결혼 생활에서 더 많은 성관계를 갖는 방법-결혼 한 성생활을 건강하게 유지하는 방법

결혼 생활에서 더 많은 성관계를 갖는 방법

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당신과 당신의 남편이 신혼 부부 였을 때를 생각해보십시오. 당신이 매일 밤, 때로는 매일 아침 섹스를하는 것 같았 죠? 당신이 대부분의 신혼 부부들과 같았다면, 당신의 결혼 첫해는 많은 수평 적 활동으로 가득 차 있었고, 둘 다 옷을 벗고 서로를 계속 발견 할 수 있도록 저녁을 서두르고있었습니다.

그러나 결혼 생활이 발전함에 따라 모든 것이 변합니다. 그것은 사물의 자연스러운 질서입니다. 그 첫해를 지나서 같은 비율과 빈도를 유지하는 커플은 거의 없습니다.

하지만 성행위가 너무 많이 감소하면 경보를 울릴 때입니다. 과연, 연구 미국 조지아 주립 대학의 사회학과에 따르면 결혼 한 커플의 20 %는 1 년에 10 번 미만 성관계를 갖고 있으며, 결혼 한 커플의 15 %는 지난 6 개월 동안 성관계를하지 않았습니다. 낮은 성적 친밀감에 기여하는 요인에는 어떤 것이 있습니까?

1. 시간 제약

결혼 생활이 발전함에 따라 생활의 다른 측면도 발전하십시오. 두 명의 일하는 부모, 저녁에주의를 기울여야하는 자녀 (예상보다 오래 뻗을 수있는 취침 의식은 말할 것도없고), 세탁, 일반적인 집안 청소, 다음 날 준비 & hellip;이 모든 것이 성관계보다 우선 순위가 높습니다. . 커플은 주말까지 친밀감을 미루고 싶은 유혹을받을 수 있고, 주말이 다가 오면 다른 일들이 그 시간을 채우는 것처럼 보입니다. 갑자기 성인 시간이 많이 필요하지 않다는 것을 깨닫기까지 두 달이 걸립니다.

2. 피로

다른 사람에 대한 책임감으로 가득 찬 하루를 마치면 지칠 수 있습니다. 그 수준의 피로감에 시트 사이에 가열 세션을 추가하는 것은 너무 많은 것처럼 보일 수 있습니다. 수평 부기를하는 것보다 잠자리에 들었다가 즉시 잠이 드는 편이 낫습니다.

3. 파트너에 대한 분노

파트너가 사무실에서 집으로 돌아 오는 길에 드라이 클리닝을받는 것을 잊었 기 때문에 당신이 그에게 분노를 품고 있다면 당신의 파트너에게 따뜻하고 섹시 함을 느끼기가 어렵습니다.

4. 성관계가 일상화되었습니다.

당신과 당신의 배우자는 서로를 만족시키는 방법을 정확히 알고 있는데, 왜 전희를 펴거나 서로에게 빠른 오르가즘을 제공하기 위해 오랜 시간 동안 검증 된 공식과 다를까요? 그러나 결국 그 루틴은 지루하기 시작합니다. 당신은 똑같은 옛날을하는 것보다 그 시간을 잠을 자는데 사용하는 것이 더 낫습니다.

섹스는 일상이되었다

성관계의 빈도에 영향을 미치는 위의 요인에 맞서 싸울 수있는 몇 가지 방법을 살펴 보겠습니다.

1. 섹스 예약

예, 차갑게 들리지만 저녁을 채우는 수많은 집안일에 압도당하는 커플은 이것을 맹세합니다. “우리는 화요일과 토요일 저녁을 선택했습니다.”라고 세 자녀의 어머니 인 사만다 (41 세)는 말합니다. '정말 최후의 수단 이었지만, 우리가 육체적으로 친밀한 관계를 유지하기 위해 매주 두 번의 특별한 밤을 바치지 않으면 우리는 멀어지고 결혼 생활이 위태로워 질 수밖에 없었습니다.' 당신과 당신의 배우자가 다른 일이 우선적으로 보이기 때문에 성관계를 계속 미루는 것을 발견하면, 버클을 잡고 달력에서 성관계를 가지십시오. 매주 최소 이틀 밤. 그리고이 약속을 마치 업무상의 의무 인 것처럼 존중하십시오.

2. 피곤함이 친밀함을 피하기위한 핑계가되게하지 마십시오.

피곤할 때, 섹스보다 수면을 우선시하는 것이 타당 해 보입니다. 하지만“사랑스러운 식사가 펼쳐지는 것을 보면 배고픔이 깨어 난다”는 말처럼, 당신과 당신의 파트너가 이불 아래에서 키스를 시작하자마자 당신의 성적 욕망이 자극 될 것입니다. 서로의 성적 온도를 높이면 잠에 대한 모든 생각이 밀려날 것임을 알게 될 것입니다. 그리고 오르가즘은 당신이 깊고 평화롭게 잠을자는 데 도움이 될 것입니다. 배우자에게“오늘 밤은 안돼, 자기야. 난 지쳤어.'

3. 성관계를 갖기 전에 갈등을 해결하십시오.

성생활 감소에 가장 크게 기여하는 요인 중 하나는 파트너에 대한 표현되지 않은 분노입니다. 당신을 실망시킨 사람과 육체적으로 친밀 해지기를 원하는 것은 참으로 어려운 일입니다. 오래된 격언 '화 내지 마라'는 기억하는 데 도움이됩니다. 배우자에게 문제가 있으면 침실로 가기 전에 시간을내어 생각을 말하십시오. 당신이 사랑을 나누고 싶지 않은 것을 그에게 말하는 좋은 열린 대화는 좋은 건강한 성생활을 회복하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 스스로 해결할 수 있다고 생각하는 것보다 문제가 더 크다면 주저하지 말고 부부 상담사에게 도움을 요청하십시오. 기억하세요 : 좋은 의사 소통 없이는 좋은 성관계는 없기 때문에 이것이 당신이 자주 성관계를 갖지 못하게하는 것 중 하나라면 해체해야 할 중요한 장애물입니다.

4. 역할극에 탐닉하고 에로틱 한 문학을 읽으십시오.

발생합니다. 한동안 함께 지낸 부부는 항상 서로를 오르가즘에 끌어 들이기 위해 일해 왔던 일을하는 경향이있을 수 있습니다. 그 패턴의 문제는 지루해질 수 있고 지루함이 설득력이있어 섹시 함을 느끼지 못하게 할 수 있다는 것입니다. 그러나 침실에서 지루함과 싸우는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 성관계를 가질 때 선교사 위치에 갇혀 있습니까? 인터넷에서 새로운 성적 위치를 선택하여 시도해보십시오. 더 많은 성관계를 갖도록 격려하는 더 많은 자극을 제공하는 것을 찾을 수 있습니다. 그리고 침실 루틴에 섹스 토이를 도입하는 것은 어떻습니까? 프랑스 가정 부나 마사지 치료사처럼 에로틱 한 판타지를 연기 할 수있는 성적인 역할극은 어떻습니까? 서로에게 섹시한 문학 읽기 50 회색 음영 , 물건을 크게 양념 할 수 있습니다. 밤마다 챕터를 작성하고 다음에 무슨 일이 일어나는지 듣기 위해 침실에 얼마나 열심인지 확인하십시오!

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