유독 한 결혼 생활을 지키는 방법 :해야 할 일과하지 말아야 할 일

유독 한 결혼 생활을 지키는 방법 :해야 할 일과 돈

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유독 한 결혼 생활을 즐기는 사람은 아무도 없습니까? 유독 한 결혼 생활을하는 부부는 파트너 나 배우자를 사랑하고 관계가 유독하더라도 떠나는 것이 어려울 수 있습니다. 다른 부부는 서약을 지키고 싶을 수 있습니다. 그러나 아무것도 바꾸지 않고 남은 시간 동안 유독 한 결혼 생활을하는 경험은 영혼을 파괴하고, 지치고, 파괴적이며, 건강과 웰빙에 해가 될뿐만 아니라 당신뿐만 아니라 배우자에게도 해가 될 것입니다.

따라서 많은 사람들이 스스로 질문하는 것을 발견하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 해로운 결혼 생활을 구할 수 있습니까?

유독 한 결혼 생활을 구할 수 있습니다

저장할 수 있습니다 유독 한 결혼 , 그리고 그들은 또한 저축 할 가치가 있지만 두 배우자의 많은 노력과 헌신 없이는 그렇지 않습니다!

유독 한 결혼 생활을 구하기 위해 필요한 노력은 엄청나지만, 결혼 생활을 구할 가치가 있다고 결정했다면 확실히 가치가 있습니다.

그것은 우리를 다음 요점으로 인도합니다 – 모든 유독 한 결혼이 구원되어야하는 것은 아닙니다.

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유독 한 결혼 생활을 구해서는 안 될 때

자신의 안전이나 자녀의 안전을 위해 떠나야하는 유독 한 결혼 조건이나 예가 많이 있습니다.

또한 정신을 유지하기 위해 떠나야 할 유독 한 결혼 생활도있을 것입니다.

유독 한 결혼 생활을 구해서는 안되는 마지막 이유는 두 배우자가 모두 유독 한 결혼 생활을 건강하고 사랑스럽고 안전한 결혼으로 바꾸는 데 필요한 노력을 다하지 않으면 효과가 없을 것입니다.

이 일을 완수하려면 두 배우자의 헌신이 필요합니다!

다음은 유독 한 결혼 생활을 구해서는 안되는 몇 가지 예입니다.

  1. 신체적 위험에 처한 경우.
  2. 배우자에게 신체적 상해를 입힐 우려가있는 경우.
  3. 배우자가 변경하기를 원하지 않는 경우.
  4. 유독 한 결혼 생활이 자녀에게 신체적으로 해를 끼친다면.
  5. 갈등이 자녀에게 감정적으로 상처를주고 귀하 또는 귀하의 배우자가 필요한 변경을하고 싶지 않은 경우.
  6. 유독 한 결혼 생활 때문에 정신에 의문을 제기하는 경우.
  7. 귀하 또는 귀하의 배우자가 결혼을 해결하기를 원하지 않고 대신 떠나고 자 결정한 경우.

이러한 문제에 모두 능숙하다면 유독 한 결혼 생활을 구할 수있는 기회가 있습니다. 그리고 두 사람 모두 필요한 사항을 변경하기 위해 최선을 다한다면 대부분의 다른 문제가 처리 될 가능성이 있기 때문에 유독 한 결혼 생활을 구할 수 있습니다. 분노, 불신앙, 경멸, 잦은 논쟁, 원만하지 못한 의사 소통 , 슬픔, 비난, 적대감 또는 사랑의 부족.

하지만이를 달성하기 위해서는 용서해야합니다. 놓아 줘 , 과거를 화해하고, 문제에 대해 이야기하고, 의사 소통하는 방법과 갈등을 다루는 방법을 배우고, 화를내는 경우에도 서로를 존중하고 사랑하는 방법을 배웁니다.

때때로 한 배우자가 앞장서야합니다

때때로 한 배우자가 앞장서야합니다

어떤 상황에서는 유독 한 결혼 생활을 구하기 위해 절실히 필요한 변화를 선동하는 유일한 배우자 일 수 있습니다. 그리고 선동하는 배우자는 다음과 같은 사람이어야 할 수도 있습니다. 경계를 지키다 다른 배우자가 따르도록 영감을주는 길을이 끕니다.

