정서적 학대에서 치유하는 방법

정서적으로 학대하는 관계는 실제로 한 사람이 다른 사람의 의지와 관심을 체계적으로 감소시켜 결국 그 사람의 정서적 안녕을 파괴하는 지속적인 과정입니다.

학대는 정신적, 신체적, 심리적 또는 언어적일 수 있으며 종종 이들의 조합 일 수 있습니다.

관계는 일반적으로 강한 정서적 매력을 통해 시작되기 때문에 (학대는 부모와 자녀, 자녀와 부모, 형제 자매 또는 친구 사이에 적용될 수 있음) 학대자가 왜 그렇게 파괴적이고 무익한 방식으로 행동하도록 강요 받는지 궁금합니다.

관계에있는 모든 학대자는 실제로 상대방의 정신을 파괴하고 자신에게 결정되지 않은 피해를 입힘으로써 자신에게 총을 돌리는 것입니다.

학대는 확실히 자기 파괴적인 행동의 한 요소로 볼 수 있습니다.

희생자들은 수많은 자멸적인 증상을 경험하고 시간이 지남에 따라 자살 경향을 발전 시키며 점차 광대 한 우울증의 바다에 빠져들게됩니다.

정서적 학대 또는 정서적 학대에서 회복 따라서 그러한 희생자들에게는 극도로 지독하고 고통스러운 과정이됩니다.

그래서, 배우자 나 파트너의 정서적 학대에서 회복하는 방법? 그리고 정서적 학대로부터의 회복이 정말로 가능합니까?

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정서적 학대는 감정을 공격하고 희망을 살해하는 조용한 살인자와 같습니다. 여기에 몇 가지

학대하는 방식으로 감정을 이용하는 사람은 자신이 잘못하고 있다고 느끼지 않을 수도 있습니다.

감정의 학대는 반드시 남성이든 여성이든 관계에서 지배적 인 인물에만 국한되는 것은 아니며 때로는 힘과 통제력을 얻기 위해 학대를 활용하는 '약한'파트너 일 수도 있습니다.

정서적 학대 관계에서 회복하기 위해 , 가해자와 학대받는 사람 모두 도움을 구해야합니다. 학대 관계에서 문제의 절반을 해결하는 것은 관계가 해소되지 않는 한 실제로 해결책이 아닙니다.

그럼에도 불구하고 학대받는 사람들 만이 파괴적인 행동으로부터 위안을 얻을 것입니다.

학대받는 사람들을위한 도움

가정 폭력을 겪는 많은 사람들은 자신이 혼자 인 것처럼 느끼고, 자신이 겪고있는 일을 이해하거나 믿지 못합니다.

그러나 당신은 혼자가 아닙니다.

당신을 이해하고, 당신을 믿고, 당신이 정서적 학대로부터 회복하도록 돕고 싶어하는 전문가들이 있습니다.

친절한 안내를 찾거나 조치를 취하도록 노력하는 경우 전문가가 단순히 경청하고 지원할 수 있습니다. 정서적 학대 치유 , 또는 학대적인 관계를 떠나기로 결정해야합니다.

그들의 전문성은 피해자를 도울 것입니다 언어 적, 정서적 학대로부터 치유 점차 정상으로 돌아갑니다.

가정 폭력에 대해 자신있게 말해야하거나 방법을 찾고있는 사람 정서적 학대에서 치유하는 방법 지역 서비스에 대한 조사부터 시작해야합니다.

지역 도서관에서 컴퓨터와 인터넷을 사용하면 부주의하게 나타나 학대자를 화나게 할 수있는 개인 및 가정용 컴퓨터에서 데이터를 계속 탐색 할 수 있습니다.

도움을 찾는 데 가정용 장비를 사용하는 경우 브라우징 세션에서 모든 데이터를 지우고 전화 번호를 안전하게 보관하십시오.

학대자는 자신의 사고 방식에 비정상적이지 않은 행동을 비밀리에 확인하는 습관을 가질 수 있습니다.

'남용에 대한 도움 (도시 또는 도시 이름)'과 같은 구문을 간단하게 검색하면 일반적으로 필요한 정보를 얻을 수 있습니다.

경찰, 종교 지도자 (목사 또는 성직자), 공공 대피소, 가정 법원, 정신과 치료 시설 및 의료 전문가와 같은 다른 전문가는 다음 사항에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다. 학대에서 회복하는 방법 가정 폭력 지원 서비스 및 학대 피해자를위한 서비스 제공을 전문으로하는 사람들과 연락 할 수 있습니다.

직계 가족이 가정 학대를 처리하는 데 항상 최선의 자원은 아니지만 가족 구성원과 믿을 수있는 친구의 도움을 결합하는 것이 이러한 초기 조치를 자신있게 취할 수있는 옵션이 될 수 있습니다.

언제 결혼 생활의 정서적 학대에서 회복 모두 보브, 당신의 목표는 가장 비극적 인 피해자가 아니라 학대의 생존자가되는 것입니다.

계획을 실행할 준비가 될 때까지 계획을 잘 관리하고 연구를 보호하십시오. 두려움 때문에 행동하지 마십시오.

학대자를위한 도움

당신이 파트너를 학대했다는 사실을 인식하는 것은 대부분 과감한 결과 나 대결에서 나올 것입니다.

상황이 너무 멀어 졌을 때만 깨달음이 분명 해지는 것은 안타까운 현실이다. 그럼에도 불구하고 학대하는 습관이나 의제는 어렵지만 변경이 불가능한 것은 아닙니다.

자신의 행동에 대한 책임을지는 것은 부정적인 행동을 조정하고 제거하는 데 필요한 구성 요소입니다.

행동이 외부 자극에 의해 길러진 것이 아니라 자신의 행동임을 인식함으로써, 심지어 당신의 파트너 나 학대의 대상이 아니라도 학대자의 어깨에 책임을지게됩니다.

이 입장은 두렵고 다루기 어려울 수 있습니다. 그러나 학대자는 혼자서 할 필요가 없습니다.

전문가의 도움을받을 수있는 것처럼 정서적 학대 회복 , 학대자가 자신의 행동을 수정하고 자신의 삶과 관계를 재구성하려는 시도에서 상담 할 수있는 자원이 있습니다.

피해자와 마찬가지로 인터넷에서 지역 자원을 검색하는 것이 좋은 첫 번째 단계 일 수 있으며, 분노 관리, 학대 상담사 또는 기타 조직 및 개별 치료의 도움을 구하면 학대자가 조건을 정하고 행동을 관리하도록 교육하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다른 조치를 취하기 전에 진지하더라도 배우자 / 중요한 타인 또는 학대의 대상을 털어 놓는 것은 또 다른 조작적인 제스처로 간주 될 수 있습니다.

모든 경우에 학대자와 학대자 모두 학대로부터 치유하는 방법 즉각적인 위협을 제거하면 학대로 인한 행동이나 정서적 손상을 바로 잡을 것이라고 속임수를 쓰지 마십시오.

아동과 같은 학대 상황에 대한 주변 환경도 상담을 통해 도움이 될 수 있습니다. 그들은 직접적으로는 아니더라도 똑같이 착취 당하고 감정적으로 학대하는 상황에서 치유하는 데 도움이 필요합니다.

정서적 학대 후 치유하거나 학대자로부터 회복하는 것은 따라 가기 힘든 길일 수 있습니다 하지만 올바른지도와 도움을 받으면 관계와 삶에서 위안을 확실히 찾을 수 있습니다.

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