배우자와 자주 성관계를 갖는 10 가지 건강상의 이점

이 기사에서

• 스트레스 해소
• 혈압을 낮추십시오
• 암 위험 감소
• 면역력 강화
• 더 잘 자
• 정기적 인 생리를하고 경련을 제거하십시오
• 심장 마비 예방
• 우울증 없애기
• 젊고 매력적으로 보입니다.
• 자존감 자극

사람들이 섹스를하는 유일한 이유가 쾌락이라고 생각했다면 여기에 대한 몇 가지 통찰력이 있습니다. 결혼과 성 . 그들은 당신의 관계에 긍정적 인 영향을 미칠뿐만 아니라 규칙적인 성관계의 이점, b 섹스의 건강상의 이점도 엄청납니다.

우리 모두는 성관계를 갖는 가장 기본적인 이유 중 하나가 출산이라는 것을 알고 있지만 파트너와 친밀한 관계를 유지하는 적절한 빈도를 유지할 수 있습니다.

따라서 배우자와 성관계를 얼마나 자주해야하는지 이해하려면 부부는 얼마나 자주 성관계를 갖습니까? 매일 성관계를 갖는 것이 좋은가요? 그리고 결혼 생활에서 더 많은 섹스를하는 방법?

2015 년에 실시 된 한 연구에 따르면 연애의 건강상의 이점은 분명하지만 일정한 빈도의 성관계를 달성 한 후에는 관계 만족도에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.

이 기사의 목적은 섹스의 건강상의 이점 여성의 경우뿐만 아니라 남성의 성의 이점.

여자들! 이제 값 비싼 노화 방지 크림으로 비용을 절약 할 수 있습니다. 연구에 따르면 남편과의 일상적인 성관계의 건강상의 이점은 얼굴에서 적어도 7 년이 걸릴 수 있습니다! 따라서 매일 성관계의 이점이 훨씬 더 중요합니다.

마찬가지로 많은 결혼 생활에서 남성의 성혜택 , 그것은 그들이 칼로리를 태우고, 더 잘 자고, 행복, 장수, 훌륭한 건강과 웰빙을 촉진하도록 도울 수 있습니다.

성관계의 10 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 성 파트너 자주!

1. 스트레스 해소

연구에서 제안한 가장 중요한 것 중 하나는 정기적으로 성관계를 갖는 커플이 스트레스가 많은 상황에 더 잘 대처한다는 점을 지적합니다.

성관계를하는 동안 우리 몸은 도파민, 엔돌핀 및 옥시토신을 생성합니다.이 모든 것들은 스트레스 해소, 기분 상승 및 욕망 촉진에 도움이됩니다. 성관계 후 껴안으면 스트레스를받을 때마다 분비되는 호르몬 인 코티솔 수치도 감소합니다.

스트레스는 우리 성인의 삶에서 가장 분명한 측면 중 하나가되었으며, 성관계가 스트레스를 해소하는 역할을하지만, 스트레스는 종종 성적 친밀함을 더욱 양호하게 만든다는 것입니다. 따라서 귀하와 귀하의 배우자는 스트레스로 인해 관계가 사라지지 않도록해야합니다.

2. 혈압을 낮추십시오

신체적 접촉이나 친밀함의 형태는 혈압을 현저하게 향상시킬 수 있습니다. 잦은 성교 – 빠른 속도라도 – 확장기 혈압을 낮추고 건강을 유지할 수 있습니다.

3. 암 위험 감소

다른 섹스의 건강상의 이점 그게 다야 암, 특히 남성의 전립선 암 발병 가능성을 줄입니다. 이는 주로 전립선에 머무르고 나중에 암 문제를 유발할 수있는 독소를 제거하기 때문입니다.

이것은 파트너와 자주 성관계를 갖는 좋은 이유입니다.

4. 면역력 강화

섹스로 감기와 독감에 맞서 싸우세요! 면역 글로불린 A와 같은 항원은 활동 중에 방출되어 감기 및 독감에 맞서 싸울 수 있습니다. 더 많은 항원이 방출된다는 것은 더 강한 면역력과 더 건강한 신체.

5. 더 잘 자

불면증으로 고생하십니까? 넌 뭘해야 할 지 알 잖아! 운동과 마찬가지로 섹스는 심박수를 증가시켜 신체가 이완되도록 도와줍니다. 기분 좋은 호르몬이 분비되어 더 나은 수면과 휴식을 촉진합니다. 이것은 전공 중 하나입니다 결혼 생활의 혜택.

6. 정기적 인 생리를하고 경련을 제거하십시오

여성 여러분, 불규칙한 생리에 직면하면 바쁜 생활 방식 때문일 수 있습니다. 스트레스 수준을 줄이면 생리주기에도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 더 좋은 소식은 생리통을 상당히 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

마지막으로 중요한 것은 또 다른 건강 정기적으로 성관계의 이점 엔돌핀 분비로 인한 통증을 감소시킬뿐만 아니라 통증에 대한 내성을 증가시킵니다.

7. 심장 마비 예방

섹스는 즐거운 심장입니다. 그것은 우리 몸이 칼로리를 태우고 전반적인 심장 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 일주일에 세 번 이상 성관계를하면 심장 마비 나 뇌졸중을 일으킬 가능성을 절반으로 줄일 수 있습니다.

기억해야 할 유일한 점은 섹스는 이런 식으로 빈번한 활동을 유지해야한다는 것입니다. 그러면 심장 마비로 고통받을 가능성을 촉발시키는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 그러나 자주 성관계를 유지하면 혈류를 긴장시킬 수있는 역효과를 가질 수도 있습니다. 심장.

8. 우울증 제거

동안 배우자와 섹스 시간이 지남에 따라 육체적 친밀감의 스릴과 흥분에서 벗어날 수 있지만 여전히 마음에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 섹스는 뇌가 기분을 좋게하는 기분 좋은 화학 물질을 방출하도록합니다.

신체의 주요 항우울제 (또는 행복한 호르몬) 인 세로토닌은 활동 중에 분비되어 사람들을 행복하고 즐겁고 편안하게 만듭니다. 더 많은 섹스는 더 많은 세로토닌과 우울증이없는 것과 같습니다.

9. 젊고 매력적으로 보인다

규칙적인 섹스를하면 나이보다 젊어 보일 수 있습니다. 활발한 연애 생활을하는 남녀는 청춘 향상 효과를 많이 누리며 실제보다 7 세 이상 젊어 보인다! 또한, 그것은 당신의 매력을 향상시킵니다.

잦은 성행위 당신의 몸이 당신의 매력을 높이고 매력적으로 보이게하는 페로몬이라는 화학 물질을 방출하게합니다. 그것은 당신의 후각을 향상시키고 소화를 개선하며 신체의 DHEA 방출과 관련된 건강한 피부를 제공합니다.

10. 자존감을 자극하라

정기적으로 성관계를 갖는 사람들은 자신과 자신의 몸에 대해 더 자신감을 느낍니다. 주요 이점 인 섹스는 자존감을 높이고 기분이 좋아진다는 것입니다. 규칙적인 성관계는인지 기능과 기억력을 향상시켜 삶의 다른 측면에서 더 나은 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다.

아직도 궁금해 섹스의 건강상의 이점 배우자와 함께? 매일하고 알아보세요!

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