관계에있는 거짓말이 가장 가까운 커플이라도 찢어 질 수있는 방법

관계에있는 거짓말이 가장 가까운 커플이라도 찢어 질 수있는 방법

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파트너의 감정을 구하거나 당신이 원하는 일을하도록 격려하는 작은 거짓말은 모두 좋고 좋은 것입니다.

이러한 '하얀 거짓말'은 결혼 생활을위한 의사 소통과 협상에 필요한 경우가 많습니다. 그러나 부부가 관계에서 실제 거짓말이나 너무 많은 거짓말을 경험하면 상황이 매우 시큼해질 수 있습니다.

관계에서 거짓말의 효과는 두 파트너와 관계 자체에 심오하고 파괴적인 영향을 미칠 수 있습니다.

당신의 거짓말이 파괴적인지 아닌지 어떻게 알 수 있습니까?

간단하고 좋은 경험 법칙은 관계의 모든 거짓말이 파괴적이라고 가정하는 것입니다.

돈을 어떻게 쓰는지, 충실해도 '튀어 나왔을 때', 파트너에 대한 감정, 관계, 성별, 자녀, 일상 생활에 대한 거짓말과 비밀 마저.

거짓말을하는 것은 결백하든 아니든 관계에있다.

당시 거짓말의 영향을 너무 많이 알아 차리지 못하더라도 요 당신의 파트너가 당신이 거짓말을하고 있다는 것을 깨닫는다면, 기껏해야 당신을 항상 진지하게 받아들이지 않을 수 있으며, 더 나쁜 경우에는 파괴적인 패턴으로 이어집니다.

그들의 거짓말이 관계에있는 이유

대부분의 사람들은 관계에있다 일반적으로 한 파트너가 다른 파트너를 속이는 데서 비롯됩니다.

  • 거짓말하는 파트너는 과거의 인생 경험에서 발전한 강박 적 거짓말 쟁이입니다.
  • 거짓말하는 파트너는 자기애 주의자입니다.
  • 속임수가 있습니다.
  • 거짓말은 당신의 성적 취향, 필요 및 욕구에 대해 발생할 수 있습니다.
  • 부부는 배우자와 관계에 대해 어떻게 생각하는지 거짓말을 할 수 있습니다.
  • 한 파트너는 다른 파트너만큼 돈과 재정 문제에 능숙하지 않을 수 있습니다.
  • 다른 육아 스타일.
  • 한 파트너의 통제 또는 궁핍 한 행동을 피하기 위해 존재하는 관계에 있습니다.
  • 한 파트너는 회피적인 애착 스타일을 가지고 있으며 자신을위한 공간을 만들기 위해 거짓말을합니다.

이것이 독점적 인 목록은 아니지만 거짓말이 관계에 끼어들 수있는 방법이 얼마나 많은지 알 수 있습니다.

관계의 거짓말은 어떻게 파괴적인가

1. 관계의 거짓말은 신뢰를 떨어 뜨린다

어렸을 때 부모님이나 선생님으로부터 신뢰를 쌓는 데 오랜 시간이 걸리는 교훈을 받았지만 몇 초 만에 잃을 수 있습니다. 그것은 확실히 소중한 삶의 교훈입니다. 그리고 그것은 관계에서도 사실입니다.

관계에 대한 거짓말은 부부로서의 신뢰 수준을 감소시킵니다.

작은 거짓말은 관계에 대한 신뢰의 정도에 큰 영향을 미치지 않을 수 있지만 작은 거짓말을 많이하면 심장 박동으로 그 정도를 줄일 수 있습니다.

더 크고 더 파괴적인 거짓말은 신뢰의 풀을 즉시 고갈시켜 가능하다면 관계에서 거짓말로 인한 피해를 복구하기 위해 장기간에 걸쳐 많은 작업을해야하는 상황에 놓이게됩니다.

2. 관계에있는 거짓말은 부부가 경험하는 친밀감을 방해합니다

신뢰없이 어떻게 친밀감을 경험할 수 있습니까? 거짓말하는 배우자에게 당신의 최선의 이익을 마음에두고 있다고 믿거 나 그들에게 당신의 개방성과 연약함을 표현할 수있을만큼 당신은 어떻게 충분히 취약 할 수 있습니까?

대답은 할 수 없다는 것입니다. 신뢰를 잃고 관계를 유지하는 접착제 인 친밀감이 먼지로 변한다.

3. 관계의 거짓말은 유지하기 어려울 수 있습니다

관계의 거짓말은 유지하기 어려울 수 있습니다

거짓말은 기억하기 어려울 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 거짓말하는 배우자는 자신이 거짓말을했던 것과하지 않은 것을 잊어 버릴 것입니다. 파트너에게 단서를 남기고 알람 벨이 울리기 시작합니다.

이 알람 벨은 거짓말을하지 않는 배우자를 의심하게 만들 것이며, 관계에 대한 신뢰와 친밀감이 줄어들 것이며, 거짓말하는 배우자는 이제 솔직하게 설명하거나 더 많은 거짓말을 계속하지 않는 한 뒷발로 올라갈 것입니다 아주 큰 구멍에서 스스로를 파 내려고합니다.

이상적으로, 이러한 상황에 처해 있다면 가장 좋은 해결책은 솔직히 말해서 거짓말을 계속하지 않는 것입니다!

4. 두 파트너의 편집증을 조장합니다.

거짓말하는 파트너는 잡히는 것에 대해 편집증 적이며 은밀하고 의심스럽고 신뢰할 수없는 행동에 의지합니다. 정직한 배우자는 왜 곳곳에 알람 벨이 울리는 지 편집증에 빠집니다.

편집증은 번식하여 양쪽 당사자가 스트레스, 불안, 불안감을 느끼게 할 수 있지만,인지하지 못하는 파트너가 경험하는 편집증을 더욱 악화시키는 이유는 오직 한 파트너 만이 이해할 수 있습니다.

5. 죄책감과 그에 따른 회피가 관계에 침투하도록 허용

거짓말하는 파트너는 자신의 관계와 파트너에게 한 일에 대해 죄책감을 느끼기 시작하고 때로는 회피 행동에 의지하여 거짓말을 막고 자신을 보호 할 수 있습니다.

일부 회피 행동은 공격적이거나 냉담 할 수 있습니다. 예를 들어, 거짓말을하는 배우자는 거짓말에 걸리지 않도록 논쟁을 유발하여 거짓말을 숨기려고합니다.

그것은 또한 그들이 자신의 잘못이 아니었을 때 논쟁에서 자신의 역할에 대해 책임을 질 수 있기 때문에 정직한 파트너에게 죄책감을 유발할 수 있습니다.

6. 수치심과 비난이 발전 할 수있다

이 상황이 시간이 지남에 따라 발전하도록 허용하면 이제 거짓말하는 배우자는 자신이 한 일과 파트너를 대하는 방식에 대해 수치심을 느끼게 될 위험에 처해 있습니다. 거짓말뿐 아니라 냉담하고 공격적이며 회피적인 행동과 불안 때문입니다. 그것은 의심 할 여지없이 정직한 배우자에게도 존재합니다.

수치심은 비난이 될 수 있으며 그 결과 상황은 우리를 최종 지점으로 인도합니다.

7. 연애에 누워 있으면 정신적 고통이 생길 수 있습니다

비밀, 비난, 죄책감, 수치심, 스트레스를 고려할 때 우리가 어떻게이 상태에 도달했는지 설명 할 필요가 없습니다. 친밀감 상실 , 신뢰 및 존경.

거짓말은 이제 두 파트너가 빠진 관계에 밑바닥없는 구멍을 뚫었습니다.

부부의 유일한 탈출 기회는 거짓말하는 배우자가 차를 쏟기 시작하는 것입니다!

연애 거짓말의 결과를 읽으면 한두 개의 작은 거짓말이 얼마나 극도로 파괴적인지 알 수 있습니다. 직면하는 것이 훨씬 쉽습니다. 관계 문제 , 또는 개인적인 필요가 배우자와 정면으로 마주하여 건강한 비파괴 방식으로 함께 일할 수있는 기회를 가질 수 있습니다.

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