관계에서 용서를 실천하는 방법

관계에서 용서하기

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진정한 용서 관계 행복하고 건강한 관계에 기여합니다. 사랑과 용서는 서로 얽혀 있습니다.

질문에 대한 확실한 답을 찾는 사람들을 위해 용서 란 무엇입니까 그리고 그것이 왜 중요한지 직시합시다 – 아무도 완벽하지 않습니다. 용서는 당신이 인간이며 상처를 입을 수 있고 상처를받을 수 있다는 것을 기꺼이 인정하는 것입니다.

이것이 용서가 모든 관계를 건강하고 성공적으로 만드는 핵심 요소 인 이유입니다. 자신의 소울 메이트가 미래의 삶에 맞을 것이라고 믿는 커플은 장갑처럼 기대에 크게 실망합니다.

결국, 그들은 두 파트너가 실수를 저지르고 다른 사람을 해칠 수밖에 없다는 것을 깨달을 것입니다.

그래서 우리가 그들을 포기한다는 뜻입니까? 사랑하고 소중히 여기는 사람과 지속적인 결혼 생활을 즐기고 싶다면 용서할 수있는 능력을 배양하고 성장시키는 것이 중요합니다. 사랑과 용서는 함께한다는 것을 명심하십시오.

그것은 과거를 버리고 다시 신뢰하는 방법에 대한 의문을 불러 일으킨다.

용서가 중요한 이유

용서가 중요한 이유

우리가 관계 나 결혼 생활에서 실제로 어떻게 용서할 수 있는지 설명하기 전에 몇 가지 원한을 품는 효과.

  • 관계에 괴로움과 분노를 더합니다
  • 순간을 즐기고 사는 우리의 능력을 방해한다
  • 우리의 불안과 우울증 수준에 추가
  • 우리를 다른 사람과 분리

그렇다면 용서는 왜 중요할까요?

“용서하지 않으면 당신이 가장 값진 대가를 치르게 될 것입니다.”

우리가이 모든 것을 알고 용서하고 놓아주는 것이 중요하다고 믿더라도 결코 쉽지 않을 수 있습니다. 대부분의 사람들, 심지어 용서하고 잊고 자하는 사람들조차도 용서하고 나아가는 법 .

그것은 사람이 계속 잊고 앉아서 학대를 견뎌야한다는 것을 의미합니까? 영형 f 물론 아닙니다! 여기에 당신을 속인 사람을 풀어주고 용서하는 데 도움이 될 몇 가지 방법과 입증 된 방법이 있습니다.

  • 긍정적 인 것을 찾으십시오

때로는 모든 것이 관점에 관한 것입니다.

일부 사람들에게는 부정 행위로 인해 관계를 종료하기로 결정하고 정신적, 정서적 손상으로 인해 관계가 자동으로 종료되기 때문에 부정 행위를 용서하는 방법은 문제가 아닙니다. 관계에서 용서는 말보다 쉽습니다.

대부분의 경우 연애 속임수 다음 중 하나입니다 부정 행위를하지 않는 배우자에게 가장 힘든 좌절 속임수 배우자와의 관계를 유지하기 어려운 선택입니다.

그것이 당신이하고 싶은 마지막 일이더라도, 특히 당신이 심각한 잘못을 당했다고 느끼는 경우, 그 에피소드의 긍정적 인 결과에 대해 생각해보십시오.

그것은 당신에게 어떤 가치있는 교훈을 가지고 있었습니까?

자신의 관점을 바꾸고 그 경험을 사용하여 자신을위한 중요한 교훈을 수집하면 질문에 대한 답을 찾는 것이 더 쉬워 질 것입니다.

  • 다른 사람과 공감하라

다른 사람과 공감하라

파트너의 입장이되어보십시오.

그들이 어떤 일을 겪었는지, 또는 결혼 생활에서 원한을 풀어 주면서 왜 그렇게했는지 이해하려고 노력하십시오. 과거에 비슷한 실수를 한 적이 있는지 분석하세요.

그들의 긍정적 인 특성을 생각하기 위해 최선을 다하십시오. 이 모든 것이 당신에게 고통을주는 것이 그들의 의도가 아니라는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아마도 그들은 당신과 관련이없는 그들 자신의 문제를 다루고있을 것입니다.

당신을 계속 해치는 사람을 용서하는 가장 좋은 방법은 – 당신의 지나치게 비판적인 내면의 목소리를 듣지 마십시오. 시도하고 최선을 다해 공감하라 .

  • 도움을 받으려면 대화

부정 행위와 같이 파트너의 불쾌한 행동이 극도로 상처를 입었다면 놓아주고 관계를 계속하는 것이 매우 어려워집니다.

그러한 경우, 당신이 용서하고 놓아 버리는 것과 씨름하면서 당신의 감정을 더 잘 이해할 수 있도록 가까운 사람과 이야기하거나 전문가의 도움을받는 것이 가장 좋습니다.

이렇게하면 과정을 통해 자신을 도울 자격이있는 지원을 받고 용서 연습에 필요한 기술을 쌓을 수 있습니다.

다쳤을 때 할 일은 비명을 지르거나 울기 만하면됩니다.

용서하려는 것이 당신의 마음에있는 마지막 일이 될 수 있습니다. 그러나 시간을내어 과거의 스트레스를 풀어주고 용서하는 것이 왜 중요한지 알게 될 것입니다. 결혼 용서에 대한 이러한 전략을 시도하고 그것이 당신이 한 사람으로 성장하는 데 어떻게 도움이되는지 알아보십시오.

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  • 결혼 생활에서 원한을 고치는 방법

결혼 생활에서 원한을 고치는 방법

결혼이나 장기적인 관계에 대한 분개는 관계의 생존을 위협하는 조용한 살인자입니다.

분노가 당신의 관계를 망칠 경우 결혼 생활에 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.

  • 에스 감정의 자기 조절 및 관리 관계에서 용서하고 불신앙의 상처를 치유하고자 할 때 매우 중요합니다.
  • 깨달아 라 관계의 용서는 속이는 배우자의 나쁜 행동을 용인하는 것과 같지 않습니다. . 반대로 관계의 용서는 부부로서의 성장과 분노와 분노가없는 미래를 의미합니다.
  • 정서적, 육체적 철회를 삼가십시오 , 그리고 당신의 관계에서 공감, 애정 및 건전한 의사 소통 습관을 수용하기 위해 한발 더 나아가십시오.
  • 부정이 훼손되어 부담을 덜어주지 마십시오. 관계에서 용서의 연속체로서 단기간에 치유에 집중 상처받은 감정을 오래 붙 잡지 않음으로써

관계에서 원한을 붙잡는 것은 배우자뿐만 아니라 자신을 처벌한다는 의미입니다. 그러니 부정적인 감정에 사로 잡히지 마십시오.

가장 중요한 것은, 당신의 관계에 균열이 있고 관계에 혼란을 일으킬 가능성이 있다는 것을 인정하는 것은 관계에서 용서를 실행하고 새로 시작하는 데 중요합니다. 이 거친 패치를 발판으로 사용하여 배우자와의 관계를 강화하고 건강한 애착 스타일을 구축하십시오.

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