배우자와의 파트너십 변화 수용

이 기사에서

• 변화는 불가피합니다. 멈추려 고하지 마십시오.
• 배우자에게 변경 허가를주지 않은 경우
• 성장을 방해하는 요인을 인식하지 못함
• 일부 변경 사항이 마음에 들지 않습니다.
• 배우자가 자신이 선택한 사람으로 진화하도록 허용
• 잠재적 인 피해를 해결하고 행동 계획을 개발합니다.

'당신은 변했습니다!' – 치료에서 많은 부부들이 결혼 한 후 배우자가 변했다고 말합니다.

나는 그들이 말한 날과 같은 사람이 아니라고 믿는 배우자를 묘사하고 토론 할 때 열심히 듣는다. 변경 혐의를받은 후 피고인은 일반적으로“아니요, 변경하지 않았습니다. 나는 같은 사람이다!” 때때로 그들은“당신이 변한 사람입니다!”라고 말하면서 고소를 뒤집고 배우자를 같은 범죄로 고발하기도합니다. 진실은 당신의 배우자가 변했을 가능성이 더 크다는 것입니다. 이것은 좋다! 결혼 한 지 몇 년이 지났는데 아무런 변화가 없었다면 이것은 몇 가지 이유로 확실히 문제가됩니다.

1. 변화는 불가피합니다. 멈추려 고하지 마십시오.

특히 인류와 관련하여 동일하게 유지되는 것은 없습니다. 잉태 된 날부터 우리는 매일 변화하고 있습니다. 우리는 배아, 태아, 유아, 유아, 어린 아이, 10 대 초반, 10 대, 청년 등으로 변합니다. 우리의 뇌가 변하고, 몸이 변하고, 지식 기반이 변하고, 기술 기반이 변하고, 좋아하는 것과 싫어하는 것이 변하고, 습관이 변합니다.

이 지속적인 변경 목록은 페이지에 계속 될 수 있습니다. Erik Erikson의 이론에 따르면 우리는 생물학적으로 변화 할뿐만 아니라 우리의 관심사, 삶의 도전, 우선 순위도 삶의 각 기간 또는 단계에 걸쳐 변화합니다. 임신 이후 끊임없이 변화한다면 왜 우리가 결혼하는 날을 갑자기 멈출까요?

이상한 이유로 배우자가 남은 하루를 우리와 함께 보내기로 결정하면 변화가 멈출 것으로 예상됩니다. 우리는 그들이 다른 방법으로 그들을 사랑할 수없는 것처럼 영원히 사랑에 빠진 그날의 모습으로 남아 있기를 바랍니다.

2. 배우자에게 변경 허가를주지 않은 경우

변화는 종종 성장의 지표이기 때문에 결혼 생활에서 변화의 부족은 문제입니다. 우리가 변하지 않았다고 말할 때 우리는 본질적으로 성장이 없다고 말하는 것에 모두 동의 할 수 있다고 생각합니다. 배우자에게 변화를 허락하지 않으면 배우자에게 성장, 진화 또는 발전이 허용되지 않는다고 말합니다.

나는 모든 변화가 긍정적이거나 건전한 변화가 아니라는 것을 인정하지만 이것 역시 삶의 일부입니다. 모든 것이 우리가 기대하거나 바라던대로되지 않습니다.

개인적으로 결혼 한 지 19 년이되었고, 20 대 초반에 서약을주고 받았을 때와 똑같지 않다는 점에 감사합니다. 당시 우리는 지금처럼 훌륭한 사람들 이었지만 경험이 없었고 배울 것이 많았습니다.

3. 성장을 방해하는 요인을 인식하지 못함

다양한 정신 건강 상태 및 / 또는 정서적 문제, 화학적 의존성 또는 외상에 대한 노출은 성장과 변화를 막을 수 있습니다. 면허가있는 임상의는 치료해야 할 임상 문제가 있는지 여부를 평가하고 진단 할 수 있습니다.

4. 일부 변경 사항이 마음에 들지 않습니다.

이제 배우자가 변할 것이고 변화해야한다는 것을 알았으니, 이러한 변화에 적응하는 것이 왜 그렇게 어려울 수 있는지에 대해 이야기 해 보겠습니다. 이 질문에 대한 답은 많지만 가장 기본적이고 중요한 답은 우리가 일부 변경 사항이 마음에 들지 않는다는 것입니다. 배우자에게서 우리가 칭찬하고 감사하는 변화가 있으며, 우리가 단순히 환영하지 않고 경멸하고 찡그린 것도 있습니다.

5. 배우자가 자신이 선택한 사람으로 진화하도록 허용

저는 결혼 한 모든 사람들이 배우자가 원래의 남자 또는 여자로 진화하고 선택하도록 허용하도록 권장합니다. 자신이 아닌 다른 사람의 행동이나 성격을 형성하려고하면 좌절감, 갈등 및 긴장된 관계가 발생합니다.

성인이 자신이 될 수 없다고 느낄 때, 단순히 자신이 다른 사람과 함께 있기 때문에 당황하고 배우자에게 거부감을 느끼며 불안과 우울증, 슬픔의 증상을 경험할 위험이 있습니다. , 분노, 분개 및 불충실 한 생각.

우리 각자는 배우자에게 받아 들여지고 싶어하고 우리가 누구인지에 대해 당황하기보다는 우리가 누구인지에 대해 괜찮은 것처럼 느끼기를 원합니다.

좋은 예는 남편이 더 나은 경력을 갖기를 원하기 때문에 학위를 받기 위해 대학에 돌아갈 것을 기대하는 아내입니다. 그녀는 교육을 잘 받았으며 고용주와 함께 권위있는 직함을 가지고 있으며 동료들이 남편의 경력에 ​​대해 문의 할 때 항상 매우 모호합니다.

그녀는 남편이 고용주와 함께 가지고있는 현재 직함을 부끄럽게 생각합니다. 그녀는 남편이 그렇게하고 싶지 않고 현재의 경력에 ​​만족하고 있음을 알고 있지만 남편에게 더 많은 교육을 제안합니다. 이로 인해 남편이 그녀를 분개하고 부끄러워하는 것처럼 느끼고 부적절 함을 느끼고 그의 결혼 생활에 대해 의문을 가질 수 있습니다.

더 나은 절반을 위해 최선을 다하는 것은 행복한 결혼 생활에서 필수적입니다.

때때로 배우자를위한 최선이 그들 자신을위한 최선과 같지 않을 수 있음을 받아들이는 것이 중요합니다. 그 / 그녀가 자신의 모습이되도록하고 그들이 행복 할 수 있도록하십시오. 이것은 결혼하기 전에 미래의 배우자와 직업 목표를 논의하는 것이 중요한 여러 가지 좋은 이유 중 하나입니다.

이것은 그들의 커리어 목표가 당신과 일치하는지 결정할 수있는 기회를 제공 할 것입니다. 그렇지 않다면 당신이 행복하게 살 수 있고 서로 다른 목표와 성공에 대한 상충되는 정의를 가지고 공존 할 수 있을지 결정할 수 있습니다.

잠재적 인 피해를 해결하고 행동 계획을 개발합니다.

개인의 안녕이나 관계의 건강에 해로운 변화가 발생할 때 취해지는 접근 방식은 잠재적 인 위해를 해결하고 대처 및 / 또는 조정 계획을 개발하는 데 중요합니다. 악의와 분노보다는 사랑과 이해로 주제와 배우자에게 접근하는 것이 중요합니다.

또한 양 당사자가 잠재적 인 피해를 줄이고 필요한 경우 함께 추가 변경을 수행하는 계획을 개발하는 데 역할을 할 수 있어야합니다.

이 접근 방식은 한 당사자가 변경 사항이 발생한 것처럼 느끼고 변경 사항에 적응하려는 계획이 '그들과 함께'가 아니라 '그들에게'이루어지고 있다고 느낄 가능성을 줄입니다.

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