결혼에 대한 체류 또는 결정에 대한 3 가지 질문

이 기사에서

• 단절은 마술처럼 사라지지 않습니다.
• 결혼에 대한 질문
• 두려움 때문에 결정을 내리지 못합니까?
• 우유부단 함을 유지하는 데 드는 비용은 얼마입니까?
• 더 명확하게하기 위해 취할 수있는 조치는 무엇입니까?

우리는 결혼 생활의 어려움이 점점 더 분명해 졌을 때 8 년 동안 결혼했습니다. 나는 더 가깝고, 더 사랑스럽고, 더 다정한 관계를 원했습니다. 남편은 우리가 괜찮다고 생각했습니다. 나는 정말 좋은 사람이었던 남편이 결혼 생활에서 관계와 애정없이 사는 법을 배워야 할 다른 좋은 특성들을 충분히 갖고 있다고 스스로 확신했습니다.

단절은 마술처럼 사라지지 않습니다.

시간이 지남에 따라 방치 된 상태에서 우리 사이의 단절이 마술처럼 나아지지는 않았습니다. 사실 제 분노가 커지면서 상황은 더욱 악화되었습니다. 그리고 그 시간 동안 저는 제 결혼 생활에 의문을 갖기 시작했습니다. 이 작업을 영원히 만들 수 있습니까? 다를까요? 이것이 충분하나요?

결혼에 대한 질문

결혼 생활에 대해 의문을 제기하면서 걱정하기 시작했습니다. 잘못된 결정을 내리면 어떻게됩니까?

그 하나의 질문, 잘못된 결정을 내리면 어떻게됩니까? 내가 몇 년 동안 우유부단하게 갇혀 있던 바로 그 이유가 남아 있을지 갈지 혼란 스러웠습니다. 후회에 대한 두려움 때문에 나는 또 3 년 동안 우유부단했다. 아마도 이것은 익숙한 것처럼 들리며 잘못된 결정을 내리는 것을 두려워하고 나중에 후회하는 것을 두려워하고 결혼 생활에 의문을 제기하는 장소에 있습니다.

다음은 스스로에게 물어봐야 할 3 가지 질문입니다.

1. 두려움 때문에 결정을 내리지 못합니까?

솔직 해지자. 결정을 내리는 것보다 우유부단 한 상태를 유지하는 것이 더 쉽습니다. 우유부단은 우리에게 아무것도 필요하지 않기 때문입니다. 먼 파트너와 다시 연결을 시도하거나 결혼을 해방하기위한 조치를 취하는 등 무서운 새로운 조치를 취할 필요가 없습니다. 그것은 부부로서의 현상 유지를 유지하고 반드시 기분이 좋지는 않지만 매일하기 때문에 인내하는 방법을 아는 고통입니다.

나는 하루 종일 결혼 생활에 어려움을 겪고있는 사람들과 이야기하는데, 그들이 다른 어떤 단어보다 더 자주 말하는 한 단어가 붙어 있습니다. 그리고 대부분의 사람들이 어떤 형태로든 두려움에 갇히게하는 것은 후회에 대한 두려움, 파트너 나 우리 자신을 해칠 까봐 두려워, 돈이 충분하지 않을까 두려워하고, 혼자있는 것에 대한 두려움, 우리 아이들의 삶을 방해하는 것에 대한 두려움, 판단에 대한 두려움; 많은 이름으로 부를 수 있지만 그 핵심은 사람들을 마비시키는 일종의 두려움입니다. 우리는보고 싶지 않은 것을 바꿀 수 없으므로 두려움을 극복하기 위해 기꺼이보고 이름을 부를 필요가 있습니다. 지금 당장 갇힌 기분을 느끼게하는 두려움의 이름은 무엇입니까?

2. 우유부단 함을 유지하는 데 드는 비용은 얼마입니까?

우리는인지 된 위험 때문에 우유부단하지 않지만 그렇게하면서 우유부단 함을 유지하는 데 따른 위험과 실제 비용을 무시합니다. 결정은 결정이 아니라는 말을 들어 보셨을 것입니다. 갇힌 상태를 유지하려는 무의식적 인 결정이기 때문입니다. 그러나 우리가 의식적으로 결정을 내리지 않았기 때문에 내 경험과 마찬가지로 질문은 수개월 또는 수년 동안 매일 우리 마음 속에서 계속 회전합니다. 이것은 우리의 스트레스 수준을 분명히 증가시켜 집중력을 낮추고 인내심을 줄이며 건강과 수면에 영향을 주지만 실제로 건전한 결정을 내리는 능력을 저해합니다.

한정된 기간 동안 더 많은 결정을 내려야할수록 정신적으로 더 고갈되고, 더 빨리 포기할 수 있다는 것을 증명하는 결정 피로라고하는 것에 대한 많은 연구가있었습니다. 남은 인생에 영향을 미칠 결정을 내릴 준비가되어 있습니다. 그리고 무의식적으로 결정을 내리지 않고 '어쩌면'에 갇혀 있으면 모든 질문이 돌기 시작할 때마다 그 결정을 내리려고합니다. 우유부단에 갇힌 채로 당신의 삶에 어떤 영향을 미칩니 까?

3. 더 명확하게하기 위해 취할 수있는 조치는 무엇입니까?

결정을 내릴 수 없을 때 두려움을 극복하는 것 외에도 더 많은 정보를 수집해야 할 수도 있습니다. 이전에는 없었던 (또는 아주 오랜 시간 동안) 파트너와 연결할 수있는 방법이 있는지 확인해야 할 수도 있습니다. 우리는 두 사람 모두가 듣고 타당하다고 느끼는 방식으로 의사 소통하고 심지어 논쟁해야 할 수도 있습니다. 우리가 서로를 그리워하는지 또는 자유처럼 느껴지는 지 확인하기 위해 약간의 시간을 보내야 할 수도 있습니다.

명확하지 않은 경우 더 많은 정보가 필요합니다. 그러나 아무것도 시도하지 않으면 아무것도 배우지 않습니다. 동일한 패턴을 계속하면 동일한 결과가 계속 생성됩니다. 그리고 그 안에 우유부단에 갇혀있는 끊임없는 순환이 있습니다. 우리가 새로운 것을 기꺼이 취할 때, 우리는 명확성에 더 가까이 다가가 궁극적으로 우리가 신뢰할 수있는 결정을 내릴 수있는 기회를주는 작은 행동이 우리 자신에게 옳습니다. 결혼 생활이 다시 기분이 좋아질 수 있는지 여부에 대해 좀 더 많은 정보를 얻을 수 있도록 이번 주에 취할 수있는 조치 한 가지는 무엇입니까?

마지막 호출

나는 궁극적으로 첫 결혼을 떠나기로 결정했지만 그 결정을 내리는 데 몇 년이 걸렸습니다. 일부 고객에게는 수십 년 동안 우유부단하지 않았습니다. 언젠가는 우유부단 한 상태를 유지하는 고통 (앞으로 나아 가지 않고 관계에 완전히 다시 전념하지 않음)이 너무 고통스러워지고 마침내 진정한 명확성을 확보 할 준비가되었습니다. 시간을내어이 세 가지 질문에 진정으로 답하면 더 이상 우유부단 함을 느끼지 않고 결혼 생활과 삶에 대한 답에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다.

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