당신의 관계에서 의존하지 않는 방법

이 기사에서

• 우리는 대결을 싫어합니다
• 우리는 정기적으로 필요하고, 원하고, 검증되기를 원합니다.
• 우리는 종종 구원, 도움, 치유가 필요한 사람들을 선택합니다
• 하지만 길을 따라 그림은 예쁘지 않습니다
• 코드 펜던시 복구에 집중
• 상호 의존적 인 관계를 저장할 수 있습니까?

카운셀러이자 베스트셀러 1 위 작가는“나는 사랑과 상호 의존성의 세계에서 길을 잃었다”고 말합니다.

카운셀러이자 인생 코치이자 최고의 베스트셀러 작가이자 관계에서 어려움을 겪는다고 상상해보십시오. 당신은 무엇을 하시겠습니까? 어떻게 처리 하시겠습니까?

지난 29 년 동안 베스트셀러 작가이자 카운슬러이자 라이프 코치 인 데이비드 에셀 (David Essel)은 일대일 작품, 책, 강의 및 비디오를 통해 전 세계 수백만 명의 사람들을 돕고 있습니다. 그들의 삶에서 사랑.

그러나이 사람의 삶에서 사랑과 상호 의존적 인 사랑의 차이를 이해하기 위해서는 도움을 요청하고 기꺼이 도움을 요청하는 데 많은 성실성과 의지가 필요했습니다. David Essel의이 전문가 기사는 중독되고 상호 의존적 인 관계를 고치는 방법에 대해 설명합니다.

“1997 년까지 나는 Love가 내 인생에서 한 역할을 실제로 조사한 적이 없었으며, 또한 아마도 더 중요한 것은 내 사랑 관계에서 상호 의존성이 수행 한 역할 일 것입니다.

나는 사랑에 관해서는 매우 자신감이 넘쳤고 매우 건방했으며 솔직히 도움이 많이 필요하다고 생각하지 않았습니다. 결국 나는 카운슬러이자 인생 코치이며 40 년 동안 개인적 성장의 세계에서 일하고 있는데, 누가 내게 새로운 것을 가르쳐 줄 수 있을까?

지난 40 년 동안 제가받은 가장 큰 선물 중 하나는 전 세계의 사람들이 저에게 도움을 요청하는 것입니다. 도움이 필요합니다. 명확성을 위해.

하지만 어떻게 든 내 관계는 혼란과 드라마 속에서 규칙적으로 끝났음에도 불구하고 도움이 필요하다고 생각하지 않았습니다.

많은 사람들처럼 저도 '여성 피커'가 나쁘다고 말했습니다.

하지만 현실? 많이 달랐습니다.

그래서 1997 년에 다른 카운슬러와 함께 일하기 시작했고 365 일 동안 내 개인적인 관계에서 상호 의존성과 사랑의 세계를 탐험하면서 내가 사랑의 삶에서 왜 그렇게 많은 혼돈과 드라마를 경험했는지를 이해하려고 노력했습니다.

대답은 준비가되어 있었고 내가 찾을 때까지 기다렸다.

30 일이 지나자 상담원은 내가 지금까지 만난 가장 사랑에 빠진 남자 중 한 명이라고 말했다.

나는 충격을 받고, 당황하고, 깜짝 놀랐습니다.

저자, 상담자, Life Coach 및 전문 연사는 상호 의존성이라는 관계에서 중요한 문제가 있다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 제가 알아 내려고했던 것은 제 개인적인 삶뿐만 아니라 상담과 코칭 업무를 수행하는 방식도 바 꾸었습니다.

관계의 상호 의존성은 세계에서 가장 큰 중독이며, 저는 인생에서 믿을 수 없을만큼 상호 의존적 인 사람들 중 한 명이었습니다.

그렇다면, 당신의 관계에서 어떻게 상호 의존하지 않는가?

먼저 나처럼 당신이 정말로 사랑에 의존하고 있는지 알아보기 위해 몇 가지 징후를 살펴 보겠습니다.

1. 우리는 대결을 싫어한다

우리는 사랑의 삶에서 도전을 통해 일하려고 할 때 심각한 갈등을 피합니다.

나는 항상 이것을했다. 내가 여자 친구와 의견이 맞지 않는 관계에 있었는데 우리가 이해하지 못하면 문을 닫고 더 많이 마시고 어떤 경우에는해야 할 대립과 의사 소통을 피하기 위해 바람을 피울 것입니다.

이게 당신인가요? 그렇다면 당신은 그것을 인정할 힘이 있습니다. 저처럼 당신은 사랑에 의존하고 있습니다.

2. 우리는 정기적으로 필요하고, 원하고, 검증되기를 원합니다.

사랑에 빠진 사람은 자신이 아름답고, 강하고, 화려하고, 매력적이고, 똑똑하다고 일관되게 말할 사람을 찾아야합니다.

검증이 필요합니다.

사랑에 대한 상호 의존성의 기초는 낮은 자신감과 낮은 자존감입니다.

