전 전여친이 싫고 그것 때문에 더 이상 나아갈 수 없다

전 전여친이 싫고 그것 때문에 더 이상 나아갈 수 없다

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커플이 헤어지고 당신이 듣지 못하는 경우는 드뭅니다. 전 전 애인이 싫어요. 관계가 끝났을 때, 특히 당신이 잘못했거나 당신의 파트너가 관계를 끊기로 결정한 경우 모든 종류의 감정이 넘쳐나는 것은 정상입니다.

가장 일반적으로, 최초의 충격 후에 사람들은 분노, 분개, 좌절, 그리고 예, 증오의 눈사태를 경험할 것입니다. 때때로 이것은 단지 한 단계이며, 지나가는 감정입니다.

그러나 어떤 경우에는 이 증오가 병적 상태가 되어 앞으로 나아가는 데 방해가 될 수 있습니다.

전 애인이 당신에게 아주 나쁜 짓을 했기 때문에 당신이 미워할 때

우리가 전 애인을 미워할 수 있는 분명한 이유는 그들이 우리에게 정말 상처를 주기 때문입니다. 보시다시피, 이 옵션 외에 전 애인을 미워하는 것보다 더 많은 것이 있지만 먼저 살펴보겠습니다. 불행히도, 대부분의 관계와 결혼은 우호적인 관계로 끝나지 않습니다.

지루함과 단조로움은 때때로 결혼 생활을 끝맺습니다. 그러나 대부분의 경우 그것을 파괴하는 것은 일종의 거대한 위반 또는 끊임없는 싸움입니다.

모든 관계를 망칠 가능성이 있는 세 가지 큰 금지 사항이 있습니다. 이는 공격성, 중독, 사무.

결혼 생활은 이러한 범법을 극복하고 결과적으로 더욱 강해질 수 있지만, 대부분의 경우 결혼을 영원히 파괴하기에 충분합니다.

그리고 이런 일이 발생하면 피해를 입은 당사자는 공유한 모든 것을 망쳐 놓은 사람에게 많은 분노를 느낄 것입니다. 여기서 증오는 다른 각도에서 옵니다.

하나는 상처받은 자아와 자존감입니다. 다른 하나는 물론 배신입니다. 그리고, 이러한 용서할 수 없는 잘못을 범함으로써, 그 행위를 한 파트너가 기본적으로 파트너의 미래를 강탈했다는 사실도 있습니다.

전 애인을 여전히 사랑할 때 미워하는 것

덜 직관적인 또 다른 옵션은 전 애인을 미워하면서 여전히 예전으로 돌아가기를 바라는 것입니다. 다시 말해, 당신이 전 애인을 미워하더라도 여전히 사랑할 수 있습니다. 그리고 여전히 예전의 삶을 되찾고 싶을 수도 있습니다. 당신에게서 사랑을 빼앗아간 그들을 미워할 수 있습니다. 그러나 그것이 당신이 더 이상 그들을 사랑하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다.

사랑과 미움은 흔히 반대되는 감정으로 간주되지만 실제로는 반대되는 것이 아니라 다를 뿐입니다. 본질적으로, 당신은 당신의 전 애인에 대한 어떤 점을 미워할 수 있고 다른 사람을 사랑할 수도 있습니다.

생각의 초점은 주어진 순간에 느낄 감정을 결정합니다.

당신이 여전히 전 애인을 사랑하면서도 증오를 품고 있는 이유는 두 가지입니다. 첫째, 증오는 종종 보답 없는 사랑보다 다루기가 더 쉽습니다(실제로는 동등하거나 더 파괴적이지만).

둘째, 증오와 사랑은 감정의 강도와 그것이 우리에게 주는 친밀감을 감정의 대상과 공유합니다. 그래서, 당신이 여전히 사랑하는 전 애인을 미워할 때, 당신은 그들과 일종의 친밀함을 유지하거나 그 환상을 유지하고 있는 것입니다.

전 애인을 안전 담요로 미워하기

전 애인을 안전 담요로 미워하기

심리 치료사의 실습에서, 당신은 이별 후에도 수십 년이 지나도 원한을 품고 있는 이 세 번째 이유를 가장 흔히 보게 될 것입니다. 사람들은 때때로 아주 못생긴 낡고 못생긴 안전 담요를 붙들고 있는 것처럼 자신의 증오를 붙들고 있습니다. 그들은 증오를 수단으로 사용합니다. 현상 유지 그들의 삶에서, 그들의 낭만적인 삶에서 뿐만 아니라 그 영역에서 가장 명백하게.

본질적으로, 당신이 무엇이든 집착할 때 진정으로 적응하지 못함 , 당신은 아마도 당신의 삶의 변화를 방지하기 위해 그것을하고 있습니다.

그리고 혐오는 많은 경우에 완벽하게 이해할 수 있음에도 불구하고 건강하게 느끼는 방식이 아닌 모든 것입니다.

그러나 전 애인에 대한 감정의 본질을 탐구하고 당신 안에 있는 증오의 웅덩이를 붙잡아 안전 지대에 머물려고 하는지 확인해야 합니다.

진행하면 이렇게 됩니다.

증오와 그와 관련된 모든 것을 놓아버리면 새로운 가능성의 세계가 눈앞에 열립니다. 확실히 무서운 곳입니다. 그럼에도 불구하고 가장 아름다운 것이기도 하다. 때를 용서를 배우다 (반드시 당신의 전 애인의 범법을 잊어버리거나 용서할 필요는 없음), 당신은 당신 자신을 해방시킬 것입니다.

그리고 이 새로 얻은 자유로 당신은 자신을 알아가기 시작할 수 있습니다. 사랑할 수 있는 가능성을 탐색할 수 있습니다.

당신은 당신의 재능을 파고들어 당신이 원했을 수도 있는 모든 것을 할 수 있지만 처음에는 결혼 생활을 유지하고 그 다음에는 증오를 유지했기 때문에 하지 못했습니다(거의 똑같은 것). 계속 진행했어야 했다는 사실을 곧 깨닫게 될 것입니다. 몇 개월 또는 몇 년 전, 주저하지 말고 지금 바로 하십시오!

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