결혼 생활이 떨어져 나가지 않도록하는 방법

이 기사에서

• 당신의 작은 갈등은 항상 거대한 논쟁으로 확대되는 것 같습니다
• 당신의 파트너를 생각할 때 그것은 사랑이나 행복의 느낌이 아닙니다.
• 파트너를 행복하게 만들기 위해 노력하고 싶지 않습니다.
• 당신은 연결이 없다고 느낍니다

결혼 생활이 무너지고 있다는 느낌을받은 적이 있습니까? 관계를 정상화하기위한 노력이 헛된 것 같습니까? 모든 것을 시도했다고 생각하십니까?

부부가 정상으로 돌아갈 수 있도록 어떻게해야할지 잘 모르겠습니다.

다음은 취약한 상황을 해결하는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다. 결혼 생활이 무너질 때 .

하지만 먼저 결혼 생활을 구할 가치가 있는지 확인하십시오.

결혼 생활을 구하지 않는 것이 더 나은 시나리오가 있습니다. 여기에는 다음 두 가지 큰 위험 신호가 포함됩니다.

• 배우자가 귀하 또는 자녀에게 신체적 또는 정서적으로 학대합니다.
• 배우자가 거짓말을하거나 속임수를 쓰거나 비 윤리적 인 행동을합니다.

이제 쇠퇴하고있는 결혼 생활에서 발생하는 몇 가지 일반적인 상황과이를 해결하는 몇 가지 방법을 살펴 보겠습니다.

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당신의 작은 갈등은 항상 거대한 논쟁으로 확대되는 것 같습니다

당신은 모든 토론이 싸움으로 끝나는 것처럼 보이는 지점에 있습니다. 예의 바르고 정중 한 대화를하려고 지쳐 있습니다.

여기서 일어나고있는 것은 깊은 원한과 표현되지 않은 분노가 있다는 것입니다. 두 사람이 참여하면 (반드시 불쾌한 주제에 관한 것이 아니더라도) 상황이 금방 뜨거워집니다.

이것은 표현되지 않은 '진정한'분노를 가려줍니다. 끊임없는 싸움은 아래의 실제 문제에서 빗나갑니다.

해결책

좋은 의사 소통 기술을 개발하기위한 심도있는 작업.

결혼 상담사의지도를 받아이 일을하십시오. 그러면 상황을 바꾸는 데 진정으로 도움이 될 수 있습니다.

당신은 당신이 품고있는 분노를 자유롭고 정중하게 표현할 수 있어야하고, 당신의 파트너는 핸들에서 날아 가지 않고 이것을들을 수 있어야합니다. (당신도 마찬가지입니다.)

관계에서 문제를 제기한다고해서 상대방을 비난하거나 비난하는 것은 아닙니다.

상담사의 도움을 받으면 전면적 인 갈등이 아닌 해결 방향으로 이동하는 방식으로 이러한 민감한 문제에 접근하는 방법을 배울 수 있습니다.

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당신의 파트너를 생각할 때 그것은 사랑이나 행복의 느낌이 아닙니다.

결혼 생활이 무너질 때, 당신의 파트너를 사랑으로 생각하기는 어렵습니다. 그들과 대화를 다시 할 때, 당신은 사랑이 아니라 분노를 느낄 가능성이 더 큽니다.

당신은 그를 떠나는 것이 어떨지, 당신이 얼마나 나아질 지 상상합니다. 당신은 그를 향한 멋지고 사랑스러운 생각을하는 데 어려움을 겪습니다. 당신의 파트너에 대해 멍청한 공상을하던 시절은 오래 전에 사라졌습니다.

해결책

이 시점에서 두 사람이 함께 머물기 위해서는 변화가 필요하다는 것이 분명합니다.

항상 파트너에 대한 섹시한 생각을 몽상 할 필요는 없지만 그가 집에 돌아올 때 그의 모습에 화를 내거나 주말을 함께 보내는 것을 기대하지 않는 것은 전문가의 도움을 받아야한다는 신호입니다. 둘 다 양육하는 사랑의 관계로 되돌려주세요.

결혼 상담사와의 약속을 예약하고 중요한 일을 할 준비를하십시오. 먼저 문제가 해결 가능한지 결정하십시오.

파트너를 행복하게 만들기 위해 노력하고 싶지 않습니다.

배우자와 외출하기 위해 옷을 입히고 립스틱을 바르는 생각이 당신을 추워합니까?

한 시간 동안 그와 함께 입을 옷을 결정하는 데 시간을 보냈고 이제 저녁과 주말을 스웨트 팬츠와 오래된 대학 후드 티로 보내고 있습니까?

아침에 그에게 커피 한 잔을 가져다 주거나 점심으로 그가 가장 좋아하는 샌드위치를 ​​준비하는 것과 같이 그를 얼마나 사랑했는지 보여주는 작은 정교함을 더 이상하지 않습니까?

파트너에게 관대하지 않다는 것은 당신이 그에게 화를 내고 그를 기쁘게하고 싶지 않다는 신호입니다. 그가 당신을 짜증나게하거나 실망시키기 때문에 당신은 주저하고 있습니다.

해결책

파트너를 무시하는 화면 뒤에 숨는 것보다이 모든 행동에 실제로 어떤 영향을 미치는지 대화를 나누는 것이 어떨까요?

다시 말하지만, 결혼 상담실에서 더 이상 그에게 좋은 일을하고 싶지 않은 이유에 대해 안내하는 토론을 할 수 있습니다. .

“고맙다는 말도 안하는데 왜 우리를 위해 멋진 저녁 식사를 준비해 두어야할까요?”는 좋은 출발점입니다. (당신과 당신의 노력에 대해 감사를 표하는 것이 좋은 결혼 생활의 중요한 부분임을 기억하게 할 수도 있습니다.)

당신은 연결이 없다고 느낍니다

당신과 당신의 파트너가 연인보다 룸메이트 인 것 같습니까?

각자 별도의 취미, 친구 그룹, 집 밖에서하는 활동을 서로 연관시키지 않고 개발 했습니까?

더 나쁜 것은, 함께하지 않을 때하고있는 일을 공유하기 위해 다시 함께 오지 않습니까? 당신의 파트너는 당신과 같은 방에 있지만 그의 컴퓨터 (또는 플레이 스테이션)에 있다는 것은 당신이 연결되어 있다는 것을 의미하는 반면 당신은 매일 저녁 함께 이야기하는 날을 갈망한다고 생각합니까?

해결책

여기에 의사 소통이 필요합니다. “우리가 의미있는 방식으로 연결되지 않은 것 같습니다.”는이 토론을 시작하기에 좋은 표현입니다. (다시 말하지만, 결혼 상담실의 안전한 공간에서하는 것이 가장 좋습니다.)

다음 내용은이 결혼이 저축 할 가치가 있는지 알 수 있습니다.

배우자가 모든 것이 괜찮다고 생각하고 당신과 더 함께하기 위해 일을 바꾸고 싶지 않다면,이 결혼 생활을 포기해야 할 때일 것입니다.

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