우울증과 결혼 생활에 미치는 영향

우울증은 단순히 우울증으로 인한 일시적인 기분 이상입니다. 스트레스가 많은 날 또는 감정적으로 힘든 몇 날. 우울증은 지속적인 슬픔과 때때로 짜증을 특징으로 하며 개인의 일상 경험에 중대한 변화를 일으킵니다. 우울증의 중증도는 경증에서 중증까지 다양합니다.

범위의 경미한 끝에서 우울증은 존재의 기쁨을 없애고 인식을 변화시켜 환자가 삶의 많은 부분을 부정적으로 보도록 할 수 있습니다. 자극과 사소한 스트레스에 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 결혼 생활의 우울증은 두 파트너 모두에게 해로운 결과를 초래할 수 있습니다.

우울증이 지속되면 자신과 세상에 대한 인식이 바뀝니다. 우울증에 걸린 사람과 결혼했거나 친밀한 관계에 있었던 사람들은 그들의 행동과 태도가 바뀌었다는 것을 알게 될 수 있습니다. 한 연구에 따르면, 부부 중 한 쪽 또는 양쪽 모두가 슬프거나 우울할 때 우울한 부부에서 결혼 생활의 갈등이 발생할 가능성이 더 높습니다. 슬픔이 인식을 바꾸고 부정적인 전망을 만들 때 갈등의 가능성이 높아집니다. 우울한 배우자는 배우자에게 불쾌한 말을 하거나 대화에서 짜증을 내거나 무시할 수 있습니다.

우울증이 결혼에 미치는 영향

우울증이 있는 사람입니까, 아니면 우울증이 있는 사람과 결혼했습니까?

그만큼 관계가 악화되다 시간이 지남에 따라 슬프게도 우울증은 특정 상황에서 이혼 위험을 높일 수 있습니다. 행동의 변화와 관계의 단절은 심각하고 장기적인 결과를 초래할 수 있습니다. 귀하와 배우자의 우울증을 진단하기 위해 의학적 상담을 요청할 수 있는 건강 전문가로부터 치료를 받는 것이 중요합니다.

관계의 파트너 중 한 명이 우울하면 관계 또는 결혼 생활이 어려워지며 이는 관계에 스트레스를 줄 수 있으며 우울증이 결혼에 미치는 영향 중 하나입니다.

한 개인의 우울증은 그들과 가깝고 관련된 사람들에게 영향을 미칩니다. 그것은 각 구성원의 삶의 질뿐만 아니라 우울한 사람에 대한 감정과 결혼이나 관계에 대한 전반적인 만족도에 영향을 미칩니다.

우울한 사람들은 종종 무관심하고 우울하며 지치고 비관적입니다. 그들은 관계와 가족 생활의 책임과 기쁨을 위한 에너지가 거의 없습니다. 그들이 말하는 것의 대부분은 끔찍하고, 중립적이거나 좋은 상황이라도 우울증의 렌즈를 통해 사물을 보기 때문에 빠르게 부정적으로 변할 수 있습니다.

더욱이, 우울한 경우에는 아무 일도 일어나지 않는 것을 보고, 파트너와 큰 아이들이 느슨해지기 때문에 정상적인 의무와 대인 관계를 돌보지 못한다는 것을 알게 될 수 있습니다. 우울한 파트너가 없으면 배우자는 많은 일을 스스로 해냅니다. 가족 역학의 이러한 모든 변화는 분개와 분노를 유발할 수 있습니다.

또한 정서적 유대감, 친밀감, 성적 욕망이 사라지고 결혼 생활에서 외로움, 슬픔, 실망감이 사라지고 있음을 알게 될 수도 있습니다. 우울증에 대처하는 커플은 조바심, 상황에 압도되는 느낌, 파트너의 이해 부족으로 인해 추가적인 어려움을 겪을 수 있습니다.

우울증으로 인해 결혼 생활에서 어떤 어려움이 생길 수 있습니까? 자세한 내용은 이 동영상을 시청하세요.

우울증의 원인

결혼 생활의 슬픔이나 우울증 결혼 문제 특히 높은 긴장도, 불륜의 발견, 외로움, 파트너로부터 소외 , 이는 또한 결혼 생활의 우울증으로 이어질 수 있습니다.

결혼 생활의 우울증은 파트너가 패턴을 깨기 위해 그들과 관계를 맺는 것을 꺼린다고 느끼는 사람들, 문제를 해결하기 위한 의사 소통 기술이 부족한 사람들, 또는 결혼 생활의 개방성에서 더 빨리 발전할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 이전에 우울증을 경험한 사람들은 특히 시간이 지나도 이러한 패턴이 지속되는 경우 결혼 생활 문제로 인해 우울증에 걸리기 쉽습니다. 그러나 우울증을 처음 접하는 사람들의 경우 일시적이고 관계 또는 결혼 문제가 해결되면 사라질 수 있습니다.

우울증이 관계에 영향을 미칠 경우 부부는 어떻게 해야 합니까?

우울한 배우자를 대하고 있습니까?

우울증이 결혼 생활이나 관계에 영향을 미치고 있다는 사실을 알게 되면 다음과 같은 일을 고려해 볼 수 있습니다.

익숙해

우울증의 징후와 증상에 익숙해지기. 결혼 생활에서 우울증이 진행 중이거나 이미 도래했음을 암시할 수 있는 징후에 대해 읽고 토론합니다.

우울증 진단에 도움을 줄 수 있는 의료 전문가와 결혼 생활 중 우울증을 인지하고 논의하십시오. 진단 실험실 서비스.

비인격적으로 만드세요. 우울증이라고 합니다. 아무도 슬픔을 선택하지 않으며 우울증은 그 사람을 선택하지 않습니다. 결혼 생활의 우울증은 사람과 그들을 돌보는 사람 모두에게 영향을 미칩니다.

논의하다

때로는 존재하고 때로는 존재하지 않는 삶의 변수로 그것을 토론하십시오.

우울증이 당신과 배우자와의 관계에 어떤 영향을 미치는지 토론하십시오. 비판단적인 방식으로 사물의 틀을 잡기 위해 노력하십시오. 이것은 당신 각자에게 영향을 미치는 불쾌한 방문자인 것처럼 당신의 상태에 대해 논의할 수 있기 때문에 이인화(depersonalization)가 도움이 될 수 있는 때입니다.

계획

행동 계획을 세웁니다. 모든 사람은 자신의 삶에 대해 책임을 지기를 원합니다. 그럼에도 불구하고 당신과 당신의 배우자가 사랑의 결혼이라는 틀에서 변화를 논의하고 협력할 수 있다면 유익합니다. 이 과정에서 서로에게 필요한 것을 표현하고 단계가 끝날 때까지 서로를 돕거나 자신을 돌볼 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다.

도움 받기

도움을 구하십시오. 이것은 가족, 친구 또는 치료사에게서 올 수 있습니다. 절망이 앞서도록 내버려두지 말고 고통을 앞서가십시오.

결론

결혼 생활의 우울증을 결혼 생활에 영향을 미치는 문제로 받아들이고 그것을 부드럽게 해결하는 방법을 아는 것은 부부가 더 강해지고 연결되는 데 도움이 될 수 있습니다.

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