BPD 관계의 7가지 뚜렷한 징후와 증상

이 기사에서

• 경계선 성격장애란?
• BPD의 징후 및 증상
• 관계에 대한 BPD 효과
• 파트너/배우자가 BPD로 어려움을 겪고 있는 경우 어떻게 도움을 받을 수 있습니까?
• BPD 관계에 대비하십시오.

경계선 성격 장애 또는 BPD 관계는 종종 정서적 투쟁, 혼돈 및 갈등으로 가득 차 있습니다. 따라서 경계성 인격 장애가 있는 사람과 데이트를 하고 있다면 이미 알고 있는 사실입니다.

당신은 아마도 BPD를 가진 사람을 어떻게 대해야 하는지 궁금할 것입니다. 그래서 당신의 관계는 더 행복하고 평화로워집니다.

경계성 인격 장애가 있는 사람을 사랑하는 것은 친밀감 문제가 있는 사람을 사랑하는 것과는 다릅니다. BPD는 심각한 고통을 유발하는 지속적인 성격 특성이기 때문입니다.

BPD가 있는 사람과 데이트 중이거나 데이트를 고려하고 있다면 그것이 관계에 미치는 영향에 대해 더 자세히 조사하십시오. 더 많은 정보가 있으면 더 잘 준비하고 파트너가 증상을 관리하도록 도울 수 있습니다.

경계선 성격장애란?

를 기반으로 미국 정신과 협회 경계선 인격 장애(BPD)는 감정 및 행동 관리의 어려움, 불안정한 기분, 불규칙한 관계 패턴, 자아상 문제를 포함하는 정신 건강 장애입니다.

그것은 당신이 자신, 다른 사람, 그리고 세상을 보는 방식을 방해합니다.

BPD의 징후 및 증상

BPD가 있는 사람과 관계를 유지하는 것은 상당히 어려울 수 있습니다. 관계에서 BPD 증상은 일반적으로 시간이 지남에 따라 심화됩니다.

따라서, 관계의 시작 , 당신은 그것을 한눈에 볼 수 있으며 관계가 더 헌신적일 수록 더 많이 볼 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 극도의 기분 변화
• 거절과 버림에 대한 압도적인 두려움
• 세상과 다른 사람의 흑백보기
• 누군가가 그들을 악으로 보기에 완벽하다는 생각의 급격한 변화
• 자해 및 자살 시도
• 다른 사람의 관점을 보고 그들의 감정을 이해하는 데 어려움
• 충동적이고 위험한 행동(보호되지 않은 섹스, 도박, 약물 남용 등)
• 무가치한 것에서 가치 있는 것까지 자아 이미지의 심각한 변화
• 연기

관계에 대한 BPD 효과

연구 대인관계에서 경계성 성격장애는 더 격렬하고, 갈등적이며, 역기능 관계 건강한 사람에 비해

예상대로 증상이 심할수록 경계선 성격장애 결혼이 가져오는 불만도 커진다. 그렇다면 주의해야 할 구체적인 효과는 무엇입니까?

BPD 관계에서 무엇을 기대할 수 있는지 살펴보겠습니다.

1. 잦은 감정적 롤러코스터

정서적 불안정은 중요한 특징 중 하나이기 때문에 BPD가 있는 사람과 함께 사는 것은 매일 기분과 감정의 급격한 변화를 기대함 .

BPD와 관계는 감정의 롤러코스터와 같습니다. 그들은 당신의 사랑에 대해 불안함을 느끼는 것과 그것에 의해 질식되고 철수하는 것 사이에서 번갈아 가며 나타납니다.

2. 달걀 껍질 위를 걷는다

심한 감정 폭발이나 갈등의 여러 에피소드를 경험한 후 다음 에피소드가 두렵기 시작합니다.

경계선 성격 장애의 사랑 관계는 싸움을 촉발하지 않도록 극도로 조심하게 만듭니다. 하지만 아주 사소한 이벤트라도 이를 수행할 수 있으며 자주 예측할 수 없습니다.

3. 지속적으로 테스트

버림받는 것에 대한 뿌리 깊은 두려움 때문에, 그들은 당신이 그들을 떠날 것인지 확인하기 위해 계속해서 당신을 시험할 것입니다. 일반적으로 이것은 그들이 최악의 상황에서 당신이 그들을 받아들일 것을 기대하면서 동시에 당신에게 떠나라고 말할 것이라는 것을 의미합니다.

경계성 인격 장애가 있는 남자 또는 여자와 결혼하면 한 손으로는 당신을 더 가까이 끌어당기고 다른 한 손으로는 밀어내는 것처럼 느낄 수 있습니다.

게다가 경계성 인격 장애가 관계를 끝내면, 당신이 무엇을 하고 그들을 위해 얼마나 싸울지 알아보는 또 다른 시험이 될지 확신할 수 없습니다.

4. 공감한다는 것은 같은 경험을 하는 것을 의미합니다.

BPD를 가진 사람들은 주로 비언어적으로 의사 소통하는 경향이 있기 때문에 BPD 관계는 매우 격동적입니다.

