정서적 부정 행위는 무엇입니까

이 기사에서

• 정서적 부정 행위는 무엇입니까?
• 정서적 부정 행위는 결혼 생활에 어떤 영향을 미칩니 까?
• 배우자가 정서적 관계를 갖고 있다는 신호
• 정서적 부정 행위에서 회복하는 방법?

부정 행위는 물리적 인 행위 만은 아닙니다. 간음에는 성관계는 아니지만 정서적 부정 행위가 포함됩니다.

그러나 그것이 어떻게 가능하며 정서적 부정 행위는 무엇입니까?

글쎄, 우리는 결혼 생활에서 감정적 인 투자를 주된 관계 외부에두기로 선택할 때의 정서적 불충실을 언급하고 있습니다.

정서적 간음은 일반적으로 의미있는 우정을 통해 순진하게 시작되며 시간이 지남에 따라 친밀한 유대감으로 발전합니다. 이 새로운 관계는 그다지 결백하지 않고 파트너가 인정하지 않는다는 것을 알고 있기 때문에 파트너와 투명하게 관계를 맺을 수 없습니다.

육체적 인 것만 큼 쉽게 정의되지는 않지만 정서적 불충실은 결혼 생활에 해로울 수 있습니다.

정서적 부정 행위가 무엇인지, 그리고 그것을 발견하는 방법을 알아 보려면 함께 읽으십시오.

정서적 부정 행위는 무엇입니까?

정서적 부정 행위에 대응하려고 할 때 고정 된 정의가 없다는 점을 염두에 두어야합니다.

넓은 의미에서, 관계에서의 정서적 부정 행위는 결혼 생활의 수준, 정서적 연결 및 균형에 영향을 미치는 혼외 인과의 친밀한 관계입니다.

'결혼에서 정서적 속임수'에 대응하기 위해 노력하는 많은 전문가들은이를 성관계없이 속임수로 묘사합니다. 정서적 관계를 구성하는 것은 정서적 연결, 에로티시즘의 요소, 투명성 부족의 세 가지 요소입니다.

감정적 부정 행위에 대한 개념이 다양하기 때문에 감정적 문제에 대한 더 자세한 답변은 부부마다 다를 것입니다.

정서적 배신은 부부로서 스스로 동의해야하는 기준과 경계를 기반으로합니다. 따라서 각 부부는 자신에게 감정적 인 부정 행위가 무엇인지 개별적으로 답변하고 깨지지 않을 경계에 동의해야합니다.

그러나 정서적 문제는 성적인 문제로 이어지고 많은 고통을 줄 수 있기 때문에 가볍게 받아 들여서는 안됩니다.

에 연구 남성 참가자의 거의 절반과 여성 참가자의 3 분의 1이 정서적 부정 행위가 신체적 문제로 확대되는 것으로 나타났습니다. 그러나 신체적 문제로 확대되지 않더라도 정서적 부정 행위는 파트너에게 심각한 부정적인 영향을 미칩니다.

정서적 부정 행위는 결혼 생활에 어떤 영향을 미칩니 까?

정서적 불성실은 배우자가 알아 차리 든 모르 든 배우자의 결혼 생활에 불가피하게 영향을 미칩니다. 그 이유는 정서적 투자가 다른 곳으로 향하기 때문입니다. 정서적 부정 행위가 결혼에 미치는 영향은 무엇이며 너무 늦기 전에이를 인식하는 방법은 무엇입니까?

성관계와는 달리 정서적 문제는 잘못된 의사 결정이나 음주로 인해 비난받을 수 없습니다. 감정적 연결 구축 개발하는 데 시간이 필요합니다.

정서적 문제는 혼외 관계를 유지하기 위해 시간이 지남에 따라 내려진 많은 작은 결정의 결과이기 때문에 모든 것이 해결되면 하룻밤 동안 일하는 것보다 문제를 처리하는 것이 더 어렵습니다.

정서적 부정 행위가 결혼 생활에 미치는 영향은 무엇입니까?

• 배우자의 거리와 소외 (정서적 사건이 드러나지 않은 경우에도)
• 고통과 상처로 인해 신뢰가 깨지고 도움을 구함
• 관계에 돌이킬 수없는 피해로 인한 이별 또는 이혼
• 죄책감, 배신, 수치심, 분노의 감정
• 미래 관계에 대한 관점 변경
• 자신감 상실
• 과 부모-자녀 관계의 관계 손상 .