따라서 유독 한 결혼 생활을 구할 준비가 되었으면 한 단계 더 나아가서 배우자가 될 때입니다. 건강한 관계 . 이것은 당신의 경멸적인 방법과 독성 반응을 너무 쉽게하지 않을 때에도 버리기 시작한다는 것을 의미합니다.

즉, 오프셋에서 바로 몇 가지 중요한 기술을 개발해야합니다.

해로운 결혼 생활에 변화를 불러 일으키는 방법

1 단계 : 부정적인 반응을 방지하기 위해 행동하기 전에 자신을 자주 확인하십시오.

자기 억제는 말할 것도없고 반응하기 전에 멈추고 생각하려면 노력과 연습이 필요합니다! 하지만이 작업을 지속적으로 수행하면 마음과 생리가 반응을 바꾸려는 결정을 얼마나 빨리 지원하는지에 놀랄 것입니다.

물론입니다. 처음에는 배우자가 독성 반응 반응하지 않는 것은 극히 어려울 것입니다 (그리고 이것이이 전략의 가장 어려운 부분임을 인정합니다). 더 나은 방법.

당신의 노력은 보상을받을 것이며 당신의 행동은 배우자, 심지어 가장 작은 배우자에게도 손실되지 않을 것입니다.

배우자는 호기심을 느끼거나 당신이 그들을 막는 것에 대해 감사 할 수도 있습니다. 독성 행동 에스컬레이션에서.

이 전략이 점점 더 나아지고 있고, 반응의 아주 작은 변화가 얼마나 큰 차이를 만들어 낼 수 있는지 상상한다면, 당신의 유독 한 결혼 생활을 구하는 데 도움이되는이 접근 방식이 얼마나 중요하고 믿을 수 없을만큼 강력한 지 알 수 있습니다.

2 단계 : 최고의 버전이되는 데 집중

당신의 가장 강력한 결의에도 불구하고, 당신의 배우자는 당신을 촉발시킬 것이고 당신은 여전히 ​​그들을 촉발시킬 것입니다. 특히 당신의 관계에서 다리 아래에 많은 물이 있다면 더욱 그렇습니다.

하지만 자신의 최고 버전이되는 데 전적으로 초점을 맞추고 있다면 그 버전을 경험 한 적이 없다고 생각하더라도 말입니다.

이 접근 방식은 배우자의 독성 행동을 경험할 때 독성 행동을 줄이고 높은 길을 택하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 당신의 첫 번째 전략 (당신의 반응을 바꾸는 것)으로 당신을 지원할 것이고 당신의 배우자가 자신의 최고의 버전이되기를 원하도록 만드는 데 매우 강력 할 수 있습니다 (그들이 무엇을하고 있는지조차 깨닫지 못하더라도!).

빼앗아

당신의 유독 한 결혼 생활을 구할 수 있고 구할 가치가 있다고 결정했다면, 회복의 길을 시작하기 위해해야 ​​할 일은이 단계를 따르는 것입니다. 배우자에게 가르 칠 수 있다면 금방 결혼 생활에서 긍정적 인면을 돌릴 것입니다.

일부 결혼에서는 위의 전략이 결혼 생활을 독성에서 건강하게 만드는 데 필요한 전부일 수 있습니다. 다른 경우에는 해결해야하는 근본적인 문제가있을 수 있습니다. 그러한 문제는 어린 시절이나 해결해야 할 관계에서 비롯 될 수 있습니다. 온라인과 저희 사이트에서 당신을 도울 수있는 많은 조언을 찾을 수 있습니다. 그리고 이것은 당신이 과거를 치유하고 당신에게 최고의 것을 즐길 수있는 더 많은 기회를주기 위해 결혼 상담사와 함께 일하는 것을 고려할 수있는 지점이기도합니다. 앞으로 몇 년 동안 서로.

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