결혼 생활에서 신체적 관계를 개선하기위한 8 가지 팁

이 기사에서

• 감정적 친밀감 향상
• 파트너와 함께 새로운 시도
• 서로에게 읽기
• 함께 섹스 목표 만들기
• 당신의 욕망에 대해 개방하십시오
• 더티 토크가 연결을 개선하는 방법
• 섹스 중“사랑해”의 효과
• 정기적으로 성관계를 갖기

당신에게 좋았습니까? 파트너와의 신체적 관계는 훌륭하거나, 재미 있거나, 절대적으로 놀라 울 수 있지만 항상 더 좋을 수 있습니다. 결혼 생활에서 신체적 관계를 개선하는 방법을 알고 싶으십니까? 계속 읽으세요.

파트너와 성관계를 갖는 것이 중요합니다. 매일 훌륭한 신체적 관계를 갖는 것도 똑같이 중요합니다. 손을 잡고 껴안고 키스를하면 관계가 더 깊어지고 사랑 호르몬 인 옥시토신이 높아질 수 있습니다. 침실 안팎에서 만족스러운 신체적 관계를 맺으면 파트너와 더 가까워 질 수 있습니다.

좋은 일을 꾸미거나 지루한 침실 장난을 소생시키려는 경우 신체적 관계를 개선하는 방법에 대한 8 가지 팁이 있습니다.

1. 감정적 친밀감 향상

신체적 관계를 개선하는 방법을 배우는 것은 몇 가지 새로운 동작을 배우는 것보다 훨씬 더 많은 것을 포함합니다. 처음 뜨겁고 무거운 데이트 단계가 끝난 후 커플의 성욕이 고르는 것은 정상입니다. 이것은 섹스가 더 안정되고 정서적 친밀감이 작용하는 곳입니다.

성적 경험의 대부분은 당신의 정서적, 육체적 친밀감이 성관계 밖에서 얼마나 강한 지에 달려 있습니다. 성생활을 개선하는 한 가지 방법은 침실 밖에서 신체적 친밀감을 유지하는 것입니다. 손을 잡고, 깊은 대화를 나누고, 섹스없이 껴안고, 함께 춤을 추는 것은 모두 정서적 친밀감을 향상시키는 방법입니다.

감정적으로 가까울수록 성생활이 좋아집니다.

2. 파트너와 함께 새로운 시도

신체적 관계를 개선하는 방법에 대한 한 가지 팁은 새로운 것을 시도하는 것입니다. 한동안 함께 지내다 보면 두 사람 모두에게 잘 맞는 리듬을 발견했을 것입니다. 일상은 좋을 수 있지만, 당신과 당신의 파트너가 시도를 멈춘 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 성생활을 시작하려는 경우 새로운 것을 시도하는 것이 재미있을 수 있습니다.

침실 안팎에서 새로운 경험을 공유하면 뇌에서 도파민 생성을 자극 할 수 있습니다. 도파민은 당신을 더 행복하게 만들고, 뇌의 보상 중심을 촉발 시키며, 성욕을위한 신경 전달 물질 역할을합니다.

3. 서로 읽기

남성은 시각적 자극에 강하게 반응하지만 일반적으로 여성은 각성되기 위해 컨텍스트가 있어야합니다. 문학이나 음란 한 영화로. 기본적으로 여성들은 단지 그것을 위해 더러운 것을 보는 것보다 자신이 삽입 할 수있는 스토리 라인을 선호합니다.

모든 커플이 음란물을 침실로 초대한다는 생각에 만족하는 것은 아닙니다. 돌아 가기를 선호하는 사람들을 위해 화면에 나오는 커플이 아니라 서로 에로티카를 읽는 것은 좋은 선택입니다. 처음 시작할 때 웃고 싶을 수 있지만 두 파트너가 열린 마음을 유지하면 소설을 즐기기 시작할 수 있습니다.

4. 함께 성적인 목표 만들기

의사 소통은 파트너와 환상적인 성적 관계를 유지하는 데 중요합니다. 두 달에 한 번씩 함께 새로운 섹스 목표를 설정해 보는 것은 어떨까요?

예를 들어, 성적인 목표가 몸에 더 편안 해지는 것입니다. 그런 다음 파트너의 신체와 자신의 신체 모두에 대해 좋아하는 신체적 특성을 기록하는 데 다음 몇 주 또는 몇 달을 보낼 수 있습니다. 알몸으로 자신감을 갖기 위해 운동을하거나 화장을 할 수도 있습니다.

또 다른 성적인 목표는 파트너에게 더 취약 해 지거나 억제력을 잃는 것일 수 있습니다. 성관계 중에 눈을 뜨거나 눈을 마주 치거나 성적 환상을 공유하는 것으로 시작할 수 있습니다.

이것은 중요한 문제를 처리하는 동안 시트 사이에 양념을 더할 수있는 재미 있고 흥미로운 방법이 될 수 있습니다.

5. 당신의 욕망에 대해 개방하십시오

많은 커플들이 자신의 욕구와 필요에 대해 개방적이지 않다고 느끼기 때문에 침실에서 지루함을 경험합니다.

일부 여성은 단순히 파트너에게 만족감을 느끼기 위해 필요한 것을 말하는 대신 절정을 '가짜'할 수 있습니다. 어떤 남자들은 환상을 공유하는 것에 대해 당혹 스럽거나 어색하다고 느낄 수 있습니다. 이러한 주제를 다루는 것이 불편할 수 있지만 육체적 관계가 개선되기를 원한다면 파트너에게 정직해야합니다.

6. 더티 토크가 연결을 향상시키는 방법

배우자와 더 나은 신체적 경험을 할 수있는 한 가지 방법은 시트 사이에 새로운 것에 대해 열려있는 것입니다. Durex가 실시한 연구에 따르면 커플의 60 %가 더러운 이야기 침실에서. 이것은 약간의 연습이 필요할 수 있지만 최종 결과는 당신과 당신의 파트너 모두를 흥분시킬 수 있습니다.

자신의 스타일이 아니라면 파트너와 더럽게 이야기 할 때 외설적이거나 터무니 없을 필요가 없습니다. 중요한 것은 둘 다 즐겁다는 것입니다. 때로는 가장 효과적인 가장 간단한 문구입니다.

7. 성관계 중“사랑해”의 효과

한 연구는 채프먼 대학교 섹스 중에 '사랑해'라고 말한 커플이 성적 만족도가 더 높다는 것을 발견했습니다. 내가 당신을 사랑한다고 말하면 당신이 당신의 파트너와 더 가까워지고 종종 결합 호르몬 옥시토신을 방출하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 침실에서 '당신을 사랑 해요'를 군중을 기쁘게하는 또 다른 요인은 남성과 여성 모두 파트너가 연약함을 보여줄 때 더 즐거운 성관계를 갖는 경향이 있다는 사실에서 기인합니다.

8. 정기적으로 성관계를 가지십시오.

풀 타임으로 일하고 자녀를 양육하고 가정의 필요를 돌보는 경우, 하루가 끝날 때 피곤함을 느끼는 것이 이해가됩니다. 즉, 매주 성생활을위한 시간을내는 것이 중요합니다.

당신과 당신의 파트너를 위해 매주 '로맨틱 데이트 밤'과 '실제 데이트 밤'을 만드십시오. 낭만적 인 데이트 밤은 감정적으로 다시 연결하고, 친밀감을 쌓고, 유대감을 형성하고, 함께 즐거운 시간을 보낼 수있게 해줍니다. 물리적 인 데이트의 밤은 전희와 섹스로 끝나고 당신과 당신의 파트너는 침실에서 재미있는 새로운 경험을 탐구 할 수 있습니다.

시간을 내지 않으면 육체적 관계를 개선 할 수 없습니다. 데이트의 밤, 유대감, 성적인 친밀함을 위해 정기적으로 시간을내는 커플은 더 행복하고 건강한 관계를 맺습니다.

파트너와의 정서적 연결이 깊을수록 성생활이 더 좋아질 것입니다. 정기적 인 데이트 밤을 계획하고, 성적인 환상에 대해 마음을 열고 탐구하고, 침실 밖에서 신체적으로하는 연습을하십시오. 이러한 일을 정기적으로 수행함으로써 침실에서 신체적 관계를 개선 할 수 있습니다.

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