배우자와의 대화 :해야 할 일과하지 말아야 할 일

의사 소통은 건강한 결혼 생활을 유지하는 데있어 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 시간이 지남에 따라 부부는 서로에게 익숙해지고 상대방이 항상 자신의 느낌을 이해한다고 가정합니다. 부부는 또한 싸움이나 힘든 대화를 피하기 위해 특정 주제를 피하는 경향이 있습니다. 갈등을 피하고 싶은 것은 당연한 일이지만 때때로 여기에서 갈등을 피하면 앞으로 더 큰 갈등이 발생합니다.

결혼 생활의 모든 대화에는 일반적으로 도움이 될 수있는 많은 구멍이 있습니다. 그러나 결혼 한 부부의 의사 소통에 존재하는 모든 구멍에는 여러 가지 방법으로 정보를 전달할 수 있습니다. 지뢰가 논쟁의 형태로 다음 실수를 기다리고 있거나 잘못된 방식으로 취해진 의견으로 탐색하기가 까다로울 수 있습니다.

배우자와 어떻게 대화해야하는지에 대해 몇 가지해야 할 일과하지 말아야 할 일을 살펴 보겠습니다. 의사 소통 습관을 개선하는 것은 결코 아프지 않으므로 읽는 동안 오류를 인식하십시오.

해야 할 일 : 부정적인 것보다 긍정적 인 것에 대해 더 많이 대화하라

알아요, 이건 생각할 필요가없는 것 같지만 너무 미묘해서 많은 사람들이 공유 할 부정적인 것이있을 때만 말하는 실수를합니다. 가능한 한 사랑스럽고 칭찬하는 방식으로 말을 사용하십시오. 부인에게 그 청바지가 잘 어울린다고 말 해주세요. 남편에게 오늘 잘 생겼다고 말하세요. 배우자에게 얼마나 감사하는지 말하십시오.

당신이 배우자에게 긍정적 인 것에 대해 더 자주 이야기한다면, 그들은 당신이 무언가에 대한 불만을 말하고 싶을 때 당신이 말해야하는 것을 조정하고 존중할 것입니다. 그들이 어떻게 망쳐 놓고 있는지에 대해 오소리 만한다면 그들은 당신을 쫓아 내기 시작할 것입니다.

하지 말아야 할 것 : 주제가 '제한'이 아님

자신이나 배우자의 과거로부터 제한이없는 무언가가 있다면 현재 관계에 어두운 구름이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람과 결혼 할 때의 장점 중 하나는 판단을받을 까봐 두려워하지 않고 솔직하고 솔직하게 공유 할 수 있다는 것입니다.

주제 나 대화에 '제한 없음'이라는 레이블을 지정하면 누군가가 말하고 싶지 않은 추악한 진실이나 비밀이있는 것처럼 보입니다. 비밀이 관계를 압도하고 나중에 균열을 일으키지 않도록 대화에서 이러한 공백을 피하십시오.

해야 할 일 : 비판을 사랑으로 공유하세요

배우자가 어떻게 행동하는지 또는 상대방이 당신에게 말하는 방식이 마음에 들지 않으면 따뜻하고 사랑스러운 곳에서 대화에 접근하십시오. 대화가 생산적인 대화가되기 위해서는 파트너의 성격을 고함, 비명, 모욕하는 행위를 할 수 없습니다.

당신의 비판을 그들의 성격이 아닌 행동의 하나로 제시하십시오. 그들은 당신이 여전히 그 사람을 사랑한다는 것을 알아야합니다. 당신은 그들이 한 일이나 그들이 한 말에 감사하지 않을뿐입니다. 아주 미묘한 차이이지만 그들의 정체성을 공격하면 대화가 흐트러 질 것입니다.

예:

캐릭터 비평 : '넌 바보 야.'

행동 비판 :“당신은 처럼 행동 얼간이.'

그 작은 변화는 당신의 불만을 표현하는 더 사랑스럽고 존중하는 방법입니다. 행동을 수행 한 사람이 아니라 항상 행동을 공격하십시오.

