결혼 만족도의 비밀을 풀다
관계 조언 및 팁 / 2025
당신은 관계에서 혼자라고 느끼십니까?
어리석게 들릴지 모르지만 관계에서 외로움을 느끼는 사람들이 있습니다.
그 사람은 당신이나 당신의 파트너가 될 수 있습니다. 관계에서 외로움을 느끼는 것은 문제의 신호입니다. 부실 상태이거나 유독 한 관계 .
누군가가 관계에서 외로움을 느끼는 데에는 많은 이유가 있습니다. 다른 요인으로 인한 스트레스 일 수도 있으며 파트너가이를 완화하는 데 도움이되지 않습니다. 당신은 또한 사랑없는 동반자 관계에서 살 수 있고 재미도, 로맨스도, 의미도없이 일상의 움직임을 겪는 것뿐입니다.
관계에서 외로움을 다루는 방법
복잡합니다. 먼저 연애에서 외로움을 느끼는 이유를 파악해야합니다. 파트너가 근본 원인이거나 지원 부족으로 인해 소홀함을 느끼게됩니다.
여기에 유해한 관계의 공정한 목록 관계에서 외로움을 느끼는 이유를 설명하기 위해 경험할 수 있습니다.
상호 의존성 – 한 파트너가 너무 궁핍하고 다른 파트너가 자신의 의무를 이행하기 위해 학대를 당할 때.
또한보십시오 :
- 자기애 / 통제 파트너 – 한 파트너가 파트너를 통제하기 위해 협박, 학대, 거짓말, 심지어 폭력까지 사용하는 경우
- 부정적인 패자- 한 파트너는 모든 것에 대해 비관적이며 물질 남용 탈출 메커니즘으로서 그들은 세상, 그들의 배우자, 우체부를 포함한 다른 모든 사람들을 그들의 곤경에 대해 비난합니다.
- 사랑없는 관계 – 당신은 로봇을 좋아합니까? 매일, 해마다 똑같은 지루한 일상을 보내고 있습니까? 같은 침대에서 자더라도 파트너와 의미있는 대화 나 섹스는없고
- 사기꾼 – 모든게 완벽하다. 흰 말뚝 울타리가있는 아름다운 집이 있습니다. Doritos와 페디큐어를 위해 남은 비용으로 청구서를 지불 할 수 있지만 파트너는 항상 다른 사람과 함께 있습니다.
결혼했다고 상상하기 쉽지만 위에서 언급 한 관계 중 하나라면 외롭습니다. 대부분의 사람들은 그러한 상황에서 외로움을 다루는 방법을 모릅니다.
가장 일반적인 반응은 다른 사람과 위안을 구하면 종종부정 .
관계 나 결혼 생활에서도 외로움을 압도적으로 느끼는 이유를 파악한 후에는이를 고치거나 멀리 할 수 있습니다.
예를 들어 매일 신체적 학대를받는 경우와 같이 문제를 해결하는 것이 바람직하지 않은 상황이 있습니다.
외로움에 대처하는 방법에는 단 한 가지 방법이 있습니다.
사랑하는 사람에게서 정서적 친밀감과 위안을 찾으십시오. 나는 감정적 친밀감을 언급했는데 많은 섹스를하면서도 여전히 외로움을 느낄 수 있습니다. .
정서적 친밀감을 키우는 방법
정서적 친밀감 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 쉽게 발전합니다.
하지만 허용하면 시간이 많이 걸립니다. 외로움은 정서적 친밀감 부족에서 비롯됩니다. 자신의 문제를 털어 놓고 털어 놓을 사람이 없다고 느끼면 누군가 외로움을 느끼기 시작합니다.
사람들은 좋은 시간과 나쁜 시간을 공유 할 사람이 없을 때 외로움을 느낍니다.
그들은 그 사람을 충분히 신뢰해야합니다. 어색함과 판단에 대한 두려움없이 그들의 진정한 감정에 대해 이야기합니다. 방해받지 않고 당신의 깊은 생각을 공유 할 사람을 찾고 그들과 연결하는 것이 외로움에 대한 유일한 해결책입니다.
양방향 도로 여야합니다.
서로 너무 편안해서 서로의 더러운 빨래를 공유해야합니다. 결혼 생활에서 외롭다는 것은 배우자와의 정서적 친밀감에 대한 기대치가 없다는 것을 의미합니다.
배우자가 문제의 원인이거나 감정적으로 너무 멀어서 관계를 맺을 수 없습니다.
첫 번째 경우는 더 복잡합니다. 그래서 많은 사람들이 대신 다른 사람에게 의지합니다. 파트너와 관계를 맺고 싶다면 로맨스를 통해 다시 연결해야합니다.
결혼했거나 그 사람과 관계를 맺고 있다면 적어도 과거에 약간의 화학 반응을 보였습니다. 시간 찾기 낭만적 인 관계를 다시 확립하다 배우자와 함께.
관계의 근본적인 문제를 해결하지 않으면 일어나지 않습니다. 함께 도전하면 당신의 관계를 더 강하게 .
관계에서 외로움은 부부가 서로 상호 작용하는 방식과 많은 관련이 있습니다. 서로 의지하고 성공을 공유한다면 외롭지 않을 것입니다.
관계에서 외로움을 느끼십니까? 다음은 파트너와의 정서적 친밀감을 (재) 개발하는 방법에 대한 제안입니다.
- 파트너와의 데이트를 중단하지 마십시오
- 모든 문제를 털어 놓으십시오
- 파트너의 노력 지원
- 함께 집안일을
- 가족 당일 여행을 떠나세요
- 당신의 하루에 대해 이야기
- 들리다
- 당신의 미래에 대해 토론하세요
- 약속을 지키십시오
- 과거를 회상
사소한 일처럼 들리지만 대부분의 커플은 그것을 무시하고 감정적 친밀감과 연결이 단순히 양방향 신뢰의 깊은 형태라는 것을 잊습니다. 연구에 따르면 신뢰 없이는 어떤 형태의 관계도 실패 할 것입니다 .
그러니 파트너를 믿으십시오. 그 대가로 파트너의 신뢰에 합당한 사람이되어야합니다. 그런 다음 관계에서 외로움에 작별 인사를 할 수 있습니다.
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