관계에서 언어 적 학대를 인식하는 방법

언어 학대를 인식하는 방법

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파트너가 당신을 구두로 학대하고 있는지 궁금하십니까? 도움이되는 의견과 경멸적인 비판 사이의 경계가 무엇인지 확실하지 않습니까? 당신은 당신이 언어 적으로 학대하는 사람과 함께 살고 있지만 그것이 사실인지 또는 그가 항상 당신을 비난 하듯이 당신이 너무 예민한 지 결정할 수없는 사람과 함께 살고 있다는 불안감이 있습니까?

다음은 언어 학대의 일반적인 징후입니다.

1. 비열한 농담

언어 학대자는 비열한 농담을 할 것이고 그가 말한 것을 불쾌하다고 말하면 그는“자. 농담 일뿐입니다. 당신은 모든 것을 너무 진지하게 받아들입니다.” '평균 농담'은 종종 귀하가 속한 그룹 (예 : 인종 또는 종교) 또는 강력하게 믿는 것 (여성의 권리, 총기 규제)을 대상으로합니다. 당신이 당신의 관점을 옹호하려고 노력하거나 당신에게 중요하기 때문에 이러한 문제들에 대해 농담을하지 말라고 그에게 요청할 때, 학대자는 그가 재미 있고 당신이 너무 민감하다는 것을 당신에게 확신 시키려고 노력할 것입니다. 그는 자신의 '농담'에 대해 결코 사과하지 않을 것입니다.

2. 외모에 대한 모욕적 발언

언어 학대자는 외모가 매력적이지 않은 사람을 자유롭게 비판합니다. “저 여자를보세요. 그녀는 몇 파운드를 잃을 수 있습니다!” 그는 장애가있는 사람을 모방하거나 언어 장애가있는 사람을 조롱 할 수 있습니다. 그는 당신의 드레스가 추악하거나 머리가 재앙이라고 말하면서 그의 관찰에서 당신을 아끼지 않을 것입니다.

이름 부름 언어 학대자는 모욕에 대해 자유롭게 던질 것입니다. 신체적으로 다 치면“그만 울어. 그런 아기처럼 행동하면 참을 수 없어!” 직장에서 승진하러 넘어 가면 상사는“이렇게 무지한 멍청이”다. 차가 막히면 다른 운전자는“운전할 줄 모르는 멍청이”입니다.

3. 다른 사람의 감정을 할인

언어 학대자는 타인에 대한 공감이 없으며 다른 사람의 입장에서 자신의 감정을 상상할 수 없습니다. 슬프다 고 표현하면“성장! 그다지 큰 일이 아닙니다!” 당신이 느끼는 것이 무엇이든, 그는 그것에 공감할 수 없으며 그 감정을 느꼈다고 당신을 조롱하거나 당신이 그렇게 느끼는 것이 잘못되었다고 말할 것입니다. 그는 결코 당신의 감정을 확인하지 않을 것입니다.

4. 대화 주제 검열

언어 학대자는 특정 대화 주제가 금지되어 있음을 알려줄 것입니다. 정치에 대한 활발한 교류를 즐기는 대신, 그는 정치 현장에 대한 의견을 감히 제안하면 당신의 말을 듣지 않겠다고 즉시 토론을 중단 할 것입니다.

5. 명령하기

언어 학대자가 당신에게“명령”할 것입니다 :“닥쳐!” 또는“여기서 나가!” 남용적인 주문의 몇 가지 예입니다. 당신의 파트너는 절대로 당신에게 그런 식으로 말해서는 안됩니다.

6. 친구와 가족을 비판

외부 지원 시스템이 그를 위협하기 때문에 가해자는 친구와 가족을 비난 할 것입니다. '얼마나 많은 패배자인가'또는 '당신의 누이가 술에 취 했어'또는 '당신이 너무 밀려서 당신의 친구들이 당신을 사용하고 있습니다'는 당신의 파트너가 언어 학대자임을 나타내는 일반적인 표현입니다.

7.보고 느끼는“올바른”방법은 하나 뿐이라고 판단

언어 학대자는 무언가를 해석하는 한 가지 방법만을 알고 있으며, 그것이 그의 방식입니다. 그는 당신이 방금 본 영화 나 방금 읽은 책에 대해 당신이 말하는 것에 관심이 없습니다. 그는“당신은 이해하지 못했어요, 그렇죠? 돌아가서 그 책을 다시 읽어 보지 그래요? 내가 옳다는 것을 알게 될 것입니다.”

8. 위협 또는 경고

당신의 파트너가 당신이 무언가를하도록 (또는 무언가를하지 않도록) 위협이나 경고를한다면, 그는 언어 적 학대자입니다. 몇 가지 위협적인 발언은“이번 주말에 부모님 집에 가면 떠나겠습니다.”입니다. 또는“언니를 저녁에 초대 할 생각조차하지 마세요. 나는 그녀를 참을 수 없습니다. 나 또는 그녀 중 하나를 선택해야합니다.”

9. 당신의 일이나 열정을 가볍게

언어 학대자는 귀하의 '작은 일'또는 '작은 취미'를 조롱하여 직업적으로 또는 취미로서하는 일이 사소하거나 시간 낭비 인 것처럼 보이게합니다.

10. 유머 감각이 없음

언어 학대자는 그가 당신을 모욕 할 때“농담”이라고 말할 것입니다. 그러나 실제로 그는 유머 감각이 없습니다. 특히 누군가가 그를 괴롭히는 경우. 그는 놀림받는 것을 참을 수 없으며 누군가가 친근한 방식으로도 자신을 조롱하는 것을 감지하면 화를 낼 것입니다.

11. 자기 정당화

언어 적 학대자는 불법, 부도덕 또는 비 윤리적 인 행위를 정당화합니다. 세금 속임수? '아, 정부는 항상 우리를 찢어 놓고있다'그가 정당화 할 것이다. 상점에서 도둑질을하나요? '이 회사들은 충분한 돈을 벌고 있습니다!' 그가 입었던 옷을 백화점에 돌려 주면 환불을받을 수 있습니까? '그들은 그냥 다른 사람에게 팔 것입니다!' 언어 학대자는 자신의 행동이 정당하다고 느끼기 때문에 결코 죄책감이나 후회를 느끼지 않습니다.

12. 사과하지 마십시오

언어 학대자가 당신에게 소리를 지르면 그는 당신이 그를 화나게 만들었다 고 말할 것입니다. 그가 실수하면 그는 당신이 그에게 제공 한 정보가 틀렸다고 말할 것입니다. 그가 당신이 요청한대로 저녁 식사를 집는 것을 잊었다면 그는 당신이 그에게“적어도 두 번”문자를 보내야한다고 말할 것입니다. 그는 미안하다고 말하거나 실수를 저지른 것에 대해 책임을지지 않습니다.

파트너에게서 이러한 징후를 인식하면 언어 학대자와 관계를 맺고있을 가능성이 높습니다. 파트너가 변경 될 가능성이 매우 낮기 때문에 출구 전략을 수립하는 것이 귀하의 관심사입니다. 당신은 건강하고 고양 된 관계를 가질 자격이 있으므로 언어 ​​학대자를 떠나기 위해 지금 조치를 취하십시오.

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