 읽으면 두 사람이 모두 명확해질 것입니다.

네 가지 첨부 스타일

1. 안전한 부착 유형

보안 유형은 편안합니다.친밀감과 정서적 친밀감, 친밀감을 주기도 하고 받기도 한다.

그들은 작은 게임을하고 정직하고 솔직한 경향이 있습니다. 손을 내미는 것 자체를 두려워하지 않고 비교적 일찍부터 좋아한다는 말을 하는 녀석들입니다.

그리고 관심이 있으면 관심 없는 척 하지 않고, 데이트라면 수다라고 하지도 않는다.

아니요, 그들은 슈퍼맨이 아니며 30세의 처녀부터 매우 성공적인 사람까지 다양한 모양과 크기로 나타납니다. 그리고 그들은 자신감이 있을 수도 있고 그렇게 자신감이 없을 수도 있습니다.

2. 불안한 애착 유형

불안한 애착은 갈망하고친밀감이 필요하지만 파트너가 원하지 않는 것을 두려워함그만큼.

불안한 유형은 파트너가 없을 때 매우 긴장하고 매우 일찍 연락을 재개하려고 합니다.

불안한 사람과 회피하는 사람이 맞지 않으면 그 관계는 둘 다 지옥이 될 것입니다. 그러나 무엇보다도 불안한 사람들에게는 지옥이 될 것입니다.

성별로 보면 두 성별 모두 불안 유형이 많지만 연구에 따르면 불안 애착 유형을 가진 여성이 더 많다고 합니다.

3. 회피형 애착 유형

회피형, 깊숙한 곳에서도 거의 모든 사람들과 마찬가지로 친밀감이 필요합니다. 그러나 그들은 무의식적으로 그 필요성을 차단하고 상황이 너무 가까워지면 필요 도망치다.

때때로 사람들은 그들을 감정 없는 사람들과 혼동하지만 그것은 사실이 아닙니다. 회피형은 삶의 어려움이나 트라우마에 직면하거나 혼자일 때 친밀함이 필요합니다. 그러나 그들은 받자마자자유와 독립을 갈망하다다시.

연구에 따르면 회피 성향의 사람들은 여성보다 남성이 더 많다고 합니다.

4. 겁이 많은 회피형

이것은 인구의 5% 미만인 드문 경우입니다. 때때로 사람들은어린 시절 학대두려움을 회피하는 유형으로 발전하는 경향이 있습니다. 그들은 친밀감을 원하지만 동시에 가까워지는 것을 두려워합니다. 기본적으로, 그들은 회피와 불안의 부정적인 특성을 모두 혼합합니다.

완벽한 파트너 고르기

불안 + 회피

이것은 당신이 얻을 수있는 최악의 경기입니다.

흔한 일이고 헤어지기 힘든 일이기도 하다. 이별과 재진화의 감정 기복은 둘 다 중독성이 있으며, 특히 불안형에게는 더욱 그렇다.

그리고 일부 불안한 유형은 기복을 다음과 같이 착각합니다.사랑의 흔적.

그들은 그렇지 않습니다. 그들은 애착 시스템이 잘못되었다는 신호입니다. 당신이 불안하고 관계에서 감정이 너무 많이 흔들린다고 느낄 때 그것을 경고 신호(또는 출구 신호)로 받아들이십시오.

La Dolce Vita는 분명한 예를 보여주는 영화입니다.불안/회피 관계.

안전 + 회피 / 불안

보안 유형은 다른 부착물을 덜 극단적으로 만드는 힘이 있기 때문에 아름다운 것입니다. 어떻게 보면 스스로 치유하는 데 도움이 됩니다.

이것은 회피자에게 특히 좋다.

안전한 유형으로 끝내려면 회피 성향이 안전한 유형을 처음에는 덜 흥미롭게 여기는 경향이 있기 때문에 초기의 양가감정을 극복해야 합니다.

마지막 생각들

당신의 애착 스타일은 당신의 결혼 생활을 성사시키거나 깨뜨릴 수 있습니다. 당신이 불안한 여성이거나 남성이라면 안전한 파트너를 선택해야 합니다. 즉, 친밀감이 편안합니다. 당신은 수년간의 고통을 덜어 줄 것입니다.튼튼한 기초 위에 결혼 생활을 하십시오안전하고 친밀한 관계.

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