가족 사진이 자녀와 '이혼'을 쉽게 이야기하는 방법

가족 사진이 자녀와

이 기사에서

자녀와 이혼을 합치면 이혼하는 부모에게 매우 문제가 될 수 있습니다.

이혼하는 모든 부모는 큰 도전에 직면합니다. 자녀에게 이혼에 대해 이야기하는 방법 ! 부모가 할 수있는 가장 어려운 대화 중 하나입니다. 너무나 많은 깊은 감정을 건 드리기 때문입니다.

자녀와 배우자의 장애로 인해 자녀와 이혼에 대해 이야기 할 준비를하는 것은 매우 복잡 할 수 있습니다.

자녀가 충격, 두려움, 불안, 죄책감, 수치심으로 가득 차있을 수 있지만, 곧 전인이 될 자녀는 분노, 슬픔, 분노, 비난을 표현할 수 있습니다.

대화가 잘 처리되지 않으면 감정이 심해져 더욱 분노, 방어 , 저항, 불안, 판단 및 관련된 모든 사람에 대한 혼란.

이것이 제가 지난 10 년 동안 제가 이혼을 통해 귀하의 자녀를 돕기 위해 20 년 이상 전에 개발 한 접근 방식을 사용하도록 제 코칭 고객을 장려 한 이유입니다.

두려운“이혼 이야기”를 쉽게 풀 수있는 자료로 개인 가족 이야기 책을 만드는 것이 포함됩니다. 5 ~ 14 세 어린이와 대화 할 때 특히 유용합니다.

이혼하기 전에 스토리 북 컨셉을 사용했는데 부모 모두에게 이점그리고 그들의 아이들 . 나는 내 결혼 생활에 걸친 우리 가족의 사진을 모았습니다.

나는 내가 쓴 지원 텍스트와 쌍을 이루는 사진 앨범에 그것들을 넣었다. 나는 좋은 시간, 우리의 많은 가족 경험, 그리고 수년 동안 일어난 변화에 집중했습니다.

두 부모 모두가 뒤처 질 수있는 접근 방식

이야기 책 뒤에 숨겨진 메시지는 삶이 계속되고 변화하는 과정임을 설명합니다.

  1. 자녀가 태어나 기 전과 후에 삶이있었습니다.
  2. 우리는 가족이고 항상 그럴 것이지만 지금은 다른 형태로
  3. 우리 가족을 위해 어떤 것들은 변할 것입니다 – 많은 것들이 동일하게 유지 될 것입니다
  4. 변화는 정상적이고 자연스러운 것입니다 : 학교 수업, 친구, 스포츠, 계절
  5. 지금은 삶이 무섭지 만 상황은 나아질 것입니다
  6. 두 부모 모두 사랑하는 아이들을 위해 더 나은 것을 만들기 위해 협력하고 있습니다.

부모가 태어나 기 전에 함께 역사를 가졌다는 사실을 자녀에게 상기시켜줌으로써, 많은 기복, 우여곡절, 반전이있는 지속적인 과정으로서의 삶에 대한 관점을 제공합니다.

물론 별거나 이혼으로 인해 변화가있을 것입니다. 이러한 변경 사항은 초기 대화 중에 자세히 논의 할 필요가 없습니다.

이 강연은 이해와 수용에 관한 것입니다. 부모 모두가 모든 것에 대해 논의하고 동의하는 것을 기반으로합니다. 이혼 후 양육 문제 이혼하기 전에.

자녀가 이혼 결정을 내릴 책임이 없음을 기억하십시오. 복잡한 성인 문제를 풀어야한다는 압력을 경험할 필요가 없습니다.

부모 사이에서 선택하고 누가 옳고 그름을 결정하거나 어디에 살고 싶은지 결정하는 위치에 두지 마십시오.

죄책감과 불안감과 함께 그러한 결정의 무게는 아이들이 감당하기에는 너무 무겁습니다.

스토리 북 컨셉의 장점

미리 작성된 동화책을 사용하여 자녀에게 이혼 소식을 전하면 이해하는 데 도움이 될뿐만 아니라 자녀에게 이혼에 대해 부드럽게 이야기하는 방법,그러나 또한 가족 모두에게 많은 혜택이 있습니다.

스토리 북 개념의 장점은 다음과 같습니다.

