약물 중독 대처 – Q&A

이 기사에서

• 감정, 슬픔, 치유 측면에서 중독을 다룰 때 결혼 생활에서 기대할 수 있는 몇 가지 단계를 말씀해 주시겠습니까?
• 남편은 중독된 자녀를 갖는 어려움을 겪고 있는 아내와 어머니를 어떻게 지원할 수 있습니까?
• 결혼 관계와 관련하여 Hayden의 중독에서 가장 어려운 측면 중 하나는 무엇이었습니까?
• Hayden의 중독은 형제 자매들에게 어떤 영향을 미쳤습니까?
• 그가 세상을 떠난 후 슬픔을 극복하고 희망을 향해 나아가는 데 가장 도움이 된 것은 무엇이었습니까?
• 중독의 외상적 경험에서 어떤 긍정적인 측면이 자라났습니까?
• 이 경험의 결과로 결혼 생활에서 배우거나 발전시킨 것을 나누십시오.
• 몇 분의 짧은 시간만 주어진다면 비슷한 상황에 있는 사람에게 어떤 조언을 하시겠습니까?
• 비슷한 상황에 있는 사람을 위로하기 위해 어떤 말을 하시겠습니까?

수잔 홈케 중독으로 고생하는 사랑하는 사람이 있다는 것이 어떤 것인지 직접 압니다. 아내이자 네 아이의 엄마인 그녀의 삶은 아들 Hayden의 중독과 그 이후의 가족 비극의 형태로 예기치 않은 전환을 일으켰습니다. 그녀의 책, 상처받은 마음 치유: 중독, 상실, 빛을 찾는 가족의 이야기 (브라운북스 출판사) , 이 경험을 기록합니다. 이제 그녀는 약물 중독에 대한 인식과 이해뿐만 아니라 상실 후 희망과 치유를 제공하기를 희망합니다. 그녀의 연구, 재활 모임에 참석한 경험, 중독된 사랑하는 사람과 함께 생활하면서 보낸 시간을 통해 그녀는 이 주제에 대해 매우 개인적인 관점에서 이야기할 수 있습니다. 오늘날 Hoemke는 대중 연설가이자 제품 개발 회사의 소유자입니다. 그녀는 남편 칼, 막내딸 올리비아와 함께 텍사스 주 댈러스에 살고 있으며 다른 두 자녀인 랜든과 미란다는 오스틴에 살고 있습니다.

다음은 사랑하는 사람의 약물 중독에 대처하는 데 도움이 되는 이들과의 인터뷰에서 발췌한 내용입니다.

감정, 슬픔, 치유 측면에서 중독을 다룰 때 결혼 생활에서 기대할 수 있는 몇 가지 단계를 말씀해 주시겠습니까?

부부 생활에서 새롭고 예상치 못한 어려운 상황을 겪을 때 둘 다 앞으로 펼쳐질 일에 대해 준비가 되어 있지 않다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아마도 당신은 그런 어려운 상황에 처하게 될 줄은 꿈에도 몰랐을 것입니다. 서로의 말을 경청하고 처음부터 강점을 결합하는 방법을 찾는 것이 매우 중요합니다. 우리 모두는 강점과 약점을 가지고 있기 때문에 당신의 강점을 하나로 모으면 예상치 못한 상황이 확대될 때 서로를 비난하는 것을 최소화하는 데 도움이 됩니다. .

다음은 약물 남용 및 중독의 질병을 다룰 때 예상할 수 있는 몇 가지 감정 단계입니다.

1. 감정

문제가 있다는 것을 부정하는 것은 일반적으로 관련된 모든 사람이 첫 번째 단계에서 공유합니다. 인생이 순조롭게 흘러갈 때, 당신은 정신적으로 위기에 대비할 수 없습니다. 거부는 당신을 가능하게 하는 위치에 놓이게 하고 이것은 당신이 그들의 약값을 지불하지만 아직 깨닫지 못하는 사람일 가능성이 가장 높다는 것을 의미합니다. 상황이 악화되면 더 많은 증거가 나타날 것이며 충격과 의심을 받을 수 있습니다.

혼란, 분노, 수치심 및 불충분한 감정이 표면에 나타납니다. 다른 질병과 마찬가지로 배우자와 가족이 함께 위기를 극복하고 도움을 받을 수 있도록 마음을 여는 것이 중요합니다. 모든 것이 정상으로 돌아갈 것이라는 희망이 있습니다. 사랑하는 사람이 고군분투하는 모습을 보면 의심이 더 강해집니다.

2. 슬픔과 치유

사람마다 슬픔의 방식이 있다 그리고 우리는 이것을 존중해야 합니다. 어떤 사람들에게는 감정을 표현하는 것이 안도감을 주는 반면 다른 사람들은 슬픔을 다룰 때 조용히 혼자만의 시간이 필요합니다. 그리고 치유. 우리 모두는 판단 없이 이러한 반응을 안전하게 받을 수 있다고 느껴야 합니다. 울고, 말하고, 쓰고, 노래하고, 조용히 생각에 잠기고, 음악을 들으며 그리고 서로의 말을 듣는 것은 우리 가족이 슬퍼하는 방식 중 일부입니다. 그리고 치유 과정을 시작했습니다.

남편은 중독된 자녀를 갖는 어려움을 겪고 있는 아내와 어머니를 어떻게 지원할 수 있습니까?

어머니는 대부분의 시간 동안 자녀를 가장 잘 압니다. 따라서 그녀의 우려를 진지하게 듣고 진지하게 받아들이는 것이 중요합니다. 인내심을 갖고 들으십시오. 그런 다음 침착하게 자녀를 돕기 위해 그녀와 함께 해결책을 찾도록 노력하십시오. 그녀가 약간의 즐거움과 평화를 가져다주는 취미와 활동에 계속 참여하도록 격려하십시오. 계속 데이트하세요! 힘든 시간을 이겨낼 수 있도록 서로의 시간을 즐기며 가까이 지내십시오.