당신이 그들을 이해했는지 확인하기 위해 그들은 당신이 그들이 느끼는 고통의 일부를 경험하도록 이끌 수 있습니다.

그들은 항상 의도적으로 당신을 해치려 하지 않습니다. 그들은 이해받고 있다고 느낄 필요가 있으며 이것이 그들이 당신이 이해하는 방식을 아는 방법입니다.

5. 잦은 연기로 고민

그들이 다루는 공허함과 어둠에 대한 깊은 감각은 거의 그것을 최대한 활용하지 못합니다.

그러한 감정을 관리하는 것은 너무 지나치게 되고, 그것을 발산하고 처리하기 위해 물건을 부수거나 베는 것과 같은 자기 파괴적인 행동을 하기도 합니다.

파트너로서의 BPD 관계에서 이런 일이 발생하면 걱정, 혼란, 두려움을 느낄 수 있습니다.

경계선 성격 장애의 여자 친구나 남자 친구, 특히 연기를 할 때 대처하는 방법을 배우는 것은 협력적인 노력이 필요합니다. 그 시기에 도움이 될 수 있는 것과 그들이 자해를 자제하도록 돕는 방법을 함께 탐색하십시오.

6. 충동적인 행동 다루기

BPD가 있는 사람들은 성생활에 어려움을 겪을 수 있습니다. , 그리고 어떤 경우에는 성에 대해 더 부정적인 태도를 갖는 것으로 관찰됩니다. 그들은 종종 섹스에 대한 압박감을 느낄 수 있으므로 철저히 의사 소통 경계에 대해 말하고 안전한 말을하십시오.

더구나, 주요 증상 중 하나는 감정적 격동의 시기에 성적 충동입니다. .

이것은 경계선 성격 장애 관계와 부정 행위가 항상 그런 것은 아니지만 함께 올 수 있음을 의미합니다.

과소비나 충동성과 같은 다른 형태의 충동성이 있다. 물질 남용 BPD 관계에서. 감정이 폭발할 때 더 충동적이고 예측할 수 없는 경향이 있기 때문에 이것은 파트너에게 상당한 스트레스를 유발할 수 있습니다.

7. 시간이 지남에 따라 효과가 강화됩니다.

BPD를 가진 사람과 친밀하고 중요해질수록 버림받는 것에 대한 두려움이 더 심해집니다. BPD 관계 단계는 당신이 대체할 수 없다고 느끼는 '허니문 단계'에서 시작하여 당신을 이상화합니다.

하지만 흑백 세계관은 결국 당신을 악당으로 이끈다.

따라서 경계선 성격 장애 데이트는 관계의 시작, 중간 및 끝에서 크게 다를 수 있습니다. 경계선 성격 장애 관계가 깨지면 특히 추할 수 있습니다.

경계성 인격 장애로 결혼 생활을 끝내면 버림받는 것에 대한 최악의 두려움이 확인되고 자살 위협을 포함하여 당신을 유지하기 위해 모든 것을 시도할 것입니다.

파트너/배우자가 BPD로 어려움을 겪고 있는 경우 어떻게 도움을 받을 수 있습니까?

BPD 관계는 양 당사자가 증상을 이해하고 관리하기 위해 노력할 때 지속될 수 있습니다. 커플 치료 외에도 BPD 환자는 개인 치료에도 참여해야 합니다.

The Therapy는 BPD를 가진 내담자가 양가감정을 가지고 살아가는 방법과 '회색 영역'으로 세상을 이해하는 방법을 배우도록 돕습니다.

BPD에 대한 가장 효과적인 치료법은 변증법적 행동 치료 y(DBT). 인지 행동 치료의 한 분야로서 클라이언트가 다음을 배우도록 돕습니다.

• 논리와 이성을 사용하여 감정을 처리하고,
• 감정 관리 전략 알아보기
• 이분법적 사고 줄이기(흑백)
• 자신의 감정을 언어적 채널을 통해 더 잘 이해하고 표현합니다.
• 충동 조절 배우기
• 자기 파괴적인 행동을 관리하십시오.

또한 시청:

BPD 관계에 대비하십시오.

BPD 관계에 있거나 준비 중이라면 참여하기 전에 정보를 얻으십시오. 관계의 신혼 여행 단계에서는 증상을 거의 느끼지 못할 것입니다.

그러나 당신이 그들에게 더 친밀해지고 중요해지면 버림받는 것에 대한 두려움이 다시 수면 위로 떠오르고 다른 결과를 초래할 것입니다.

그들은 당신을 시험하고, 당신이 그들을 포용하기 위해 처형하는 동안 당신을 밀어내고, 그들이 느끼는 고통으로 당신을 끌어서 당신이 그들의 고통을 더 잘 이해한다는 것을 알게 될 것입니다.

BPD 관계는 수많은 감정적 롤러코스터, 행동, 충동적인 행동으로 인해 많은 스트레스를 유발할 것입니다. 그러나 파트너가 치료에 전념하고 관계에 노력한다면 BPD는 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

또한 BPD가 있는 사람도 개별 치료를 받는 것이 좋습니다. 앞서 언급한 것은 긍정적인 예후의 가능성을 높일 수 있습니다.

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