  1. 부모와 전문가를위한 협상 과정을 용이하게하는 광범위한 합의를 통해 두 부모를 같은 페이지에 모으는 것으로 시작합니다.
  2. 스크립트를 만들었으므로 대화를 더듬을 필요가 없습니다.
  3. 자녀는 질문이 나오거나 안심해야 할 때 며칠 및 몇 달 동안 계속해서 읽을 수 있습니다.
  4. 아이들과 이야기 할 때 모든 답을 정할 필요는 없습니다.
  5. 협조적이고, 마음에 기반을 둔 포용적인 언어를 사용하고 있으므로 앞으로 이혼 할 때 두렵거나 두렵거나 위협적인 것처럼 들리지 않습니다.
  6. 당신은 롤모델이되어 모두가이기는 아동 중심 이혼의 무대를 마련하고 있습니다.
  7. 두 부모 모두 긍정적이고 정중 한 의사 소통과 협조적인 사고 방식을 유지하려는 동기가 더 많습니다.
  8. 일부 가족은 이혼 후에도 가족 생활의 연속으로 새로운 사진과 댓글로 동화책을 계속합니다.
  9. 어떤 아이들은 집에서 집으로 동화책을 보안 담요로 가져갑니다.

부모 자녀가들을 필요가있는 6 가지 주요 메시지

스토리 북 텍스트에서 전달하고 싶은 가장 중요한 메시지는 무엇입니까?

제가 사전에 인터뷰 한 6 명의 정신 건강 전문가의 지원으로 뒷받침되는 6 가지 핵심 사항입니다.

부모 자녀가들을 필요가있는 6 가지 주요 메시지

1. 이것은 당신의 잘못이 아닙니다.

아이들은 부모가 화를 내면 스스로를 비난하는 경향이 있습니다. 아이들은 자신이 무죄하다는 것을 알아야하며 어떤 수준에서도 비난을 받아서는 안됩니다.

2. 엄마와 아빠는 항상 부모님이 될 것입니다.

아이들은 이혼 후에도 우리가 여전히 가족이라는 것을 안심시켜야합니다. 다른 사랑의 파트너가 사진에 있다면 더 중요합니다!

3. 당신은 항상 엄마와 아빠의 사랑을받을 것입니다.

아이들은 부모 중 한 명 또는 모두가 미래에 이혼 할 수 있다는 두려움을 품을 수 있습니다. 그들은이 불안에 대해 반복적 인 부모의 안심이 필요합니다.

이혼에도 불구하고 엄마와 아빠가 얼마나 그들을 사랑하고 항상 그렇게 할 것인지 자녀에게 자주 상기 시키십시오. 미래에. 그들은이 불안에 대해 반복적 인 부모의 안심이 필요합니다.

4. 이것은 비난이 아니라 변화에 관한 것입니다.

계절, 생일, 학교 성적, 스포츠 팀 등 인생에서 일어나는 모든 변화에 집중하십시오.

이것이 양식의 변경임을 설명하십시오. 그러나 우리는 여전히 가족입니다. 판단없이 단결 된 전선을 보여주십시오. 이혼을했다고 다른 부모를 탓할 때가 아니다.!

5. 당신은 항상 안전 할 것입니다.

이혼은 아이의 안전과 안정감을 깨뜨릴 수 있습니다. 그들은 삶이 계속 될 것이라는 확신을 가질 필요가 있으며, 당신은 그들이 변화에 적응하도록 돕기 위해 여전히 거기에 있습니다.

6. 모든 것이 잘 될 것입니다.

자녀에게 두 부모가 성인 세부 사항을 해결하고 있음을 알려 주면 몇 주, 몇 달, 몇 년 후에 모두 잘 될 것입니다.

그런 다음 자신을 자신의 입장에두고 그들의 정서적, 심리적 필요를 존중함으로써 그들을 대신하여 성숙하고 책임감 있고 자비로운 결정을 내리십시오.

부정적으로 말하지 마십시오 나이에 관계없이 곧 전 배우자가 될 것입니다. 이 관행은 모든 아이들이 편을 들어야하는 것처럼 느끼게하고 아이들은 편을 드는 것을 싫어합니다.

또한 죄책감을 느끼게합니다. 그들이 다른 부모를 사랑한다면. 궁극적으로, 아이들은 다른 부모에 대해 긍정적 인 태도를 유지하는 부모에게 감사하고 더 안전하다고 느낍니다.

나는 종종 나의 코칭 고객들에게“행복한 결혼 생활을 할 수 없다면 적어도 행복한 이혼을하라”고 말합니다.

이것은 진실한 '모두에게 가장 좋은 것'에 따라 모든 행동을 수행함으로써 가장 잘 달성됩니다.

그게 가족에게 어떤 의미인지 잘 모르겠다면 전문적인 지원을 요청하십시오. 그 현명한 결정을 결코 후회하지 않을 것입니다.

공유하다: