성생활을 개선하고 싶습니까? 주스가 도움이 될 수 있습니다!

성생활을 개선하고 싶습니까? 주스가 도움이 될 수 있습니다!

이 기사에서

섹스는 우리 일상 생활에서 중요한 부분이지만 문제가 발생할 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 우리가 먹는 음식으로 인해 제 기능을하지 못합니다.

젊고 성욕을위한 적절한 음식을 먹지 않더라도 성생활이 열악 할 수 있습니다. 문제를 해결하기 위해 약을 복용 할 수 있지만 이것은 불쾌 할 수있는 부작용이 있습니다.

성생활이 힘들고 침실에 문제가있는 경우 약물이 필요하지 않은 다른 자연적인 해결책이 있습니다.

당신은 성생활을 정상으로 되돌릴 수 있고, 어떤 경우에는 성욕을위한 적절한 음식을 통해 그것을 개선 할 수도 있습니다. 가난한 성생활을 해결하고 결혼 생활을 구하는 효율적인 방법 중 하나는 주스를 시작하는 것입니다.

주스로 성생활을 개선하는 방법

주스는 과일과 채소에서 주스를 추출하는 과정입니다. 미국인의 약 90 %가 신선한 과일과 채소를 충분히 먹지 않는 것으로 추정됩니다.

미국인을위한식이 지침에 따르면 성인은 하루에 1.5 ~ 2 컵, 야채 2-3 컵이 필요합니다. 미국인들은 하루에 한 번만 과일을, 하루에 1.7 번 야채를 먹는 것으로 추정됩니다.

CDC는 신선한 과일과 채소가 비만, 심혈관 질환 및 암 위험을 줄일 수 있기 때문에 숫자가 증가해야 함을 나타냅니다. 더 나쁜 것은 젊은 사람들이 성인에 비해 성욕을 위해 음식을 덜 먹는 경향이 있다는 것입니다.

고맙게도 이러한 모든 문제는 이러한 천연 성 자극제 음식으로 해결할 수 있습니다. 성생활을 향상시키기 위해 천연 주스를 포함하여 식단에서 성욕을위한 음식을 극적으로 늘릴 수 있습니다.

과일, 야채 및 성

성생활을 개선하려면 과일과 채소가 포함 된 성욕을위한 음식을 먹어야합니다. 이 음식 혈액 순환과 체력 향상 , 이는 좋은 섹스에 매우 중요합니다.

연구자들은 감귤류 과일, 베리류, 포도 및 사과를 포함하는 과실 섭취량이 ED 또는 발기 부전을 14 %까지 감소 시켰다고 말합니다.

과일에는 ED 문제를 치료하는 데 도움이되는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 셀러리는 안드로스 테론이라고하는 스테로이드를 방출합니다. 이들은 땀샘으로 이동하여 이성을 끌어들일 수도 있습니다. 셀러리에서 발견되는 아르기닌은 혈관을 확장하고 천연 비아그라 역할을합니다.

시금치는 마그네슘 함량이 높고 혈관 확장에 도움이되므로 혈류가 좋아집니다. 석류 주스는 남성 호르몬 인 테스토스테론을 증가시킬 수 있으며, 항산화 성분이 풍부하여 기분을 좋게하고 혈류를 증가시켜 남녀 모두에게 도움이 될 수 있습니다.

과일과 채소와 같은 음식을 촉진하는 자연적인 성욕이 성생활에 중요한 역할을한다는 것은 분명합니다. 따라서 다음은 성욕을 자극하는 음식과 음료입니다.

향상된 남성 성욕을위한 주스

바나나는 나트륨 수치를 낮추는 칼륨 수치가 높습니다. 높은 나트륨은 수분을 유지하게하여 혈류를 감소시킵니다. 칼륨 수치가 높을수록 혈류가 증가하여 발기력이 향상됩니다.

블루 베리는 높은 수준의 항산화 물질을 가지고 있으며 혈관을 여는 산화 질소를 생성합니다. 생강은 염증과 혈류 개선에 탁월합니다. 수박에는 시트룰린이 있으며, 이것은 적절한 혈류를 위해 산화 질소로 전환됩니다.

케일은 호르몬 균형을 유지하는 비타민 B가 풍부하여 성욕을 개선하고이를 높게 유지합니다. 비트는 질산염이 풍부하여 생식기의 혈액 순환을 개선합니다. 비트의 폴리 영양소는 몸을 해독하고 호르몬을 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다.

오크라는 아연 함량이 높고 아연 함량이 낮 으면 발기 부전과 관련이 있습니다. 리코펜에 토마토 주스를 추가하면 남성 성욕이 높아집니다.

강화 된 여성 성욕을위한 주스

강화 된 여성 성욕을위한 주스

바나나는 남성만큼 여성에게 도움이되지만 약간 다릅니다. 바나나에는 효소 인 브로 멜라 인이 들어있어 여성의 성욕과 에너지를 증가시킵니다.

당근은 신체 감각을 향상시키는 비타민 A 수치가 높기 때문에 여성의 성적 만족도를 높입니다. 셀러리는 알도스테론이 높아 여성의 성욕을 증가시킵니다.

짙은 녹색 채소는 아연 함량이 높기 때문에 여성의 성욕이 증가합니다. 파인애플은 에스트로겐을 생산하고 이것은 침실에서 여성의 만족도를 높입니다.

여성의 성적 욕구를 증가시키기 때문에 인삼으로 성욕을 위해 주스 나 다른 음식에 맛을 낸다.

식단에서 과일과 채소를 크게 늘리십시오.

성욕을위한 음식과는 별도로 천연 과일과 채소를 식단에 추가하는 것은 전반적인 웰빙을위한 좋은 선택입니다.

주스는 포만감을 느끼지 않고 이러한 영양소를 더 많이 섭취하는 더 좋은 방법입니다. 음식을 먹을 필요가 없기 때문에 주스만으로 영양 프로필을 빠르게 얻을 수 있습니다.

매일 식단에 신선한 주스 몇 잔을 추가하십시오. 시도해 볼 수있는 훌륭한 요리법이 많이 있으며 두 사람 모두 함께 할 수있는 재미있는 일이 될 수 있습니다.

피해야 할 것

특히 남성의 성욕에 필수적인 테스토스테론을 낮추기 때문에 식단에서 설탕을 줄이십시오.

일부 정크 푸드에서 여전히 발견되는 식단에서 트랜스 지방을 제거하십시오. 남성과 여성 모두의 성기능 저하와 관련이 있습니다.

통조림 식품은 BPA가없는 것으로 표시되어야합니다. 다량으로 남성의 성기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 남성은 테스토스테론을 낮추기 때문에 콩을 피해야합니다.

성 기관으로가는 혈류에 영향을 미치므로 남녀 모두 소금을 줄여야합니다.

결론

성생활을 개선하고 싶다면 과일과 채소를 포함한 식단에 성욕을위한 음식을 더 많이 추가하십시오.

침실에서 더 재미있게 지내면서 동시에 맛있는 주스를 즐길 수 있습니다. 이는 성생활을 과도하게 추진하는 데 필요한 것일 수 있습니다.

커플로서, 당신은 당신의 쥬스를 조금 더하면 행복 할 것입니다. 일상적인 음식 !

공유하다: