관계의 갈등 유형 5가지와 대처 방법

이 기사에서

• 관계 갈등이란?
• 관계 갈등의 원인
• 인간관계의 5가지 유형의 갈등
• 관계 갈등에 어떻게 대처할 수 있습니까?

우리가 자라면서 본 모든 동화의 일반적인 결말을 아직도 기억합니까?

그들이 행복하게 살았던 부분은? 물론 아름답지만 현실과는 거리가 멀다. 관계는 아무리 사랑에 빠지더라도 여전히 갈등이 있을 것입니다.

우리는 그것들을 피할 수는 없지만 그것들을 다루는 법을 배울 수는 있습니다.

당신이 지금 관계에 있다면, 관계의 다양한 유형의 갈등에 대해 배우고 싶을 것입니다. 이런 식으로, 당신은 그것을 경험할 때가 되었을 때 그것을 적절하게 처리하는 방법을 알게 될 것입니다.

관계 갈등이란?

관계 갈등은 관계에서 두 사람 사이의 불일치, 논쟁, 논쟁 및 투쟁입니다.

관계에서 갈등은 정상입니다.

두 사람이 항상 무언가에 동의하고 결코 싸우지 않을 리가 없습니다. 관계의 갈등은 올바르게 처리될 때 결혼 생활이나 관계를 강화할 수 있습니다.

관계를 망칠 수 있는 것은 관계 갈등이 아니라 당신이 그것을 다루는 방식입니다.

따라서 관계 갈등의 유형과 이에 대처하는 방법에 대해 알아보기 전에 한 관계에서 갈등을 일으키는 원인을 아는 것이 중요합니다.

관계 갈등의 원인

당신과 당신의 파트너는 우연히 서로 사랑하게 된 매우 다른 두 사람입니다. 관계가 진행됨에 따라 더 깊은 수준에서 서로를 알아가기 시작합니다.

당신은 서로의 애완 동물을 발견합니다. 마침내 서로의 믿음 등을 이해하게 됩니다.

이것은 또한 갈등의 형태가 나타나기 시작하는 곳이며, 여기에 몇 가지 원인이 있습니다.

1. 무리한 기대

갈등 관계의 가장 큰 원인 중 하나는 사람의 기대가 충족되지 않을 때입니다.

이것은 사람이 쌓이기 시작할 때 발생합니다. 기대 . 기대는 정상이지만 때로는 비합리적이 됩니다. 이것은 물론 그들의 관계에 갈등을 일으킬 것입니다.

사람은 자신이 원하거나 필요로 하는 것을 '얻을' 수 없는 것에 대해 파트너를 원망하기 시작하지만 종종 한 가지를 잊어버립니다.

예를 들어:

모든 친구는 동창회에 파트너가 있습니다. 당신은 몇 달 동안 파트너에게 이것에 대해 이야기했고 그가 당신의 데이트 상대가 되기를 기대하지만 그는 회의가 있기 때문에 돈을 갚지 못합니다.

당신은 상처받고 사랑받지 못한다고 느낍니다. 결국, 당신은 그가 그의 회의를 떠나고 그의 일보다 당신을 선택할 것이라고 기대합니까?

이제, 당신의 기대가 충족되지 않았기 때문에 당신의 관계에 대해 뭔가 상충되는 것을 보기 시작합니다.

2. 이기적이기

때때로 우리는 우리가 옳다고 생각하는 것과 원하는 것에 너무 집중하여 우리가 관계에 있다는 사실을 잊게 만듭니다.

이것은 무엇을 의미합니까?

관계에 있을 때 팀으로 일해야 한다는 의미입니다. 식료품 구입부터 돈 쓰기, 결정 내리기까지, 당신과 당신의 파트너는 함께 일해야 합니다.

불행히도 이것은 매우 일반적입니다. 관계에 있는 누군가는 특정 결정을 내릴 때 상대방이 느낄 감정을 생각할 수 없습니다.

