두 반쪽이 전체를 이루지 못할 때
관계 조언 / 2025
학대를 인식하고 이해하는 것은 어려운 길일 수 있습니다. 그러나 학대가 무엇인지 이해하는 것이 똑같이 필수적입니까?
학대는 잔인하거나 폭력적인 것으로 간주되거나 피해자를 해칠 의도로 수행되는 모든 행동이나 행동입니다. 학대를 경험하는 많은 사람들은 친밀하거나 낭만적인 관계에서 그렇게 하며 관계에 너무 가까워 존재하는 행동 패턴을 인식하지 못할 수 있습니다. 모든 커플의 약 절반은 관계의 삶에서 적어도 한 번은 폭력적인 사건을 경험합니다. 이들 부부의 4분의 1에서 폭력은 흔한 일이거나 앞으로 일어날 것입니다. 가정 폭력과 학대는 한 인종, 성별 또는 연령 그룹에만 국한되지 않습니다. 누구나 학대의 피해자가 될 수 있습니다.
학대가 분류되는 방식은 상담하는 전문가에 따라 다를 수 있습니다. 가장 기본적인 범주 목록에는 정서적, 심리적, 언어적, 신체적 학대가 포함됩니다. 종종 하나의 증상이 다른 증상과 매우 유사하기 때문에 이들 중 어느 것도 정의에 있어 배타적이지 않습니다. 예를 들어,신체적 학대를 경험하는 사람뺨을 때리거나 때리는 방법으로 언어로 얕잡아보고, 다른 사람과의 의사 소통 제한을 경험하고, 자신을 무가치하거나 무가치하게 느끼게 만들기도 합니다. 방치 및 성적 학대와 같은 하위 유형은 일반적으로 신체적 학대 둘 다 피해자에게 일종의 신체적 상해를 입히기 때문입니다.
그리고 이것이 학대의 전부입니다.
징후와 유형을 아는 것 외에도 학대의 단기 및 장기 영향을 모두 아는 것이 중요합니다. 단기적인 영향에는 타박상, 베인 상처, 찰과상, 타박상 및 부러진 뼈와 같은 신체적 부상이 포함될 수 있습니다. 다른 영향에는 기능 장애(상처 또는 학대의 정서적 영향으로 인한), 감정 조절 불가능, 다른 사람과의 고립, 커뮤니티(친구, 가족, 동료 등)와의 단절이 포함될 수 있습니다. 때때로 이러한 효과는 일시적이며 빠르게 해결됩니다. 그러나 어떤 경우에는 특히 개인이 지속적이고 반복적으로배우자 또는 파트너의 학대 행위, 이러한 단기 효과가 뿌리를 내리기 시작하고 더 장기적이 됩니다. 장기적 효과는 정의가 비슷하지만 개인에게 영향을 미치는 방식에서 더 중요합니다.학대적인 관계로 인한 트라우마다른 사람에 대한 불신, 신체적 건강 문제, 불안이나 우울증과 같은 심리적 문제, 비정상적인 식습관과 수면 습관, 의사 소통 및 건강한 관계 구축의 불가능으로 이어질 수 있습니다.
귀하의 연구는 학대가 무엇인지 이해하는 것으로 끝나지 않아야 합니다. 대신, 학대적 관계의 징후를 식별하고 단기/장기적 영향을 이해하는 것으로 연구를 확장하여 치료가 단순히 신체적 상해에 작용하는 것이 아니라 피해자의 심리적 고통을 해결할 수 있도록 해야 합니다.
친구, 형제 자매, 부모로서 사랑하는 사람이 학대를 당하고 있음을 나타낼 수 있는 위험 신호를 본다면 어떻게 하시겠습니까? 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 그 사람은 자신이 학대의 희생자임을 부인할 수 있지만 올바른 질문을 하고 관찰을 진술하면건강하지 못한 관계 습관더 분명하다. 그 사람이 신체적 또는 성적 학대를 당하고 있다고 생각되면 대부분의 지역사회에는 안전하지 않다고 느끼거나 추가 학대 또는 폭력의 위험이 있는 남성과 여성을 위한 자원이 있습니다. 가정 폭력 보호소, 지역 사회 지원 그룹, 법률 옹호자, 봉사 활동 프로그램이 이러한 자원의 몇 가지 예입니다. 그러나 앞서 언급한 바와 같이 이들 중 많은 사람들이 너무 오랫동안 학대를 경험했고, 이는 일상화된 삶의 일부가 되었습니다. 학대가 계속되는 위험과 위험은 당신에게 분명할 수 있지만, 당신이 사랑하는 사람과의 대화를 더 쉽게 만들지는 않습니다. 위험 신호를 찾고, 그 사람과 연락을 유지하고, 필요할 때 도움을 줄 사람이 있다는 것을 반복하십시오. 지역 사회에서 이용할 수 있는 자원을 알고 있으며 누군가가 즉각적인 위험에 처해 있다고 진정으로 믿는다면 응급 서비스나 법 집행 기관에 전화하는 것을 두려워하지 마십시오.
건강하지 못한 관계의 특징을 경험하고 있다면 주저하지 말고 도움을 요청하십시오. 의지할 수 있는 믿을 수 있는 친구나 가족이 있어야 합니다. 도움이 필요할 때 도움을 요청하는 것은 약하거나 부끄러운 일이 아닙니다. 그리고 당신의 직감을 믿으세요! 집에 가는 것이 불안하거나 배우자나 파트너가 두려우면 안전을 위한 조치를 취하십시오. 여기에는 집에 돌아왔을 때 친구가 있어 혼자가 아니거나, 심각한 상황에서는 집에 가는 대신 사랑하는 사람의 집이나 가정 폭력 보호소에 가는 것이 포함될 수 있습니다. 무엇보다도, 당신이 혼자가 아니라는 것을 아십시오! 학대의 특성을 겪고 있다면 도움을 주고 지원해 줄 수 있는 사람들이 있습니다. 손을 내미는 것이 불가능하고 아마도 위험한 작업처럼 보일 수 있지만, 도움이 준비되어 있고 여러분을 기다리고 있다는 것을 알아두십시오.
공유하다: