4 가지 유형의 파괴적인 의사 소통

파괴적인 의사 소통의 유형

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커플은 서로 다른 방식으로 의사 소통합니다. 그러나 종종 그들은 건설 적이기보다는 관계에 파괴적인 방식으로 의사 소통합니다. 다음은 부부가 파괴적인 방식으로 의사 소통하는 가장 일반적인 방법 네 가지입니다.

1.이기려고

아마도 가장 일반적인 유형의 나쁜 의사 소통은 커플이이기려고 할 때입니다. 이러한 형태의 의사 소통의 목표는 상호 존중하고 문제에 대한 논의를 받아 들여 갈등을 해결하는 것이 아닙니다. 대신 한 쌍의 구성원 (또는 두 구성원 모두)이 토론을 전투로 간주하고 전투에서 이기기 위해 고안된 전술에 참여합니다.

전투에서 승리하는 데 사용되는 전략은 다음과 같습니다.

  • 죄책감 (“오, 세상에, 이걸 어떻게 참 았는지 모르겠어요!”)
  • 협박 (“닥치고 내 말 한 번만 들어 줄래?)
  • 다른 사람을 쓰러 뜨리기 위해 끊임없이 불평 (“쓰레기를 비우라고 몇 번이나 말했습니까?

이기려는 노력의 일부는 배우자를 평가 절하하는 것입니다. 당신은 배우자가 고집스럽고, 증오하고,이기적이고,이기적이고, 어리 석거나, 유치하다고 생각합니다. 의사 소통의 목표는 배우자가 빛을 볼 수 있도록하고 우수한 지식과 이해에 복종하는 것입니다. 그러나 사실 당신은 이런 종류의 의사 소통을 사용해서 결코 이길 수 없습니다 배우자를 어느 정도 제출하게 할 수는 있지만 그 제출에는 높은 대가가 따릅니다. 당신의 관계에는 진정한 사랑이 없을 것입니다. 사랑이없고 지배적이고 복종하는 관계가 될 것입니다.

2. 옳 으려고 노력

또 다른 일반적인 종류의 파괴적인 의사 소통은 옳고 자하는 인간의 경향에서 나옵니다. 어느 정도까지는 우리 모두가 옳기를 원합니다. 따라서 부부는 종종 같은 논쟁을 반복하고 아무것도 해결되지 않을 것입니다. '네가 틀렸어!' 한 회원이 말할 것입니다. '당신은 그것을 얻지 못합니다!' 다른 멤버가“아니, 틀렸어요. 나는 모든 일을하는 사람이고 당신이하는 모든 일은 내가 얼마나 틀렸는 지 이야기하는 것뿐입니다.” 첫 번째 멤버는“네가 틀 렸기 때문에 얼마나 틀렸는 지 이야기한다. 그리고 당신은 그것을 보지 못합니다!”

옳아 지려고

옳을 필요가있는 커플은 옳다는 욕구를 포기할 수 없기 때문에 갈등을 해결할 수있는 단계에 도달하지 못합니다. 그 욕구를 포기하기 위해서는 자신을 객관적으로 바라 볼 수 있어야합니다. 그렇게 할 수있는 사람은 거의 없습니다.

공자는“저는 먼 곳을 여행했지만 아직 스스로 판단 할 수있는 사람을 만나지 못했다”고 말했다. 옳고 그른 교착 상태를 끝내기위한 첫 번째 단계는 당신이 무언가에 대해 틀렸다는 것을 기꺼이 인정하는 것입니다. 실제로 당신이 가장 단호한 것에 대해 틀릴 수 있습니다.

3. 통신하지 않음

때때로 부부는 단순히 의사 소통을 중단합니다. 그들은 모든 것을 안에 담고 있으며 그들의 감정은 말로 표현하는 대신 행동을 취합니다. 사람들은 여러 가지 이유로 의사 소통을 중단합니다.

  • 그들은 듣지 않을까 두려워합니다.
  • 그들은 스스로를 취약하게 만들고 싶지 않습니다.
  • 상대방이 그럴 자격이 없기 때문에 분노를 억누르고
  • 그들은 대화가 논쟁으로 이어질 것이라고 가정합니다. 그래서 각 사람은 독립적으로 살며 자신에게 중요한 것에 대해 다른 사람에게 이야기하지 않습니다. 그들은 친구와 이야기하지만 서로에게 말하지 않습니다.

부부가 의사 소통을 중단하면 결혼 생활이 비워집니다. 그들은 몇 년 동안, 심지어 끝까지도 동의 할 수 있습니다. 제가 말했듯이 그들의 감정은 다양한 방식으로 표현 될 것입니다. 그들은 서로 이야기하지 않고, 다른 사람들과 서로에 대해 이야기하고, 감정이나 육체적 애정이없는 상태에서, 서로 속임수를 쓰거나 다양한 방식으로 행동합니다. 이렇게 남아있는 한 그들은 연옥에 있습니다.

4. 의사 소통하는 척

부부가 의사 소통하는 척하는 경우가 있습니다. 한 구성원은 말하고 싶어하고 다른 구성원은 완전히 이해하는 것처럼 듣고 고개를 끄덕입니다. 둘 다 척하고 있습니다. 말하고 싶은 멤버는 말하고 싶은 게 아니라 강의 나 관조를하고 싶어서 상대방이 옳은 말을 듣고 들어 줄 필요가있다. 듣는 멤버는별로 듣지 않고 달래기 위해 듣는 척만한다. '내가 말하는 것을 이해 했어?' 한 회원이 말합니다. '예, 완전히 이해합니다.' 그들은이 의식을 몇 번이고 거치지 만 실제로 해결 된 것은 없습니다.

한동안 이런 척한 대화 후에 상황이 나아지는 것 같습니다. 그들은 행복한 커플 인 척합니다. 그들은 파티에 가서 손을 잡고 모두가 자신이 얼마나 행복한 지 이야기합니다. 그러나 그들의 행복은 외모만을위한 것입니다. 결국 그 부부는 같은 틀에 박히고 또 다른 척하는 대화를해야한다. 그러나 어느 파트너도 정직의 땅으로 더 깊이 들어가기를 원하지 않습니다. 척하는 것은 덜 위협적입니다. 그래서 그들은 피상적 인 삶을 살고 있습니다.

5. 상처 입히기

어떤 경우에는 부부가 완전히 사악해질 수 있습니다. 옳거나이기는 것이 아닙니다. 서로에게 피해를 입히는 것입니다. 이 커플들은 처음에는 사랑에 빠졌을 지 모르지만 길을 따라 가면서 증오에 빠졌습니다. 알코올 중독에 걸린 부부는 종종 이런 종류의 전쟁에 참여할 것입니다.이 전쟁에서 그들은 밤마다 서로를 내려 놓고 때로는 가장 저속한 방식으로 시간을 보냅니다. “내가 왜 너처럼 입이 나쁜 멍청이와 결혼했는지 모르겠어!” 한 명은 말하고 다른 한 명은“당신처럼 멍청한 멍청한 사람을 받아들이지 않기 때문에 당신은 저와 결혼했습니다.”라고 대답 할 것입니다.

분명히 그러한 결혼에서 의사 소통은 가장 낮은 지점에 있습니다. 다른 사람을 내려 놓음으로써 논쟁하는 사람들은 낮은 자존감으로 고통 받고 누군가를 비하함으로써 어떤면에서 우월 할 수 있다고 생각하게됩니다. 그들은 삶의 진정한 공허함에서 벗어나기 위해 목 마른 불화에 빠져 있습니다.

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