남자가 이별을 처리하는 7 가지 방법

남자가 이별을 처리하는 7 가지 방법

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이별은 농담이 아닙니다. 에 대한 연구 저자 이별이 정신 건강에 미치는 영향 18 세에서 35 세 사이의 삶의 만족도는“미혼 관계의 해소는 심리적 고통의 증가와 삶의 만족도의 감소와 관련이있다”고 밝혔다.

상심 한 소녀를 상상할 때, 우리는 소파에 잠옷을 입고 초콜릿 아이스크림 욕조에 묶여 슬픈 로맨틱 영화를 보는 여성을 상상할 것입니다.

그러나 남자는 무엇을합니까?

당신이 남성이든 여성이든, 이별의 배신과 그에 따른 고통을 다루는 것은 어렵습니다. 우리는 남자가 이별을 처리하는 방법에 대한 7 가지 통찰력을보고 있습니다.

1. 동면 기간

남성은 많은 이별 감정을 경험합니다. 분노, 혼란, 배신, 무감각, 상실 및 슬픔.

그러나 그녀의 이별에 대해 그녀의 여자 친구, 부모 및 커피 바의 바리 스타 모두에게 이야기하고 싶은 여성과 달리 남성은 친구와 가족으로부터 자신의 감정을 가릴 가능성이 더 큽니다.

세상에서 동면하려는 이러한 욕구 때문에, 남자는 대부분의 밤을 집에서 보내고 외부 세계와 어울릴 수있는 기회를 날려 버림으로써 자신의 이별을 처리 할 수 ​​있습니다.

이 동면 기간은 이별 후 흔히 발생하는 우울증과 낮은 자존감을 극복하는 데 필수적입니다.

2. 많은, 많은 하룻밤

낭만적 인 관계에있는 동안 당신이 진정으로 아끼는 사람과 원할 때 언제든지 육체적 친밀감을 공유 할 수 있다는 지식에는 위안이 있습니다. 육체적 친밀감 동안 방출되는 옥시토신은 행복 증진 과 스트레스 감소 .

누군가와 손을 잡는 것처럼 간단하고 달콤한 것조차도 혈압을 낮추십시오 및 심박수.

쾌락, 행복, 정서적 연결의 일시적인 증가는 끊임없는 애정과 안정의 원천을 떼어 놓은 사람에게 중독 될 수 있습니다. 그래서 남자들이 이별을 처리하는 한 가지 방법은 마치 세상이 끝나는 것처럼 주위를자는 것입니다.

3. 리바운드

대부분의 여성은 이별 후 감정적으로 회복하는 데 약간의 시간이 필요하지만 남성은 종종 반대 경로를 택합니다. 그들은 데이트 앱을 다운로드하거나 현실 세계에 나가서 최대한 빨리 회복합니다.

리바운드 관계는 누군가가 마지막 관계를 극복 할 적절한 시간을 갖지 않고 이별 후 빠르게 진지한 관계로 뛰어 드는 관계입니다.

새로 버려진 참가자가 과거의 상처와 불안에서 회복 할 기회를주지 않았기 때문에 이는 종종 나쁜 생각입니다. 이것은 새로운 관계에 긴장과 불신을 가져올 수 있습니다.

4. 남자가 이별을 처리하는 방법 – 전 애인 켜기

상심 한 남성을위한 가장 일반적인 대처 메커니즘 중 하나는 전 애인을 켜는 것입니다.

이것은 이별 후 자신을 처리하는 어리석게 미성숙 한 방법처럼 들릴지 모르지만 완전히 이해할 수 있습니다. 그는 상심했고 자존감이 큰 타격을 입었습니다. 그가 마지막으로 친절하고 싶은 사람은 그의 마음을 백만 조각으로 깨뜨린 사람이다.

  • 표지판
  • 전직 제거 / 소셜 미디어에서 차단
  • 전화 / 문자 무시
  • 전남편에 대해 험담, 거짓말 또는 대화
  • 공개적으로 함께있을 때 전 애인에게 노골적으로 잔인 함
  • 전 애인에게 상처를주기 위해 의도적으로 말함

이별 후 남에게 잔인한 행동을하는 것은 결코 옳지 않지만,이 불쾌한 행동은 깊은 고통에서 비롯된다는 것을 알고 있습니다.

5. 과음

과음

이별 후 파티는 남자가 관계가 끝난 후 자신의주의를 분산시키는 방법입니다. 파티, 친구 및 많은 산만함에 소녀가 있습니다. 끝없는 음료 공급은 말할 것도 없습니다. 결국 아무것도 느끼지 못하면 고통을 느낄 수 없지요?

다른 잠재적으로 위험한 물질을 마시고 탐닉하는 것은 이별의 여파에 대처하기위한 남성의 방법입니다.

믿거 나 말거나 파티는 남성들이 친구들과 다시 연결하고 어려움을 겪는 동안 지원 시스템을 모으는 방법이기도합니다.

이것은 그에게 중요합니다. 연구 결과 친구와 가족의 지원은 삶의 큰 변화 (예 : 가까운 친구의 이별 또는 사망) 후 심리적 고통을 줄일 수 있습니다.

6. 그는 뒹굴다

남자가 이별을 처리하는 방법은 믿거 나 말거나 여자가하는 방법과 매우 유사합니다.

간식은 아이스크림에서 칩이나 닭 날개로 바뀔 수 있으며 영화는 롬콤이 아닌 액션 스릴러 일 수 있지만 액션은 동일합니다. Wallowing.

맞다, 여자는 이별 후 뒹굴을 독점하지 않는다!

남자는 항상 자신의 감정을 표현하는 데 최고가 아니기 때문에 대신 담요에 몸을 웅크 리고 넷플릭스 쇼를 폭식하고 휴대폰을 무시하고 자신의 불행에 빠져들 것입니다.

7. 바쁘게 지내기

동면하는 것과는 반대로, 일부 남성은 상한 마음을 극복하기 위해 바쁘게 지내기로 선택합니다.

그는 새로운 취미를 가지거나 오래된 취미에 대한 새로운 열정을 찾을 수 있습니다. 그는 여행을 시작하거나 '모든 기회에 찬성하라!' 여러분. 물론 이것은 그가 연애 관계에 있었기 전에 그가 누구 였는지 기억하고 그의 이별의 고통에서 자신을 산만하게하려는 시도입니다.

이별을 겪는 사람은 과거의 관계에 대한 부정적인 감정에 맞서고 대처할 것을 적극 권장하지만, 비탄 중에 바쁘게 지내는 것은 실제로 매우 치유되는 경험이 될 수 있습니다.

최종 요약

당신이 쓰레기꾼이든 쓰레기꾼이든, 이별은 어렵습니다. 그들은 당신의 감정에 피해를주고 평소에하지 않았던 방식으로 행동하게 만듭니다. 결국 남자가 이별을 처리하는 방법은 여자가하는 방법과 크게 다르지 않습니다. 삼키고, 너무 많이 마시고, 다른 사랑의 관심사로 자신을 산만하게하는 것은 모두 남자가 이별을 처리하는 일반적인 방법입니다.

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