결혼 생활에서 스트레스를 받지 않도록 하는 7가지 효과적인 방법

결혼 생활에 스트레스를 받지 않는 효과적인 방법

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결혼식을 계획할 때 신혼 여행에서 집으로 돌아오면 스트레스가 사라질 것이라고 믿기는 매우 쉽습니다. 그러나 결혼한 모든 사람은 건강하고 좋은 관계를 유지하는 것이 매우 스트레스가 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 복도를 걷는 것보다 훨씬 더 스트레스가 많습니다.

특히 두 파트너가 특정 이벤트로 인해 촉발되었다고 느끼는 경우 휴가철에 커플이 단절되거나 압도되는 느낌을 받는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 추가된 스트레스는 긴장을 낳고 사랑받고 연결되어 있다고 느끼는 것이 필수적인 시기에 관계에 어려움을 일으킬 수 있습니다.

그러나 휴가 스트레스 시즌을 극복할 수 있는 방법이 있습니다. 계획을 세우고 그것을 고수하는 것은 스트레스를 없애고 서로의 회사를 즐기는 좋은 방법입니다.

관계에서 스트레스를 없애라

결혼 생활에서 스트레스를 받지 않으려면 한 팀으로 뭉쳐서 서로 균형 감각을 만들어야 합니다.

당신은 당신과 당신의 배우자를 둘러싼 스트레스가 많은 분위기를 없애는 데 도움이 될 특정 사실에 대해 마음을 담아야 합니다.

1. 결혼은 영구적인 결정임을 이해하십시오

결혼 생활이 일시적이고 끔찍한 조건이 충족되고 충족되면 결혼 생활이 끝날 것이라는 생각을 빨리 버릴수록 결혼 생활을 둘러싼 스트레스와 갈등을 더 빨리 놓을 수 있습니다.

그렇습니다. 이혼만이 유일한 해결책이 될 수 있는 상황에 직면하게 될 수도 있습니다. 그러나 마음 속으로라도 이혼을 생각하면 불필요한 불안이 생길 수 있습니다. 당신이 서로를 유지하고 당신의 두뇌에서 이혼을 얻을 것이라는 사실을 받아 들일 수 있는지 확인하십시오.

2. 비현실적인 기대를 멈춰라

양육 문제, 돈에 대한 의견 불일치 및 아침 호흡은 당신이 마주하게 될 몇 가지 일반적인 문제입니다. 배우자가 항상 완벽하지도 않고 모든 것에 동의하지도 않는다는 사실을 기억해야 합니다. 그러나 이러한 차이점이 서로를 갈라놓는 것이 아니라 관계를 강화하는 데 도움이 될 수 있는지 확인하십시오.

결혼은 수용을 기반으로 하는 여정이므로 배우자를 있는 그대로 받아들여야 합니다.

3. 다른 사람과 결혼 생활을 비교하지 마십시오

다른 사람들과 그들의 결혼 생활을 보기 시작하면 배우자를 부정적인 시각으로 보기 시작할 수 있습니다. 사람마다 결혼 생활이 다르고 파트너도 다르고 행복해지는 방식도 다르다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

관계를 받아들이고 소셜 미디어를 통해 복잡해지지 마십시오.

4. 당신의 접시에 바쁜 것을 피하십시오

커플이 직면하는 가장 큰 압박 중 하나는 때때로 많은 양의 접시를 가지고 바쁘다는 것을 명예의 뱃지로 입는다는 것입니다.

이러한 이유로 그들은 관계를 구축하고 강화할 시간이 없습니다. 그러므로 서로를 위해 너무 바쁘지 않도록 하고 배우자와 편안한 시간을 가지십시오.

5. 밤에 다투지 마라

일부 갈등은 무시할 수 없고 즉시 해결해야 하지만 밤 시간에 이러한 문제에 직면하지 않는 것이 중요합니다. 둘 다 피곤할 때 아침에 후회할 말을 할 수도 있기 때문에 밤이 아닌 저녁에 논쟁을 해결하려고 논쟁을 하다 보면.

이른 아침과 같은 적절한 시간에 문제를 해결하는 데 집중하십시오. 그들은 훨씬 나아질 것입니다.

6. 과소비를 멈춰라

부부 사이에 스트레스를 주는 가장 큰 이유는 돈입니다.

부부 사이에 스트레스를 주는 가장 큰 이유는 돈입니다. 남편과 아내 모두 예산이 빠듯하고 돈을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 당신의 수단 이상으로 생활함으로써 문제를 시작하지 마십시오.

7. 플러그를 뽑았다가 다시 연결

우리 모두가 가제트와 휴대전화에 너무 많이 의존하는 이 기술 시대에 우리는 관계를 잊게 됩니다. 우리는 서로 사진을 올리느라 너무 바빠서 현재를 사는 것을 잊고 곧 한때 그곳에 있었던 연결과 불꽃을 잃게 됩니다.

이 불꽃을 되살리려면 모든 장치의 플러그를 뽑고 서로 다시 연결을 시도하는 것이 중요합니다. 모든 계정과 악덕에서 로그오프하고 함께 시간을 방해받지 않도록 하십시오.

하루가 끝나면 스트레스가 당신의 관계에 쉽게 침투할 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요하지만, 스트레스를 다시 몰아내는 것은 당신과 당신의 파트너에게 달려 있습니다. 배우자를 먼저 생각하고 함께 즐기십시오. 공유 활동을 찾고 서로를 위한 시간을 만드십시오.

첫 데이트를 반복하고, 영화, 게임, 피크닉 여행을 가고 함께 웃습니다. 함께 웃는 것은 관계에 좋은 약입니다.

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