파트너가 누군가의 멸망에 대처하도록 돕는 방법

당신의 배우자가 마음에 가까운 사람의 심각한 상실, 죽음에 직면했을 때, 그들이 상심하는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 이 감정 상태에서는 그들이 말하거나 행동하는 것에 옳고 그름이 없습니다. 그러나 파트너 지원 시스템의 일부로 필요한 사항에는 옳고 그름이있을 수 있습니다. 사랑하는 사람을 염려하고 말하고 올바른 일을하고 싶습니다. 사람들은 다르게 슬퍼합니다. 당신의 유족의 필요는 다른 사람의 필요와 다를 것입니다. 필요한 주요 성분은 인내, 사랑 및 의지입니다.

당신의 관계

슬픔은 누군가의 죽음으로 인한 깊은 슬픔, 고통, 비참, 절망, 애도입니다.

슬픔은 관계에 부담이 될 수 있습니다. 파트너의 상실 경험은 공유 할 수없는 것입니다. 당신의 파트너는 생각에 갈등을 느끼거나 감정에 압도 당하거나 다르게 행동 할 수 있습니다. 파트너의 변화된 행동은 관계에 변화를 가져옵니다. 이것은 친밀감, 지원, 의사 소통 (언어 적 / 비언어적) 또는 이해를 통해 관계를 강화할 수 있습니다. 또는 손실로 인해 단절이 생기고 거리가 떨어져 관계 성, 이해력, 노하우 및 의지가 더 멀어 질 수 있습니다.

감정

파트너의 감정 상태는 빠르게 변하거나 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 고정 된 기간이나 감정의 연속적인주기가 없습니다. 어느 순간 당신의 파트너가 행복해 보일 수 있고, 다음 순간에는 울거나, 괴로워하거나, 부인하거나, 화를 낼 수 있습니다. 감정은 개인적입니다. 감정은 서두르지 않습니다. 파트너가 거부, 분노, 협상, 우울증 및 수용을 통해 슬픔을 처리하는 동안 인내심을 연습해야합니다.

침묵

파트너에게 무엇을 말해야할지 의심 스러울 때 아무 말도하지 않아도됩니다. 때때로 침묵이 중요 할 수 있습니다. 침묵은 생각을 더 잘 처리 할 수있게합니다. 괜찮은 침묵으로 불편할 때 너무 많이 반응하지 않도록 노력하세요. 반응은 긴장을 유발할 수 있습니다. 이 애도의 시간 동안 파트너에게 편안함과 안도감을주고 싶다면 침묵을 지키십시오. 지금은 파트너에게 당신의 믿음을 투영 할 때가 아닙니다. 당신은 생각하고 말할 수 있습니다 :“그들은 이제 더 나은 곳에 있습니다”,“갈 시간이었다”,“그들은 더 이상 고통받을 필요가 없습니다”,“지금 그들은 주님과 함께 있습니다”,“때가되면 당신은 괜찮을 것입니다 ”. 종종 이러한 진술은 도움이되지 않습니다. 진술은 무감각하게 인식 될 수 있습니다. 유족은 이러한 진술이 사랑하는 사람을 잃었다는 사실을 부정하는 것으로 볼 수 있습니다. 파트너의 말을 듣습니다. 이것이 당신이이 기간 동안 살아가고 싶은 진술입니다. 파트너의 말을 참을성있게 듣고 원하는대로 조정하십시오.

사랑

사랑은 파트너에게 필요한 것임을 기억하십시오. 당신의 필요를 염두에 두십시오. 슬픔에 잠긴 동안 파트너에게 이타 적으로 돌보는 동안 그들은 보류 될 수 있습니다. 사랑은 참을성 있고 친절하며 이해력 있고 희망적이며 고의적입니다. 노조에 대한 희망과 헌신을 유지하십시오.

파트너가 필요로하는 모든 것을 기꺼이 제공하십시오

파트너가 요청할 때 기꺼이 참석하거나 결석한다는 것은 파트너의 슬픔 과정에 대한 약속을 반영합니다. 파트너에게 압도적 인 작업을 맡는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신에게 기대되는 것에 대해 솔직하게 이해하십시오. 이 상실의 시간 동안 파트너에게 무엇을 기대하는지 물어 보는 것을 두려워하지 마십시오. 할 수있는 것과 처리 할 수없는 것에 대해 정직하십시오. 또한 도움이 필요한 영역을 염두에 두십시오. 궁극적으로 배우자가 안도의 순간을 보내고, 사랑 받고 있다는 것을 알고,이 어려운시기에 혼자가 아니라는 것을 알고, 압도적 인 순간을 통해 그들을 돕고,지지 해주기를 원합니다. 파트너에게 지원을 빌려주는 동안 건강한 지원 시스템을 활용해야 할 수도 있습니다. 당신의 파트너는 당신을 양육할 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 그러나 자신을 양육해야합니다.

슬픔 / 사망으로 인한 상실은 삶의 피할 수없는 요소입니다. 이 시간 동안, 당신은 모든 것을 통해 당신의 파트너를 사랑함으로써 당신의 서약에 무게를 두어야합니다 (잃어버린 시간을 사랑함).

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