잠재적 인 결과는 정서적 부정을 다루는 것이 왜 극도로 어려울 수 있는지, 왜 그렇게 많은 사람들이 그렇게 많은지 전문가의 도움을 구하다 그것에 직면했을 때.

배우자가 정서적 관계를 갖고 있다는 신호

• 파트너의 행동에 큰 변화가 있습니다.

모든 주요 행동 변화가 정서적 사건의 신호는 아니지만 살펴볼 가치가 있습니다. 갑자기 체육관에 들어가거나, 외모가 좋아 지거나, 페이스 북에서 더 많은 시간을 보내거나, 당신에게서 물러날 때 뭔가 일어날 가능성이 있습니다.

• 휴대 전화 근처에있을 수 없습니다.

파트너가 문자를 보낼 때, 화장실에 가서 메시지를 보내거나 이전에 없었던 암호를 추가 할 때 자신을 멀리하는 경우 무언가를 숨기고있을 수 있습니다.

그들이 당신의 깜짝 생일 파티를 계획하지 않는 한, 이것은 고려해야 할 위험 신호입니다.

• 그들은 물러나고 멀었다 고 느낍니다.

그들의 정서적 욕구는 다른 곳에서 충족되고 있습니다. 그러므로 그들이 당신에게서 멀어 질 이유가 있습니다.

생성 된 정서적 격차가 육체적 거리를 증가시키고 고립감과 무시를 느끼는 것일 수 있습니다.

• 더 이상 우선 순위가 아닌 것 같습니다.

감정적 인 일이 발전하려면 시간과 에너지가 필요합니다. 따라서 이전에 당신의 관계를 향한 노력이 이제 다른 곳에 놓여 있습니다.

결과적으로, 당신은 그들이 그들의 전화에 붙어 있고, 당신과 훨씬 덜 공유하고, 한 단어 문장으로 대답하는 것을 알 수 있습니다.

그들이 당신과 함께 있어도 그들이 다른 것에 몰두하고 있다고 느끼고 당신은 듣거나 중요하다고 느끼지 않습니다. 간단히 말해, 더 이상 자신이 우선 순위가 아님을 감지합니다.

• 그들은 더 방어 적입니다.

당신이 뭔가 잘못되었다고 지적하려고 할 때 그들은 방어 적이 되는가? 그들은 이러한 질문을 제기 한 것에 대해 당신이 의심스럽고 유죄가되도록 만들려고합니까?

가스 라이팅이 항상 정서적 부정 행위의 징후는 아닙니다. 그러나 그것이 새로운 것이라면, 당신을 비난함으로써 그들이 죄책감을 느끼는 것을 숨기려는 노력이 될 수 있습니다.

• 그들은 당신을 더 자주 비난합니다.

인수는 모든 관계의 일부입니다. , 잠시 후 주요 '지뢰'가 어디에 있는지 알게됩니다.

감정적 인 속임수 배우자와 함께라면 모든 것이 전투의 원인이라고 느낍니다. 그들은 결코 화를 내지 않았던 것에 대한 좌절감이나 죄책감으로 당신을 비난합니다.

• 그들은‘우정’에 대해 방어 적입니다.

발생한 감정적 연결의 깊이는 감정적 인 일이 끝나기 어려운 이유 중 하나입니다. 따라서 파트너가 당신이 그 '우정'을 위태롭게하고 있다고 느낄 때 그들은 그것을 열정적으로 방어 할 것입니다. 그들은 그것이 끝나는 것을 기꺼이 보지 않거나 그들과 그들의“친구”사이에 어떤 것도오고 싶지 않습니다.

• 그들은 육체적 친밀함에 관심이 없습니다.

관계의 큰 부분은 키스, 포옹, 손 잡기 또는 섹스와 같은 신체적 측면입니다.

사랑하는 사람이 갑자기 보일 때 신체적 친밀한 행위 중에 연결이 끊어짐 당신이 당신의 삶에서 일어나는 중요한 문제를 알지 못하는 사이에, 이것은 걱정거리가 될 수 있습니다.

• 평소보다 더 많은 섹스를하고 있습니다.