이기주의 관계에서 갈등의 첫 번째 원인입니다.

예를 들어:

꿈을 이룰 수 있는 도시로 이사를 가는 것이 최선이라고 생각합니다. 그러나 당신은 파트너가 늙은 부모를 농장에 남겨두고 떠나야 한다는 사실을 인식하지 못합니다.

파트너가 당신의 계획에 반대하기 시작하면 당신 사이에 갈등이 생길 수 있습니다.

3. 커뮤니케이션 부족

대부분의 기사에서 의사 소통이 관계에서 어떻게 중요한 역할을 하는지 알 수 있습니다. 또한, 그것이 부족하면 관계에서 다양한 유형의 갈등이 발생할 수 있습니다.

비꼬는 말, 소리지르는 말, 비꼬는 말을 사용하여 잘못된 방식으로 의사 소통하면 갈등이 발생하고 관계가 더 손상 될 수 있습니다.

그들이 말했듯이, 당신이 말하고 싶은 것이 아니라 그것을 말하는 방식이 중요합니다.

예를 들어:

귀하와 귀하의 파트너는 자녀를 사립 또는 공립 학교에 보낼지 여부에 동의하지 않습니다. 그러나 두 사람은 의사 소통 대신 서로에게 모욕적인 말을 던지기 시작합니다. 당신은 소리를 지르며 과거의 논쟁을 불러일으키기 시작합니다.

서로의 요점에 동의하고 이해하는 대신 결국 싸우게 됩니다.

4. 분노

파트너가 당신의 기분을 상하게 하는 농담을 터뜨릴 때, 또는 파트너가 실수로 무언가를 결정하고 당신이 무시당했다고 느끼는 경우 - 이러한 상황은 관계 갈등을 일으킬 수 있습니다.

서로 소통하지 못하고 상처받을 수 있는 말을 하면 이 모든 부정적인 감정이 쌓이고 원망이 된다.

조금씩 마음은 고통과 불만으로 가득 차서 언제든지 터질 수 있습니다.

예를 들어:

파트너가 드디어 첫 월급을 받았습니다! 당신은 멋진 데이트를 하고 싶어해서 너무 신이 났어요. 당신은 그에게 근처 식당에 대해 이야기했고 당신이 그 말의 의미를 그가 이해했다고 느꼈습니다.

그러나 그는하지 않았습니다. 그는 당신에게 물건을 사지도 않았습니다. 이 상황은 당신이 당신의 파트너에게 분개하게 만들 수 있습니다.

5. 손가락질/불건전한 비판

일어나고 있는 모든 것이 어떻게든 당신의 잘못이라면 다양한 유형의 갈등이 발생할 수 있습니다.

당신의 파트너가 당신과 당신의 결정을 끊임없이 비판할 때 누가 관계를 유지하고 싶습니까? 누군가를 탓하고 책임을 회피하는 것과 같다.

시간이 지남에 따라 이러한 유형의 태도는 관계에 갈등을 일으킬 수 있습니다.

예를 들어:

에어컨의 베스트 브랜드를 고를 때 자신의 입장을 설명하고 원하는 브랜드를 제안합니다. 그러나 AC 장치가 왔을 때 문제가 있었습니다. 이것은 당신의 파트너가 당신과 당신의 잘못된 결정을 비난하게 만듭니다.

인간관계의 5가지 유형의 갈등

이제 관계 갈등의 다양한 원인을 알았으므로 관계에서 5가지 유형의 갈등을 알 차례입니다.

부부가 직면할 수 있는 다양한 유형의 갈등은 무엇입니까?

1. 어린이

아이를 갖는 것은 누구에게나 인생에서 가장 행복한 순간 중 하나이지만, 어떤 사람들에게는 당신과 당신의 파트너가 책임을 질 준비가 되어 있지 않다면 이것이 다른 종류의 갈등을 일으킬 수도 있습니다.

당신 중 하나는 그것이 더 낫다고 생각할 수 있습니다재정적으로 독립아이를 갖기 전에, 다른 하나는 가족을 만들어야 할 때인 것 같습니다. 여기에서 논의할 사항이 많으며, 이는 갈등으로 이어질 수 있습니다.

2. 재정

모든 갈등 유형 중에서 돈은 부부가 관계에서 갈등을 겪는 가장 큰 이유입니다.

관계에는 여러 가지 유형의 갈등이 있을 수 있지만 가장 일반적인 문제 중 하나는 돈입니다. 두 사람이 동거하기로 결정하면 재정에 대해 논의해야 합니다.

파트너가 돈을 어떻게 처리하는지 알게 될 시간입니다. 현실은 모든 커플이 자신의 삶에 대해 같은 생각을 갖고 있는 것은 아니라는 것입니다. 재정 .

파트너가 기존 대출을 가지고 있거나 큰 지출을 하고 있다는 사실을 알게 되면 이미 갈등이 발생할 수 있습니다. 전형적인 시나리오는 열심히 일하는 배우자가 재정적으로 무책임한 배우자에 대해 분개하기 시작할 때입니다.

당신의 미래를 위해 최선을 다해 저축을 하고 있는데, 당신의 파트너가 당신에게 필요하지도 않은 값비싼 물건을 구입했다는 사실을 알게 되었다고 상상해 보십시오.

대부분의 경우 이러한 유형의 문제는 해결되지 않고 결국 이혼하게 됩니다.

3. 친밀감

관계가 시작될 때 커플은 육체적, 성적 친밀감을 즐깁니다. 그러나 관계가 진행됨에 따라 섹스에 대한 욕구가 감소할 수 있습니다.

왜 이런 일이 발생합니까?

바쁜 일정, 스트레스, 가사일, 낮은 자존감, 심지어 아이들까지도 당신과 당신의 파트너가 다른 성욕을 갖게 될 수 있습니다.

당신은 파트너와 가까워지고 사랑을 위해 최선을 다하고 싶지만 파트너가 당신에게 짜증나는 표정을 짓고 그들이 얼마나 바쁘고 피곤한지를 변명한다면, 이것이 당신의 마음을 아프게하지 않을까요?

한 사람은 가까워지고 사랑을 하고 싶어 하고, 다른 한 사람은 피하고 거절하려고 합니다. 이것은 관계에 갈등을 일으킬 수 있으며, 부부가 그것에 대해 이야기하지 않거나 문제를 해결하지 않으면 관계가 악화됩니다.

4. 가사 책임

부부가 마침내 끝이라고 부르는 갈등의 유형은 무엇입니까?

한 사람이 모든 집안일을 하고 다른 한 사람은 전혀 신경 쓰지 않는다면, 이러한 상황으로 인해 한 파트너는 원한을 키울 수 있습니다.

당신 둘 다 일이 있지만, 당신은 모든 집안일을 하고 청소하는 유일한 사람입니다. 게다가, 당신의 파트너는 당신이 모든 것을 해주기를 기대하면서 모든 더러운 옷과 접시를 싱크대에 무작정 방치할 것입니다.

아무도 이런 관계를 유지하고 싶어하지 않습니다. 문제를 해결하지 않으면 분노가 쌓일 수 있습니다.

5. 불안

불안은 질투를 낳습니다. 관계의 갈등 유형 중에서 이것이 가장 파괴적입니다.

한 파트너가 관계와 파트너에 대해 불안감을 느끼면 존재하지 않는 문제를 만드는 경향이 있습니다. 거슬리는 생각은 근거 없는 의심과 논쟁으로 확대될 수 있습니다.

불안은 많은 피해를 줄 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 불충실하다고 생각하기 시작할 수 있습니다. 그런 다음, 당신은 불륜의 시나리오를 상상하기 시작합니다. 자신도 모르게 이미 근거 없는 생각에 대한 분개와 분노를 키우고 있습니다.

파트너가 알고 있는 사람의 무해한 전화나 포옹은 이미 분노를 폭발시킬 수 있으며 이는 단순히 갈등을 유발하는 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신의 관계를 끝낼 수 있습니다.

관계 갈등에 어떻게 대처할 수 있습니까?

관계 갈등은 항상 있을 것입니다. 10년을 함께 했어도 관계에는 여전히 갈등이 있을 것입니다.

관계에서 갈등이 중요한 이유를 이해하려면 이 비디오를 시청하십시오.

우리는 관계 갈등이 나쁘지 않다는 것을 이해해야 합니다.

그것은 모든 관계의 일부이며 올바르게 처리하면 귀하와 귀하의 파트너를 더 가깝게 만들 수 있습니다. 부부가 시간이 지남에 따라 더 성숙하고 책임감 있게 성장하는 방식입니다.

갈등에 대처하는 방법을 배우면 도전을 극복하고 더 강해집니다.

당신이 따를 수 있는 4가지 유형의 갈등 해결 방법은 무엇입니까?

1. 서로 존중한다

당신은 같은 사람이 아닙니다. 당신은 당신 자신의 의견과 신념이 있습니다. 당신의 갈등을 존중하는 마음으로 다루기 시작하십시오. 소리를 지르거나 상처를 주는 말을 하거나 파트너를 얕잡아보지 마십시오.

존경심을 표시하고 파트너의 말에 귀를 기울이십시오. 그런 다음 중간에 만나 함께 결정을 내릴 수 있습니다.

당신은 적이 아니라 파트너라는 것을 기억하십시오.

2. 친절하고 인내심을 가져라

때때로, 특히 이미 분개와 분노가 있는 경우 서로의 신경에 들어갈 수 있습니다. 하지만 참을성과 친절이 지배하도록 하십시오.

거기에 가서 파트너의 의도를 들어보세요. 때로는 문제를 해결하기 위해 둘 이상의 대화가 필요합니다.

분노와 원망이 당신을 더 낫게 놔둔다면 당신은 어떤 것에도 동의하지 않으며 어떤 것도 해결할 수 없다는 것을 기억하십시오.

3. 서로 도와주세요

파트너에게 재정적 결점이 있거나 불안한 징후가 보인다면 아직 포기하지 마십시오. 대신 도움을 제공하고 지원하십시오.

파트너를 교육하고 그들이 내리는 결정의 장단점을 보여주십시오.

부부로서 파트너를 도와야 함을 기억하십시오.

4. 서로 대화하기

마지막으로, 대화를 통해 관계 갈등을 해결하십시오.

시간을 내서 서로 대화함으로써 갈등을 해결하십시오. 우리는 소리를 지르거나, 싸우거나, 심지어 토론을 시작하는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 그것은 작동 방식이 아닙니다.

파트너가 뭔가를 잘못했다면 이야기하십시오. 무언가로 인해 상처를 받았다면 파트너에게 알리십시오.

서로의 말을 듣고, 대화하고, 가능하면 중간에서 만나세요.

의사소통은 의사소통의 기초 중 하나임을 기억하십시오.강한 관계.

결론

관계를 시작하면 사랑과 희망으로 가득 차 있습니다.

관계에서 갈등이 시작될 때 낙담하지 마십시오.

우리는 모두 관계에서 다양한 유형의 갈등을 겪을 것이며, 그 중 일부는 너무 압도적이어서 때로는 포기하고 싶을 수도 있습니다.

당신이 이런 상황에 있다면 모든 관계가 갈등에 직면할 것임을 기억하십시오. 그것은 서로에 대한 사랑을 망치기 위한 것이 아니라 관계를 강화하기 위한 것입니다.

이러한 관계 갈등을 해결하는 방법과 문제를 다루는 방법이 중요합니다. 상황이 너무 압도적이라고 생각되면 언제든지 전문가의 도움을 요청할 수 있습니다.

갈등 때문에 관계를 포기하지 말고 부부가 함께 일하십시오.

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