배우자 간의 결혼 대화는 매우 까다로운 일입니다. 단어의 잘못된 배치 또는 사용은 큰 차이를 만들고 사소한 문제를 파트너 간의 장기적인 불화로 확대하는 데 기여할 수 있습니다. 대화 중 잘못된 단어 선택은 종종 이혼의 촉매제로 작용합니다.

결혼 생활에서는 무엇을 어떻게 말하는지주의해야합니다.

하지 말아야 할 것 : 잘못된 시간에 격투적인 대화를 시작하십시오.

결혼 생활에서 배우자와 마음이 맞아야 할 때가있을 것입니다. 그들이 뭔가 잘못했다면, 그 범법을 정신적으로 기록한 다음 감정이 고조되지 않고 둘 다 이야기 할 시간이있을 때 그것을 제기하십시오. 가장 인간적인 일은 실수에 즉시 대응하는 것이지만 문제가 해결되지 않는 경우가 많습니다. 둘 다 평범한 머리를 갖고 성인처럼 문제를 논의 할 수있을 때까지 기다리십시오.

또한 둘 다 출근하거나 다른 참여를 할 때 개발하는 데 시간이 필요한 대화를 제기하지 마세요. 이것은 날이 갈수록 더 나빠질 수있는 결혼 생활의 대화에 절벽을 남깁니다. 시간 부족에 대한 두려움없이 앉아서 정직하고 개방적 일 수있는 시점을 선택하십시오.

해야 할 일 : 용서하십시오

결혼은 평생의 약속이며 이것은 많은 의견 불일치와 짝을 이룰 것입니다. 귀하 또는 귀하의 배우자로부터 문제가 제시되면 용서를 위해 노력하십시오. 원한을 품는 것이 건전한 전략처럼 보일지 모르지만 그가 엄마에게 의미있는 말을했다는 사실을 얼마나 오래 기꺼이 붙잡 으시겠습니까? 그녀가 체중을 줄일 수 있다고 말한 사실을 얼마나 오래 기꺼이 앉으시겠습니까?

그것은 가치가 없어.

화를 내고, 화를 내고, 배우자가 당신을 어떻게 느꼈는지에 대해 솔직하게 말하고, 그 사람을 용서하는 것에 대해 의도적으로 행동하십시오. 용서는 그들을 죄책감에서 해방시킬뿐만 아니라 그 원한에 수반되는 스트레스와 불안으로부터도 해방시켜줍니다.

또한 오랫동안 원한을 품은 것은 배우자 간의 결혼 대화에 문자 그대로 의심의 그림자를 드리울 수 있습니다.

하지 말 것 : 배우자가 마인드 리더라고 가정

물론 결혼 한 지 25 년이되었지만, 그렇다고해서 어느 한 쪽이 다른 사람의 마음 속을보기 위해 텔레파시를 사용할 수 있다는 의미는 아닙니다. 마음에있는 것이 있는데 파트너가 이해하지 못한다면 직접적으로 행동하세요.

다시 말하지만, 결혼 중 대화의 발표는 두 파트너가 모두 방어적인 반응을 보이지 않도록 배려심을 가지고 이루어져야합니다. 하지만 파트너가 당신의 기분을 받아들이지 않기 때문에 앉아서 찌르고 애도하지 마십시오.

발언. 자주. 그들이 당신을 열고 당신의 뇌를 들여다 볼 때까지 기다리지 마십시오. 일어나야한다고 느끼는 대화에 관해서는 공을 굴려야합니다. 그들이 당신을 충분히 사랑한다면 당신의 귀 사이에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있어야한다고 생각할 수 있습니다. 하지만 실제로 사랑한다면 그들 충분히 도와주고 무슨 일이 일어나고 있는지 말해 주면됩니다. 양측의 분노를 피하는 가장 좋은 방법입니다. 당신의 입을 사용하십시오!

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