둘 다 가지고 있었는데도 몰랐습니다.

당신 은요? 당신은 당신의 파트너에게 좋은 일을 할 수 있고 그들이 노골적으로 감사하지 않는다면 당신이 옳은 일을했다는 것을 알고 만족할 수 있습니까?

아니면 파트너를 위해 좋은 일을한다면 내부적으로나 자신에게도 계속해서 감사해야한다고 요구합니까?

지속적인 검증의 필요성은 사랑에 대한 상호 의존성의 한 형태입니다.

3. 우리는 종종 구원, 도움, 치유가 필요한 사람들을 선택합니다.

특히 카운슬러, 라이프 코치, 목사, 헤어 스타일리스트, 퍼스널 트레이너 등 개인 성장 산업에서 일하는 우리는 종종 우리의 도움이 필요한 파트너를 선택하며 현재 우리 둘 모두에게 기분이 좋습니다.

하지만 길을 따라 그림은 예쁘지 않습니다

우리는 파트너가 우리의 기대에 부응하지 못할 수도 있다는 사실에 분개하고 변화하도록 압력을 가하고 있다는 사실에 분개합니다. 완전히 나쁜 상황입니다.

나는 수년 동안 이것을 해왔고, 재정적으로 어려움을 겪고 있거나, 전남편과 어려움을 겪고 있거나, 자신감을 가지고 어려움을 겪고 있거나, 아이들과 어려움을 겪고있는 여성들을 만나곤했습니다. 그리고 여기에 상담자이자 생명 코치이자 작가 인 데이비드가 구조를 위해 왔습니다!

우리가 계속해서 나쁜 소년이나 고군분투하는 소녀를 선택할 때 우리는 사랑에 의존합니다.

어떤 이유로 우리는 그들이 도전을 극복하고 이전에 아무도 그들을 사랑하지 않았던 것처럼 사랑을받을 수 있도록 우리에게 필요한 것이 있다고 믿습니다.

이 그림에서 자신을 보십니까? 인정할 수 있다면 치유의 길에있는 것입니다.

1997 년에 집중 과정을 마친 이후로 저는 데이트와 관계의 세계에서 제 접근 방식을 근본적으로 바꾸어 거울에서 근본적으로 변화된 David Essel을 볼 수있었습니다.

돕고, 구하고, 구출 할 여성을 찾는 대신, 지금은 독신이거나 함께 행동하는 사람과의 관계에있어 평화 롭습니다.

독신으로 고군분투하거나 독신으로 행복하지 않으면 혼자서 행복을 찾을 수 없다면 사랑에 의존하는 것입니다.

코드 펜던시 복구에 집중

'서프 보드 위의 천사'라는 하와이 섬에서 쓰여진 최신 신비로운 로맨스 소설에서 주인공 샌디 타비시는 휴가를 위해이 섬을 여행하는 관계 전문가이자 작가입니다. 깊은 사랑.

이야기에서 그는 Mandi라는 멋진 여성을 만납니다. 그는 방금 그녀의 아파트에서 또 다른 하찮고 쓸모없는 남자 친구를 쫓아 냈고 이제 그녀는 샌디를 '꿈의 남자'로 쳐다보고 있습니다.

Sandy는 자신에 대해 너무 많은 개인적인 일을했고 자신의 공동 의존성을 깨뜨 렸기 때문에이 화려한 여성의 유혹 시도에 저항 할 수 있었으며, 그녀가 그녀의 과거 관계에서 구출되고 치유되고 구해 져야한다는 것을 알고 있었지만 그는 다시는 그 길로 내려 가지 않을 것입니다.

상호 의존적 인 관계를 저장할 수 있습니까?

대답은 '아니오'입니다. 사랑 관계에서 상호 의존은 불신과 원한을 만듭니다.

도움이 필요하고 위의 예에서 자신을 본다면 오늘 상담사, 목사 또는 Life Coach에게 연락하여 사랑의 세계에서이 엄청나게 쇠약 해지는 중독에 대해 최대한 많이 배우십시오.

건강하고, 사랑스럽고, 독립적 인 관계에있는 것이 어떤 느낌인지 한번 맛 보거나, 혼자서 행복하고 독신 생활을하는 것이 얼마나 건강한지 알게되면 사랑의 공동성으로 돌아 가지 않을 것입니다.

전문가로부터, 전문가로부터, 이전의 공동 의존 자에서 지금은 독립적 인 연인에 이르기까지 제가 할 수 있다면 당신도 할 수 있습니다. '

David Essel의 작품은 고 Wayne Dyer와 같은 개인들로부터 높은지지를 받고 있으며 유명인 Jenny Mccarthy는“David Essel은 긍정적 사고 운동의 새로운 리더입니다.”라고 말합니다.

그는 10 권의 책을 집필했으며 그중 4 권은 베스트셀러 1 위를 차지했습니다.

Marriage.com David는 세계 최고의 관계 전문가이자 상담가 중 한 명으로 확인되었습니다.

공유하다: