미래에 대한 올바른 결정을 내리는 데 도움이되는 25 가지 이혼 팁

올바른 결정을 내리는 데 도움이되는 이혼에 대한 최고의 조언

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이혼 팁과 조언이 넘쳐 났음에도 불구하고 이혼은 쉽지 않습니다.

당신은 자신을 찾을 것입니다 혼란 스럽거나, 너무 민감하거나, 실망하거나, 무서워합니다. 이런 식으로 느끼는 것은 완전히 정상적인 것임을 인식하십시오. 하지 않았다면 이상 할 것입니다.

기분이 얼마나 나쁜지에 초점을 맞추거나 자신에게 문제가있을 수있는 것에 대해 생각하는 것은 당신을 어디로 든 인도하지 않을 것입니다.

효율적으로 대처하고 주변의 혼란을 통제 할 수있는 방법을 찾는 것이 최선입니다. 결국이 과정을 거치기 위해 투입 한 작업이 성과를 거둘 것입니다.

에 연구 그것을 보여 주었다 스트레스는 이혼 후 2 년 동안 다른 부부들이 경험하는 수준으로 떨어집니다.

이 힘든 기간을 좀 더 지속 가능하게 만들기 위해 최고의 이혼 팁 목록을 만들었습니다.

1. 감정을 통해 일하라

지금 감정을 돌보지 않으면 상처가 남을 수 있고 그 결과는 나중에 다시 데이트를 시작하거나 아이가 성장할 때 나타날 수 있습니다. 이혼을 겪은 사람들의 이혼 팁을 받아 감정을 다루는 방법을 찾으십시오.

이혼에 대한 최고의 조언은 항상 모든 사람의 성격과 인생 여정의 독창성을 고려합니다.

따라서 감정을 통해 작업하는 것은 사람마다 다를 수 있음을 명심하십시오. 일부에게는 시간을내어 이야기하고, 눈을 외치고, 명상하고, 일기를 쓰고, 하이킹을하거나, 베개에 비명을 지르는 등의 작업을 수행합니다. 그것이 무엇이든 감정을 통해 일하는 방법을 찾아야합니다.

2. 좋은 치료사 찾기

이상적인 솔루션은 치료사를 만나다 이 과정을 도와 드리겠습니다.

그들은 더 나아질 수있는 공식을 가지고 있지 않고 그들의 최고의 조언이 당신에게 맞춰져 있습니다. 이것은 당신이 겪고있는 것을 탐색하고 필터없이 공유 할 수있는 판단없는 환경을 갖게 될 것입니다. 배출은 특히 이혼 팁 및 전략과 결합 될 때 도움이됩니다.

또한 이혼 결정을 내릴지 확실하지 않은 경우 이혼 안내를받을 치료사를 찾는 것이 좋습니다. 스스로에게“이혼 결정을 내리는 방법”을 물을 때 고려해야 할 많은 요소가 있으며 가장 중요한 것은 변화하려는 의지입니다. 이것은 치료사 사무실에서 가장 잘 평가됩니다.

3. 최악의 시나리오에 직면

치료사 사무실에있는 동안 고려해야 할 또 다른 중요한 운동이 있습니다. 전문가의 도움을 받아 최악의 시나리오가 어떤 것인지 조사하십시오.

설명 할 수있을 때 맞설 수 있습니다.

아마도 당신은 이미 일어나고있는 것처럼 반응하고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 더 많은 싸움으로 이어질 수있는 것이 사실 인 것처럼 전 애인과 상호 작용하고있을 수 있습니다. 자세히 설명하면 더 이상 무의식적으로 행동을 제어 할 수 없습니다.

4. 비난 게임 중지

비난 게임 중지

자신을 비난하거나 비판하지 마십시오. 오랜 기간 동안 해결되지 않은 문제 또는 무시 된 문제의 결과로 발생한 일을 살펴보십시오. 변경이 가능했다면 그렇게했을 것입니다. 너희 둘 다.

넘어 질 줄 알았다면 앉았을 것입니다.

당신이 충분히 노력 했든 아니든, 당신은 그 순간에 당신이 할 수 있다고 생각한 것을했습니다. 당신이 그때 무엇을했는지 알고 .

이혼을하는 사람에게 가장 좋은 조언은 앞으로 나아가는 것을 용서하십시오. 지금 알고있는 것을 모르기 때문에 먼저 자신을 용서하십시오. 시간이 걸리므로이 과정을 진행하는 동안 자신에게 친절하게 대하십시오.

5. 재정 관리

재정 관리

새로운 삶을 시작하려면 재정적 안정이 필요합니다. 그래서, 이혼 후 재정 계획을 세웁니다. 왜냐하면 상황이 변하고 있기 때문에 자신 외에는 의지 할 사람이 없습니다.

정산 전에 별도의 계좌를 개설하거나 비용이 많이 들기 때문에 돈을 따로 두십시오. 재정 관리 방법을 잘 모르겠다 고 생각되면 신뢰할 수있는 사람들에게 이혼 지원 및 재정적 이혼 조언을 요청하십시오. 더 나은 이혼 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 좋은 법적 지원 찾기

모든 정보를받는 것이 중요합니다. 이혼에 관한 법적 문제 재정적 해결에있어서 현명하고 교육을 받아야합니다. 좋은 이혼하는 방법? 이혼에 대한 법적 조언은 이혼을 위해 최선의 도움을 받아야하는 현명한 일입니다.

법률 자문 비용에 대해 걱정할 수 있으므로 무료 이혼 자문을받을 자격이 있는지 알아 보는 것이 좋습니다.

게다가, 이것은 더 넓은 그물을 던질 수 있으므로 온라인에서 무료 이혼 조언을 확인하십시오. 빨리 이혼하는 방법을 잘 모르겠다면 좋은 변호사가 있으면 도움이 될 수 있습니다. 그들은 이혼을위한 모든 요령을 알고 있습니다. 이혼 할 수있는 쉬운 방법을 찾기 위해 그들의 도움을 받으십시오.

필요한 모든 문서를 수집하고 모든 수입과 지출을 추적하십시오. 이는 특히 무료 법적 이혼 조언을 찾을 수없는 경우 도움이되고 시간과 비용을 절약 할 수 있습니다. 더 많이 듣고 싶다면 이혼 팁을 공유하는 변호사의 비디오를 시청하십시오.

7. 전 애인과 좋은 관계 유지

결제하는 동안 적은 싸움은 더 많은 돈을 의미합니다 . 혼자서 이야기 할 수 있다면 완벽 할 것입니다. 하지만 그것이 선택 사항이 아니라면 가능한 한 예의 바르게 행동하고 타협 할 방법을 찾으십시오. 중재자 고용 , 스스로 할 수 없다고 느끼는 경우. 당신의 전 애인이 당신을 모욕한다면 반응하지 말고 전화를 끊고 무시하십시오.

이혼을 결정하는 데 도움이되는 것 외에도 이혼은 좋은 결정이며, 스스로 해결하는 방법은 다른 이유로 치료사를 고용하는 것이 현명합니다.

그들은 부부에게 이혼 조언을 제공하여 전 애인과 시민 관계를 유지하도록 도울 수 있습니다. 그들은 심지어 어린이들에게 조언을 제공하고 그들이이 경험을 처리하도록 도울 수도 있습니다.

8. 전 파트너, 전 부모가 아님

자녀를 최우선으로 생각한다면 이혼 후에도 좋은 관계를 유지해야합니다. 파트너는 자녀의 삶의 일부가 될 것입니다. 차이점을 제쳐두고 서로를 욕하는 것을 그만두십시오.

에 연구 그것을 보여 주었다 이혼 스트레스가 아동에게 미치는 영향은 단일 사건이 아니라 아동이 장기간에 걸쳐 대응하는 데 필요한 적응 형 문제의 모음입니다.

따라서 가족 구조의 변화를 처리하고 더 긴 간격을두고 기능하는 데 도움이 필요합니다.

9. 사회적 지원으로 자신을 둘러싼 다

특히 자녀가있는 경우 귀하를 아끼는 사람들이 귀하를 도울 수 있도록하십시오. 배수가되면 다른 사람들이 자녀를 위해 거기에 있도록 허용하여 자신을 치유 할 시간을 가지십시오.

적어도 잠시 동안은 도움을받는 것이 좋습니다. 당신이 괜찮다고 느끼지 않는다고 모든 사람을 설득하려고하지 마십시오. 결국 당신은 될 것이지만 거기에 도달하려면 지원이 필요합니다.

10. 다양한 준비 답변

많은 사람들이 당신에게 이혼 이유 , 당신이 그것을 어떻게 다루고 있는지, 또는 당신의 전남편과의 현재 관계에 대해. 기분이 좋지 않거나 경계를 늦출 수 있습니다. 때로는 낯선 사람에게 모든 것을 환기시키고 옹알이 할 수있는 완벽한 기회처럼 느껴질 것입니다.

이를 처리하는 가장 좋은 방법은 다른 잠재 청중을 위해 다양한 답변을 준비하고 대화를 피하고 싶을 때 사용하십시오.

11. 조언 필터링

당신을 도울 필요가 없기 때문에 모든 사람들이 당신에게 다른 조언과 이혼 팁을 줄 것입니다. 특히 옵션 공유 시간이 적절하지 않거나 요청하지 않고 공유되는 경우 압도적 일 수 있습니다.

그러므로 당신이 신뢰하는 사람의 말만 듣도록주의하십시오. 정보의 출처를 살펴보고 항상 결정을 내릴 시간을내어 그들이 공유하는 정보를 필터링하십시오. 또한 원치 않는 이혼 조언을 중단하는 명확한 경계를 보여주는 강력한 진술을 준비하십시오.

12. 혼란에 대비

이혼을 한 모든 커플이 실패라고 느끼는 것은 아닙니다. 때로는 둘 다 헤어지면 더 좋을 것이라고 느끼기 때문에 상호 결정입니다. 그러나 사회가 반드시 이혼을 승인하는 것은 아닙니다. 때때로 이것은 당신을 외롭고 부끄러워하게 만들 수 있습니다.

사람들은 당신에게 자신의 불안감을 강요하고 당신의 조언을 당신에게 밀어 붙일 수 있지만 당신을 더 혼란스럽게 할뿐입니다. 당신은 그들이 '지불하기'또는 '완전한 양육권 얻기'라고 말하는 것을들을 수 있습니다. 당연히 그 친구 중 일부는이 과정이 끝날 때까지 당신과 그렇게 친하지 않을 것입니다. 당신을 듣고 이해하게 만드는 사람들과 함께하십시오.

13. 당신의 전남편이 당신을 놀라게 할 것을 기대하십시오

결혼 한 사람이 이혼하는 사람과 동일하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 변경되었으며 예측 가능할 것으로 기대할 수 없습니다. 특히 이혼 상황에서.

당신이 해롭거나 무감각하다고 생각할 수있는 행동으로 그들이 당신을 놀라게 할 것을 기대하십시오. 이것은 자신을 더 잘 보호하는 데 도움이됩니다. 이것은 선제 적 경고를해야한다는 의미가 아니라, 그들이 자신을 최우선으로 생각한다면 어떻게 할 것인지, 어떻게 보호받을 수 있을지 생각해야한다는 의미입니다.

14. 준비가되었을 때만 데이트 시작

이혼을 얼마나 오래 끌 수 있습니까?

요컨대 잠시. 이것은 이혼 서류에 서명하기 전에 잠시 동안 독신으로 운영된다는 것을 의미 할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 데이트의 압력을받지 마십시오 . 준비 할 시간을 가지십시오.

이 과정을 너무 일찍 시작하면 자신을 다치게 할뿐입니다.

조기 데이트의 결과는 당신이 전 애인과 같은 사람을 결코 찾을 수 없거나 다시는 사랑을 찾지 못할 것이라고 생각하게 할 수 있습니다. 하지만 아직 찾을 준비가되지 않았습니다. 따라서 독신에 익숙해 질 때만 데이트를 시작하십시오.

15. 이혼을 사업 거래로 취급

당신은 당신의 사업에 감정을 불러 일으키지 않죠? 최소한 좋은 거래를하려고 할 때는 그렇게하지 않습니다. 쉽지는 않지만 이혼을 사업 거래로 취급하려고하면 가능한 최선의 준비를하는 데 집중하고 있다는 관점을 얻을 수 있습니다.

파트너에게 상처를 받거나 배신당하는 느낌은 그들이 부모로서의 모습과 자녀를 얼마나 자주 보길 원하는지와는 관련이 없습니다. 결정에 직면했을 때 이것이 전문적인 합의라면 어떻게 행동 할 것인지 자문 해보십시오. 이것은 당신이 억눌린 감정이없는 (거의) 정신적 능력을 발휘하도록 도울 것입니다.

16. 평화로운 선택을 목표로

평화로운 옵션을 목표로

가능할 때마다 방법을 찾으십시오. 법정에서 끌리지 않고 재정적 부담을 증가 시키거나 자녀를 추가 피해에 노출시키지 않는 합의를하십시오. 가능한 경우 중재를 선택하십시오.

더욱이 이혼으로 평화를 찾는다는 것은 결혼 생활에 평화를 유지한다는 것을 의미합니다. 당신이 결혼하기로 결정했을 때 당신은 그 당시의 정보에 따라 행동했습니다. 그것이 어떻게 진행 될지 모르기 때문에 너무 힘들어하지 마십시오. 평화로운 이혼을하려면 결혼 생활에 평화를 가져야합니다.

17. 마라톤 사고 방식 채택

우리는 상황 자체가 아니라 상황에 대한 정의에 화를냅니다. 따라서 도움이되는 이혼 팁은 올바른 사고 방식을 채택하는 데 집중하는 것입니다.

마라톤은 누가 가장 빨리 달릴 수 있는지에 관한 것이 아니므로 당신을 위해 일하는 속도를 받아들이십시오 . 완전히 다시 발을 딛는 데는 시간이 걸릴 것입니다. 감정을 극복하고 자신의 삶의 영역을 하나씩 재건하면서 다시 자신감을 되 찾을 수 있도록하십시오.

18. 근무를하지 않고 무너질 시간을 낸다

너무 많은 책임과 감정이 넘쳐서 누군가에게 영향을 미칠지 걱정하지 않고 무너질 시간을 놓칠 수 있습니다. 안전한 환경을 찾고 당신을 익사시키려는 다양한 감정의 파도에 대처할 수 있도록하십시오.

이 기간 동안 신뢰할 수있는 사람들에게 자녀를 돌보고, 주말을내어 무너지고 다시 합칠 수있는 시간을 보내십시오.

19. 시간 제한 사용

가장 중요한 이혼 팁 중 하나는 타임 아웃 기술입니다. 나중에 후회할 말이나 행동을 할 때마다 사용하십시오. 처음에는 5 분마다 사용한다는 의미 일 수 있습니다.

자녀가 부모 인 전남편에 대해 말할 때 자신이 가장 좋은 청중이 아닌 말을하지 않기 위해 방을 나가야 할 수도 있습니다. 또한, 전 애인과 재정에 대해 협상 할 때이 이혼 팁을 기억하십시오. 일이 불타 오르면 좋은 의도의 마음가짐을 계속하기가 어려울 것입니다.

20. 당신이 통제 할 수없는 것을 버리십시오

결혼한다는 것은 대부분의 결정을 함께 내리고 서로에게 의지하는 것을 의미했습니다. 헤어진 전남편이 스스로 결정을 내리기 시작하면 많은 사람들이 싫어할 것입니다. 당신이 관심을 가져야 할 유일한 것은 당신의 자녀 또는 당신에게 직접적인 영향을 미치는 것들입니다.

그들이 당신에게 얼마나 무모하게 보일지에 관계없이 그들에게 조언하거나 그들의 결정에 대해 논평하려는 충동을 버리는 데 집중하십시오. 이혼 팁 중에서 이것은 중요합니다. 그것을 사용하면 자신의 삶을 재건하는 데 사용할 수있는 많은 정신적 공간을 절약 할 수 있습니다.

21. 혼자있는 것을 편안하게

혼자서 편안해 지세요

결혼하면 시간이 지남에 따라 새로운 표준이되는 많은 일을 파트너에게 의지합니다. 그들은 의사를 만나고, 아이들을 데리러 가거나, 저녁을 준비하고, 집을 청소하거나, 다른 많은 심부름을 돌봐야 할 때 거기에 있습니다.

그들이 사라지면이 모든 것을 혼자서 또는 자녀의 도움으로해야합니다. 모든 것이 정돈되어 있지 않거나 최대한 빨리 완료되지 않으면 휴식을 취하십시오.

이혼 팁이 필요하면 먼저 고려하십시오. 실패한 것처럼 느끼지 않으려면 기준을 너무 높게 설정하지 마세요.

일부 책임을 위임 할 수있는 방법이 있는지 생각하고, 압도되는 느낌을 피하기 위해 나머지는 하나씩 수행하십시오. 혼자서 편안하다는 것은 한 번에 공동으로 책임을 더 많이 맡는 것을 의미합니다.

22. 기쁨과 웃음을 가져다주는 연습 활동

자신을 돌보기 위해 바쁘다는 것은 운전에 너무 바빠서 주유를 넣을 수 없다고 말하는 것과 같습니다. 자동차를 Perpetuum 모바일로 생각하지 않을 것이므로 자신도 그렇게 생각하지 마십시오.

이혼에 대한 조언을 귀하의 계획 루틴에 포함 시키십시오. 하루에 즐거움을 가져다 줄 활동이 캘린더에 있어야하는지 자문 해보십시오. 치유뿐만 아니라 웃고 인생을 즐기는 시간이 필요합니다. 스탠드 업 코미디의 밤에 가거나 재미있는 영화를 보거나 친구와 함께 웃어보세요. 이것은 인생에서 기대할 무언가가 있음을 보여주기 때문에 고통을 겪을 것입니다.

23. 진술에서 '항상'과 '절대'를 취하십시오

“절대”,“항상”,“선을 위해”등으로 말할 때 우리는 상황을 극복 할 수 없다고 느낍니다. 우리가 생각하는 것은 우리가 느끼는 방식에 영향을 미칩니다.

가장 좋은 이혼 팁 중 하나는 상황에 대해 부과하는 정의를 신중하게 선택하는 것입니다. 그것은 우리가 진실이라고 생각하는 것은 우리 자신이 잠재력을 보지 못하게 막을 수 있기 때문에 진실이됩니다. 이러한 용어를 사용하는 것을 들었을 때 희망을 느끼는 데 도움이되므로 '아직', '현재', '지금까지'로 대체하십시오.

또한보십시오 : 이혼의 가장 흔한 7 가지 이유

24. 당신의 강점을 기억하십시오

혼자서 계속하는 것은 어렵고 무섭습니다. 더 나아지고 자신감을 가질 수있는 이혼 팁을 찾고 계십니까?

이혼을 극복하는 데 자산이 될 수 있다고 생각하는 모든 강점, 기술 및 능력의 목록을 작성하는 것을 고려하십시오.

당신이 독신이었을 때의 업적을 나열하여 시작하십시오. 그때 당신이 달성 한 성공은 자신에게만 귀속되기 쉽습니다. 그동안 당신은 무엇을 성취했으며 그 성공은 당신에 대해 무엇을 말합니까? 당신은 용기 있고, 똑똑하고, 끈기 있고, 공감합니까? 이 작업을 마치면 결혼 기간으로 이동하여 똑같이 반복하십시오.

25. 미래에 집중

지금은 힘들지 모르지만 언젠가는 새롭고 다른 삶을 살게 될 것입니다. 미래를 바라는 것에 더 빨리 집중할수록 더 빨리 작은 발걸음을 내딛을 수 있습니다.

이 과정을 겪은 사람들의 이혼 팁은 우리가 미래를 예상하는 것이 문제가 될 것이라고 우리에게 가르쳐줍니다. 일어날 것이라고 생각하는 일은 일어날 것입니다. 당신은 당신이 예측 한 것을 정확하게 창조하기 위해 당신의 두뇌 능력을 활성화 할 것입니다.

다시는 결혼하지 않을 것이라고 생각하면 비참함을 느낄뿐만 아니라 자신이 틀렸다는 것을 증명할 수있는 기회를 거부 할 것입니다. 우리의 두뇌는 우리를 행복하지 않고 바로 잡도록 설정되어 있습니다. 그러므로 미래에 대한 기대를 신중하게 선택하십시오. 이것은 끝이 아니라 인생의 한 장일뿐임을 명심하십시오.

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