결혼 생활을하기 위해서는 건전한 주장이 필요하다

결혼 생활을하기 위해서는 건전한 주장이 필요하다

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논쟁하는 커플이 그렇지 않은 커플보다 더 행복합니까? 모든 부부는 부엌에서 다툼에서 깊은 분쟁에 이르기까지 결혼하는 동안 기복을 겪을 것입니다. 진실은 논쟁이 부부를 더 가깝게 만들고 생산적인 대화를 촉진 할 수 있다는 것입니다. 행복한 커플에 관해서는 여기저기서 약간의 갈등이 실제로 좋은 일이 될 수 있습니다. 결혼 생활을하기 위해 건전한 논쟁이 필요한 경우 양 당사자가 자신의 감정을 올바르게 전달하고 갈등을 해결하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 다음은 결혼 생활에서 건전한 논쟁의 이점입니다.

건전한 주장은 신뢰를 촉진합니다

제대로 수행되면 건전한 불일치가 실제로 귀하와 귀하의 배우자를 더 가깝게 만들 수 있습니다. 건설적인 주장은 파트너에게 존경과 존엄성을 제공 할 때 신뢰를 쌓습니다. 시간이 지남에 따라 당신의 주장은 '싸움'이 아니라 긍정적 인 토론처럼 느껴질 수 있습니다. 이러한 신뢰를 구축함으로써 두 사람 모두 미래에보다 편안하게 불만을 표출 할 수 있으며, 잘 지내지 못한다고해서 헤어진다는 의미는 아니라는 것을 이해하게됩니다.

의견 불일치에서 배우기

부부로서 말다툼은 실제로 서로에게서 배우는 데 도움이됩니다. 자신이 가지고있는 문제에 대해 정기적으로 토론함으로써 파트너가 의견 불일치에 어떻게 반응하는지, 무엇이 불일치하는지 배우기 시작합니다. 이렇게하면 민감한 주제를 피하고 방법을 사용하여 주제를 끌어 내고 당면한 문제에 대해 솔직하고 솔직하게 이야기함으로써 미래에 더 나은 의사 소통을 할 수 있습니다.

긴장 완화

당신은 당신의 파트너와 건강한 불일치를 겪은 후에 당신의 무게가 어깨에서 벗겨진 것처럼 느껴진다는 것을 알았을 것입니다. 논쟁은 문제를 해결하기위한 것이므로 문제가 끝나고 문제가 처리되었을 때 확실한 안도감을 느낄 수 있습니다. 가슴에서 물건을 떼어내는 것은 관계의 긴장, 두려움 및 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

겸손을 조장합니다

당신이 그것을 믿고 싶은만큼 당신이 항상 옳은 것은 아닙니다. 연구에 따르면 겸손과 오래가는 결혼 사이에는 강한 상관 관계가 있다고합니다. 파트너와 논쟁 할 때 상대방의 관점, 생각 및 의견에 대해 배우기 시작합니다. 당신이 틀렸다면 자신을 낮추고 사과 할 기회를 준다. 이것은 두 당사자가 이기적이거나 오만한 행동을 피하는 데 도움이되며 결혼 생활에서 둘 다 안전하고 안정감을 느끼게합니다.

감사와 존경심을 키움

논쟁하는 커플은 의사 소통 방법에 대한 완전히 다른 구조와 원형으로 자랐을 수 있습니다. 결혼 한 부부는 서로 건강한 불일치를 갖는 방법을 배우면 실제로 파트너가 특정 상황에 대해 생각하고 반응하는 방식에 대한 인식을 키울 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 정중하고 침착 한 상태에서 싸우는 동안 공격적이거나 방어적일 가능성이 더 높습니다. 시간이 지남에 따라 파트너와의 논쟁은 실제로 그들이 자신을 다루는 방식에 대한 감사와 존경심을 키우고 관계에서 더 나은 의사 소통을하도록 격려하는 데 도움이 될 수 있습니다.

감정이 훼손되는 것을 방지합니다.

개방적이고 정직한 의사 소통을 위해 결혼 생활을하기 위해서는 건전한 논쟁이 필요합니다. 어떤 사람들은 감정을 채우는 습관이 있지만 갈등이 발생하면 분노로 폭발합니다. 관계의 문제를 무시하는 것은 특히 문제가 본질적으로 심각한 경우 건강에 해 롭습니다. 배우자와 의사 소통을하면 곯아 떨어지는 문제를 피할 수 있고 분개 할 여지가 없습니다.

의사 소통 장려

당신을 괴롭히는 불만에 대해 편안하게 논의한다는 것은 당신이 안전하고 사랑스러운 관계에 있다는 것을 의미합니다. 무엇이 더 좋을까요? 태양 아래서 좋든 나쁘 든 무엇이든 파트너와상의 할 수 있다는 것을 안다면 그것은 진정한 사랑의 신호입니다.

결혼 생활에서 효과적으로 논쟁하는 방법

옳은 일을 할 때 논쟁은 실제로 당신의 관계에 건강 할 수 있습니다. 적절하게 논쟁하는 방법을 알면됩니다. 이것은 서로를 버스 아래로 던지지 않고 절대로 잘못된 생각을 파트너의 생각과 감정을 짓밟는 핑계로 사용하지 않는 것을 의미합니다. 불일치를 전달하고 효과적으로 논쟁하는 네 가지 방법이 있습니다.

1. 타이밍

남편이 출근하는 동안 심각하거나 평범한 문제를 제기하기로 결정하는 것은 두 사람 모두에게 불공평합니다. 당면한 문제를 해결할 시간이 충분하지 않을뿐만 아니라 문제를 해결할 기회가있을 때까지 남은 하루 동안 두 사람 모두 끔찍한 기분이들 것입니다.

2.“I Feel”문장 사용

논쟁이 뜨거워 질 수 있지만 좌절감으로 인해 후회할 말을해서는 안됩니다. 토론의 요점은 서로의 성격을 공격하는 것이 아니라 이야기하고 문제를 해결하는 것입니다. 폭발을 피하는 한 가지 방법은 'I Feel'문구를 사용하는 것입니다. 이 전술은 당신이 특정한 감정을 느끼게하여 당신의 파트너가 방어 적이거나 공격을받을 가능성을 줄여 줄 것입니다.

3. 질문하기

당신의 파트너가 정당한 이유없이 당신과의 싸움을 택했을 가능성이 매우 낮으므로 질문을하여 건전한 논쟁에 접근하십시오. 당신이 겪고있는 싸움으로 이어지는 것은 무엇입니까? 문제에 대해 차분하게 이야기 할 수 있도록 상황을 어떻게 축소 할 수 있습니까? 결혼 불화의 원인이되는 오해가 있습니까? 질문하는 것은 건전한 논쟁의 좋은 길입니다.

4. 존중하라

의견 차이가있을 때 남편이나 아내를 존중하는 것이 가장 중요하지 않을 수 있지만 효과적으로 문제를 해결하려면 파트너의 감정을 염두에 두어야합니다. 서로에게 소리를 지르는 것이 아니라 문제를 해결하기 위해 의견이 일치하지 않을 때 배우자와 정중하게 참여하십시오. 전화기를 끄고 상황에 전적으로주의를 기울이고 파트너의 우려 사항에 귀를 기울이는 연습을하십시오.

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