남편이나 아내가 정서적 관계를 가질 때 그들의 성욕은 커질 수 있습니다. 그들의 성욕이 증가했고, 그들이 나누는 들뜬 대화로 인해 더욱 성욕을 느끼게됩니다.

다른 사람과의 관계에서 느끼는 욕망이 당신과 함께 침실에 구체화 될 수 있습니다.

• ‘친구’에 대해 많이 아는 것 같아요.

누군가가 우리에게 중요 할 때 우리는 그들을 알아 가기 위해 시간을 할애합니다.

따라서 사랑하는 사람이 대화 할 때마다 친구에 대한 사소한 세부 사항을 공유 할 때 갑자기 친구의 이름이 떨어지기 시작하면 걱정할 필요가 있습니다. 그들은 그들에 대해 많이 알고있을뿐만 아니라 그들을 계속 언급 할만큼 충분히 관심을 가지고 있습니다.

이것은 일반적으로 정서적 사건이 시작되었다는 첫 번째 신호 중 하나입니다. 더 발전하면 파트너가 너무 조심 스럽거나 그 사람을 자주 언급하기에는 죄책감을 느낄 수 있습니다.

정서적 부정 행위에서 회복하는 방법?

감정적 인 문제에서 회복하기 위해 취할 수있는 길은 많습니다. 그러나 그들 중 하나라도 성공하려면 공동 노력이 필요합니다.

두 파트너 모두 사건 이전에 존재했던 핵심 문제를 개선하기 위해 노력해야합니다. 전문가의 도움을받는 것이 좋습니다.

유익 할 수있는 감정적 인 일을 처리하는 몇 가지 단계가 있습니다.

• '친구'와의 연결을 제한하거나 중지합니다.
• 각자의 '감정적 부정 행위'에 대한 대화를 시작하고 그 주변의 경계를 다시 설정
• 정서적 사건의 목적이 무엇인지 이해
• 사건 이전의 근본적인 문제 또는 핵심 문제 해결
• 불륜 이득을 보상하는 방법 발견
• 서로에 대한 관심과 보살핌을 나타내는 방법 찾기
• 매주 체크인하고 실제 문제, 계획, 이벤트 및 개인적인 감정에 대해 매일 의사 소통
• 공정하게 싸우고 결혼 생활에서 건전한 갈등을 겪는 방법 배우기
• 상처를 고치고 진정한 공감을 표현
• 참신함을 소개하기 위해 데이트 나이트 조직하기
• 다시 연결하고 신체적 친밀감을 높일 수있는 충분한 시간을 확보합니다.
• 좋아하는 데 도움이되는 리소스 찾기 서적 또는 결혼 코스
• 부부 치료사 만나기

회복을 향한 여정에서이 인용문이 당신의 길을 안내 할 수 있습니다 :

'사랑은 말이 아니라 행동이고 사랑이 감정이 아니라 결정입니다.' — 스티븐 퍼틱

문자 메시지를 통한 정서적 부정 행위는 관계에 심각한 피해를 줄 수 있으므로 무시해서는 안됩니다. 정서적 사건은 일반적으로 어느 쪽도 인정하지 않는 매력의 요소로 이해와 인식으로 가득 찬 우정이 존재하기 때문에 순진하게 시작됩니다.

(아직) 성적 요소는 포함하지 않지만 정서적 친밀감, 매력 감, 비밀을 포함합니다. 발견되면 신뢰, 자신감, 심지어 결혼 자체까지도 깨뜨릴 수 있습니다.

파트너가 전화로 더 많은 혼자 시간을 보내기 위해 자신을 고립시키기 시작하고, 갑자기 싸움을 선택하고, 개인 정보를 공유하고, 자신에 대해 방어하기 시작할 때이를 제 시간에 감지하고 더 빨리 대응하는 데 사용할 수있는 징후가 있습니다. 주의해야 할 새로운 '친구'.

감정적 인 문제는 당신을 더 멀리 또는 더 가깝게 만들 수 있습니다. 그것은 당신이 그것으로 무엇을하는지에 달려 있습니다. 서로 돌아 오는 여정을 시작하면 커플 상담 과정이나 개인 코칭에 들어가서이 여정을보다 쉽게 ​​탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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