정신 건강 문제가 성없는 결혼의 원인입니까?

이 기사에서

• 정신 건강 문제가 성생활에 미치는 영향
• 이러한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 상담사와 상담하는 것입니다.
• 관계 문제
• 최종 목표를 다시 설정하는 것이 중요합니다.

성적인 문제는 부부 치료에서 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 그러나 침실의 문제는 종종 근본적인 정신 건강 또는 관계 문제의 증상 또는 부산물입니다. 따라서 성생활을 개선하는 가장 좋은 방법은 핵심 문제를 해결하는 것입니다. 20 년 이상 개별 성인과 커플을 상담 한 결과, 다음은 커플의 성생활에 영향을 미치는 주요 정신 건강 문제입니다.

정신 건강 문제가 성생활에 미치는 영향

우울증은 자존감과 성욕을 낮추고 수면 장애, 체중 변화 등을 유발합니다.
불안은 수행 불안, 긴장, 공포, 공포증 등을 유발합니다. 스트레스는 당신을 짜증나게합니다.
슬픔과 슬픔은 욕망을 낮 춥니 다.

섭식 장애는 자존감 문제로 이어지고 열악한 신체 이미지, 자의식, 낮은 자신감 등. 성 중독은 포르노, 스트리퍼, 매춘 및 부정에 대한 과도한 매혹으로 이어집니다. 과거의 학대, 폭행 또는 전투의 트라우마는 안전하고 편안하게 성관계를 갖는 능력을 손상시킵니다.

알코올 중독은 건강 불량, 성적 장애, 신뢰 위반 등으로 이어집니다. 미개척 성 정체성 또는 조사되지 않은 성적 지향 문제는 매력과 진정한 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.

산후 문제는 피로, 신체 회복 지연, 모유 수유로 인해 유방을 성적으로 보는 능력 등을 손상시킬 수 있습니다.

이러한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 상담사와 상담하는 것입니다.

지원 및 지원이 가능하고 효과적입니다. 치료는 종종 보험으로 보장되며 서비스는 지역 사회 정신 건강 센터에서 차등 요금으로 제공됩니다. 숙련 된 치료사는 개인 또는 커플 치료 또는 둘 다의 조합이 귀하에게 가장 효과적인지 여부를 알려줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 항우울제 나 항불안제와 같은 약물도 도움이 될 수 있습니다.

치료를받는다고해서 당신이 미쳤다거나 관계가 위기에 처했다는 의미는 아닙니다. 이는 치과 의사 나 의사에게가는 것과 같은 일상적이고 예방 적이며 사전 예방적인 형태의 건강 관리입니다.

저는 우리 모두가 인간 상태의 일부로 삶의 여러 시점에서 정신 건강 문제를 다루며 상담이나 치료를 통해 혜택을받을 수 있다고 믿습니다.
정신 건강 문제를 다루고 있다고 생각되면 의사에게 알리거나 치료사에게 문의하십시오. 파트너가 정신 건강 문제를 다루고 있다고 의심되는 경우 치료를 권장하는 방법에 대한 몇 가지 제안 사항이 있습니다.
성적 단절의 근본 원인이 정신 건강 문제가 아니라면 해결되지 않은 관계 문제 일 수 있습니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.

관계 문제

신뢰의 위반, 불신앙, 신뢰의 부족, 부정직 등. 관계의 기초가되는 신뢰의 침식, 단절, 정서적, 관계 적 또는 영적으로 친밀감 부족.

원한은 굳어진 분노로 이어져 친밀감을 가로막는 벽을 쌓습니다. 삶의 문제, 어린 아이들, 빈 둥지 등의 단계는 정체성과 생활 방식의 변화로 이어집니다.
다시 말하지만, 이러한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 문제를 해결하는 것입니다. 그들을 무시하면 종종 당신과 당신의 파트너 사이의 격차가 벌어 질 것입니다.

전문적인 도움을 구하면 관계를 개선 할 수있는 정보, 도구 및 리소스가 제공됩니다.

어떤 사람들은 커플 치료가 헤어지기 전의 중지 일 뿐이라고 생각하지만, 관계의 강점을 구축하고 정서적, 관계 적, 성적으로 친밀감을 다시 만드는 데 도움이 될 매우 치유되고 긍정적 인 경험이 될 수 있습니다. 나는 당신이 성을 문제로 비난하지 말 것을 권장합니다. 침묵을 깨고 실제 문제에 대해 이야기하십시오. 친절하고 사랑스럽고 정직한 방식으로이 일을하십시오. 사적인 자리에 있고 시간에 대한 압박이 없을 때 관계에 대해 이야기 할 시간을 정하는 것이 좋습니다. '우리 관계에 대해 어떻게 생각하세요?'와 같은 말로 대화를 시작할 수 있습니다. 상담이 도움이 될지 궁금한 적이 있습니까?”

최종 목표를 다시 설정하는 것이 중요합니다.

파트너가 저항하거나 치료를 받기를 꺼려한다면 약속을 정하고 발을 내려 놓고 '나는 우리 관계에 영향을 미치는 이러한 문제를 해결하지 않기 위해 당신과 우리에 대해 너무 신경을 씁니다.'라고 말합니다.

최종 목표가 성생활을 개선하는 것이라고 다시 말하면 강력한 동기 부여가 될 수 있습니다!

커플의 성생활에 영향을 미치는 다른 정신 건강 및 관계 문제는 무엇입니까? 문제를 어떻게 해결하는 것이 좋습니까?

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