이별을위한 가장 좋은 조언은 무엇입니까?

이별을위한 가장 좋은 조언은 무엇입니까?

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분리는 스트레스가 많은 시간입니다. 결혼 생활이 해체 될 수있는 상황에 처해 있으며 모든 것이 전쟁터처럼 느껴질 수 있습니다.

일부 부부에게는 별거가 이혼의 전주곡입니다. 다른 사람들에게는 결혼 생활을 구하려는 마지막 시도입니다.

울타리의 어느쪽에 있든 (또는 아직 확실하지 않더라도) 부부 별거에 대한 실용적인 조언은 별거에서 살아남고 인생의 다음 단계를 준비하는 데 도움이 될 것입니다.

원하는 것을 명확하게

결국 이혼을 원해서 헤어지는 건가요? 아니면 결혼 생활에 희망이 있는지 결정할 시간이 필요합니까? 당신이 정말로 헤어지고 싶은 이유에 대해 자신에게 정직하고 파트너에게도 정직하십시오.

앉아서 서로 솔직하게 이야기하십시오. 싸움에 빠지지 말고 서로의 견해를 듣고 존중하려고 노력하십시오. 두 사람 모두 분리가 발생하는 이유와 예상되는 결과를 명확히해야합니다.

서로에게 시간을 줘

분리는 고통 스럽습니다. 두 사람 모두에게 많은 감정이 떠오를 것이고, 자신이 쓰라림, 분노 또는 절망감을 느끼게 될 것입니다. 두 사람 모두 어떤 감정이 발생하든 처리하고 자신의 방식으로 감정을 처리 할 시간이 필요합니다.

이별을 서두르거나 시간 척도를 설정하고 싶은 유혹이있을 수 있지만, 그렇게되면 종종 역효과를 낼 수 있고 당신이나 당신의 파트너가 결정을 내 리도록 압박감을 느낄 수 있습니다. 자신과 파트너에게 필요한만큼의 시간을주십시오.

모든 것에 대한 합의

분리를 시작하기 전에 다음을 포함하여 모든 것에 대해 합의하십시오.

  • 여러분 각자가 살 곳
  • 공동 은행 계좌를 관리하는 방법
  • 공유 청구서를 처리하는 방법
  • 자녀가 살 곳
  • 방문 권
  • 공유 보험 정책을 계속할지 여부

이러한 합의를 할 때 변호사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

데이트에 관한 규칙에 대해 서로 이야기하는 것도 좋은 생각입니다. 파트너의 감정을 묻는 아이디어가 마음에 들지 않을 수도 있지만 이혼 할 것인지 완전히 확신하지 않는 한 별거 중에 데이트하면 영구적 인 균열이 발생할 수 있습니다.

268 (2)계획 수립

별거에 직면하는 것은 무섭습니다. 생각할 수있는 모든 것에 대한 계획을 세워서 자신을 더 쉽게 만드십시오. 거주 할 곳, 일을 관리하는 방법, 모든 비용을 지불하는 방법, 자녀의 일상적인 필요와 약속을 처리하는 방법을 알고 있어야합니다.

계획을 작성하면 별거의 부담이 줄어들고 청구서가 부족하거나 책임에 휩싸이지 않도록 할 수 있습니다.

최대한 친절하게

이별하는 동안 긴장이 고조되고 서로 싸우고 저격하기 쉽습니다. 그러나 유혹에 굴복하지 마십시오. 결국 화해하든 이혼하든, 더 많은 긴장과 악화는 관련된 모든 사람에게 좋지 않습니다.

최대한 친절하게 대하고 기억하세요. 파트너의 미늘도 상처를 입거나 겁을 먹었을 때 비롯됩니다. 상황이 너무 긴장되면 격렬한 토론에서 벗어나야 할 때를 알고 응답하기 전에 진정 할 시간을주는 것을 잊지 마십시오.

그들을 바꾸려고하지 마십시오

파트너가 지금 만성적으로 늦었다 고해서 헤어 진다고해서 변할 수는 없습니다. 자녀의 일상 생활에 대한 관심 부족이 여러분이 별거를 원하는 이유 중 하나 인 경우 계속 진행해도 자녀의 행동이 바뀌지 않습니다.

파트너를 지금있는 그대로 가장 잘 다룰 수있는 방법에 집중하십시오. 친절하고 동정심을 나타내 되 해로운 행동을 받아들이지 마십시오. 건강한 상호 작용을 할 수 있도록 자신의 경계를 그립니다.

화해를 고려하고 있다면 파트너의 기이 한 점과 습관, 그리고 함께 살 수있는 것에 대해 솔직 해져야합니다.이를 바꾸려고한다고해서 둘 다 행복하지 않습니다.

자녀에게 정직하십시오

아이들은 구체적인 내용을 이해하지 못하더라도 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 그들에게 정직하십시오. 지금 당장 자녀에게 필요한 것은 부모 모두가 자녀를 사랑하고 항상 곁에있을 것이라는 사실을 아는 것이므로 자녀에게이를 전달해야합니다.

자녀에게 정보를 제공하는 것과 자녀를 드라마로 끌어들이는 것에는 차이가 있습니다. 다른 부모를 괴롭 히거나 정서적 지원을 위해 의지하지 마십시오. 그들은 당신이 그들을 위해 거기에 있어야합니다.

자신을 돌봐

지금 당장 지원과 좋은 자기 관리가 필요합니다. 가장 신뢰할 수있는 친구 나 가족을 신뢰하고 지금 당장 도움이 될만한 정보를 알려주는 것을 주저하지 마십시오. 해결해야 할 감정이 많으면 치료사를 만나십시오.

당신이 별거에 들어가면서 인생은 매우 바쁘고 스트레스를받을 것입니다. 책을 읽거나 신선한 공기를 마시는 데 15 분 밖에 걸리지 않더라도 매일 자신을 돌볼 시간을 확보하세요. 일기를 써서 감정을 파악하고 걱정거리를 머릿속에서 종이에 적 으세요.

분리가 어렵습니다. 우리의 부부 분리 조언을 사용하여 길을 부드럽게하여 치유와 전진에 집중할 수 있습니다.

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