결혼 관계와 관련하여 Hayden의 중독에서 가장 어려운 측면 중 하나는 무엇이었습니까?

우리 결혼 관계와 관련하여 Hayden의 중독에서 가장 어려운 측면 중 하나는 다른 아이들과 서로 시간의 균형을 맞추려고 노력하는 것이었습니다. 중독은 중독자뿐만 아니라 그 주변의 모든 사람을 집어삼킬 수 있습니다.

Hayden의 중독은 형제 자매들에게 어떤 영향을 미쳤습니까?

약물 남용과 중독은 잘못된 결정을 내리고 합리적으로 생각하지 못하게 합니다. 청소년기의 약물 남용은 또한 뇌 발달과 성숙을 지연시킵니다. Hayden은 마약을 사기 위해 형제들에게서 돈이나 물건을 훔쳤기 때문에 많은 혼란과 상처를 입혔습니다. 그의 남동생과 큰누나도 한때는 조력자였으며 그가 하는 일을 보고 들을 수 있는 방법을 알지 못했습니다. 때때로 우울증과 불안이 그의 맏형과 누이와 함께 있었습니다.

우리는 다른 아이들 주변에서 많은 파괴가 벌어지고 있었기 때문에 Hayden이 재활 치료 후에 계속 우리 집으로 돌아오는 것을 허용하지 말았어야 했습니다. 다른 아들은 감옥에서 시간을 보냈고 큰 딸은 목을 베기 시작했습니다. 우리 막내 딸은 Hayden이 몸이 좋지 않다는 것을 알고 있었고 그녀의 형이 보고 싶었습니다.

그가 세상을 떠난 후 슬픔을 극복하고 희망을 향해 나아가는 데 가장 도움이 된 것은 무엇이었습니까?

Hayden은 중독과 싸우고 재활원에 들락날락하는 8년 동안 우리 아이들의 요구 사항에 귀를 기울이고 의사 소통하기 위해 정말 열심히 일했습니다. 우리는 불안, 우울증 및 절단을 이해하기 위해 상담도 사용했습니다. 우리는 또한 가족의 유대감을 유지하기 위해 재미 있고 웃고 서로 즐기는 시간을 가졌습니다. 이 모든 노력이 8년의 위기 동안 이루어졌고 계속해서 서로를 진심으로 사랑했기 때문에 가족이라는 유대감에서 힘을 얻었고 서로에게 기댈 수 있었습니다.

우리는 Hayden이 젊었을 때와 깨끗했을 때 했던 모든 재미있는 말을 기억함으로써 대처했습니다. 우리 모두는 그가 지금 평화롭다는 것을 알았고 우리도 그래야 합니다. 우리는 많은 눈물을 흘렸지만 우리 중 누구도 일어난 일에 대해 책임을 지지 않는다는 것을 확인했습니다.

중독의 외상적 경험에서 어떤 긍정적인 측면이 자라났습니까?

우리 모두는 중독의 위기에 대처하는 다른 사람들을 도울 수 있는 능력과 더 많은 지식을 가지고 있습니다. 우리는 이제 중독자가 된다는 것이 무엇을 의미하는지 훨씬 더 잘 이해하고 중독을 질병으로 인식할 수 있습니다. 쓸 수 있었다 상처받은 마음 치유 가족, 친구 및 내가 모르는 모든 사람들에게 더 많은 인식, 이해 및 상실로부터의 회복을 가져오기 위해.

이 경험의 결과로 결혼 생활에서 배우거나 발전시킨 것을 나누십시오.

위기를 헤쳐나가는 것은 옆에 누군가가 있을 때 훨씬 쉽습니다. 우리는 부부일 뿐만 아니라 한 팀이 되어 가족의 유익을 위해 함께 일했습니다.

몇 분의 짧은 시간만 주어진다면 비슷한 상황에 있는 사람에게 어떤 조언을 하시겠습니까?

많은 경우 사람들은 아무 말도 하기를 꺼려하고 거부할 수도 있지만 기다리지는 마십시오. 문제가 있다는 것을 더 일찍 이해할수록 사랑하는 사람에게 더 좋은 기회가 주어집니다. 그 사람이 집에서 미성년자이고 그들이 합법 또는 불법 약물을 남용하고 있다고 생각되면 지역 약국에서 고급 약물 검사를 구입하고 검사를 받도록 하고 샘플을 수집할 때 공개 정책을 사용하십시오. 당신은 당신의 투쟁에서 혼자가 아닙니다. 당신이 느낄 수 있는 수치심과 당혹감을 버리십시오. 외부 가족 구성원, 친구, 상담가 또는 이웃을 찾거나 도움을 청할 곳을 알려줄 수 있는 가까운 교회에 전화하십시오. 사랑하는 사람에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하려는 첫 번째 단계에서는 인내심을 가지되 끈기 있게 도움을 요청하십시오.

비슷한 상황에 있는 사람을 위로하기 위해 어떤 말을 하시겠습니까?

우리는 결코 손실을 극복하지 못할 것이지만 손실에 대처하는 방법을 배웠습니다. 시간이 치유되는 것은 사실입니다. 과거의 아름다운 기억을 빼앗기지 않으려면 현재의 고통에 대처하고 그 감정을 억누르지 말아야 합니다. 당신의 삶은 여전히 ​​가치가 있으며 주변의 모든 사람도 마찬가지입니다.

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