원치 않는 이혼의 비탄에서 치유

원치 않는 이혼의 비탄에서 치유

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대부분의 사람들은 원치 않는 이혼이 세상의 끝이라고 믿습니다. 그들은 틀렸다! 원치 않는 이혼은 끝이 아닙니다. 새로운 삶의 시작입니다. 지금은 당신이 진정으로 원하는 것, 당신이 누구인지, 당신이되고 싶은 사람에 초점을 맞출 때입니다.

원치 않는 이혼의 한가운데서 자신을 발견하고 배우자가 당신을 떠나고 있고 당신의 세계가 산산조각이 나는 것처럼 느껴진다면 우리는 중단하는 것이 좋습니다. 숨을 쉬고 희망이 있다는 것을 알아 두십시오. 원치 않는 이혼이 매우 어려운 상황이 될 수 있다는 것은 의심의 여지가 없으며 두려워하고 눈물을 흘리며 우울해질 수 있습니다.

앞으로 나아가는 것이 불가능 해 보일 수 있지만 아직 희망을 잃지 마십시오. 치유를 돕고 삶을 재건하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 원치 않는 이혼 후 계속 진행할 수있는 몇 가지 팁입니다. 계속해서 읽어보세요!

1. 슬픔에 대비하라

이혼을 사랑하는 사람의 죽음으로 받아들이는 것이 더 간단합니다. 당신은 더 이상 당신의 삶에 그 사람이 없을 것입니다. 아무리 봐도 이혼은 인생의 사랑을 영원히 잃는 것과 비슷하므로 슬픔의 다섯 단계를 거치게됩니다. 부정, 분노, 분개, 우울증, 수용.

비록 그것이 당신에게 매우 어려울지라도 받아 들일 때까지 슬픔의 과정을 통해 당신의 방식으로 일하는 것이 중요합니다.

이것을 쉽게하기 위해, 당신은 감정적 붕괴가 매우 정상적이라는 것을 받아 들여야합니다. 이것은 당신의 고통을 덜어 줄 것입니다.

2. 결혼이 끝나는 것을 이해하라

아무도 그들의 결혼이 끝났다는 사실을 받아들이지 않습니다. 제단 위에 서서 서약을 마치 어제 결혼 한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 결혼은 이혼이나 사망으로 인해 어느 시점에서 끝날 수 있습니다. 결혼 생활이 이혼으로 끝났다고해서 그것이 당신의 잘못이라는 의미는 아닙니다.

심호흡을하고 모든 것이 어디에서 잘못되었는지 알아 내려고하지 마십시오.

감정적 인 휴식을 취하고 모든 관계가 어느 시점에서 끝나는 사실에 익숙해 지십시오.

3. 자신에게 시간을 준다

자신에게 시간을 줘

엘프 사랑은 결혼 생활에서 파티 생활로 나아가는 가장 중요한 부분 중 하나입니다.

자신이 원하고 매력적으로 느껴지려면 내면에서 행복을 찾아야합니다.

다른 사람에게 의지 할 필요없이 행복감을 느끼기 시작하면 데이트 시장에 다시 참여하고 인생을 즐길 준비가 된 것입니다.

4. 좋은 관계에 의존

당신이 사적인 사람이라면 혼자서 이혼을 처리하는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 매우 스트레스입니다. 따라서 친구 및 가족과 지원적인 관계를 찾는 것이 중요하고 도움이됩니다. 그들은이 복잡한 시간을 통해 당신을 돕고 당신을 쉽게 만들 것입니다.

친구에게이 과정을 도와 줄 수도 있습니다.

또 다른 좋은 선택은 최근에 이혼 한 여성과 남성 그룹에 가입하는 것입니다. 그들은 그들의 과정을 통해 이야기하고 그들과 함께 일하여 독신 생활을 준비 할 수 있습니다.

또한보십시오 : 이혼의 가장 흔한 7 가지 이유

5. 인생 목표에 집중

모두가 끝내고 싶은 할 일 목록이 있습니다. 따라서 원치 않는 이혼을 겪은 경우이 시간을내어 인생 목표를 향해 일하기 시작하십시오. 시간을 낭비하거나 단기적인 안도감을 제공 할 수있는 작업에 집중하지 마십시오.

더 큰 그림을보고 목표에 집중하십시오. 이 시간을 가지고 가능한 한 가장 건강한 방법으로 활용하십시오.

6. 다른 사람 찾기

이혼의 대처 단계에 도달하고 자신의 가치를 이해하면 시장으로 돌아와 마침내 죄책감없는 누군가와 함께있는 것에 대해 흥분 할 수 있습니다. 당신은 당신의 최고의 특성에 집중할 수 있고 당신이 원치 않는 것이 아님을 알 수 있습니다.

이 시간을내어 당신이 찾고있는 사람을 만든 다음 그들을 찾으십시오. 당신이받을 자격이없는 것에 안주하지 마십시오.

당신을 완성 할 사람이 한 사람이 아니라는 것을 항상 기억하십시오. 당신은 완전한 패키지입니다. 당신이 이혼 한 사람은 당신이 놀라운 사람이기 때문에 더 많은 손실을 입습니다. 그러니 이혼을 좋은 것으로 받아들이고 다시 한 번 인생을 즐길 준비를하십시오.

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