필로우 토크는 결혼 생활을 구하고 건강을 증진시킬 수 있습니다

침대에 누워 잠들기까지 몇 분 동안 결혼 생활과 건강에 영향을 미칠 수있는 중요한 일이 일어날 수 있습니다. 뭔데? 베개 이야기처럼 간단한 것.

필로우 토크 란?

필로우 토크는 잠자리에 들기 전, 아마도 껴안고있을 때, 심지어 성적인 친밀감 전이나 후에 침대에있는 커플들 사이에서 일어나는 대화입니다. 이것은 부부가 서로에게 정말 정직하고, 감정을 공유하고, 매우 강한 방식으로 유대감을 가질 수있는 때입니다. 특히 시간이 지남에 따라 지속적으로 할 때 커플을위한 필로우 토크는 관계와 건강이 번창 할 수있는 긍정적 인 환경을 만드는 데 매우 효과적입니다.

사실, 필로우 토크는 오레곤 커플들의 관계와 건강을 돕는 연구에서 입증되었습니다. 이 연구 결과는 2017 년 사회 심리학 연례 대회에서 발표되고 있습니다.

연구에 따르면 야간 베개 이야기에 참여하는 것의 가장 좋은 점은 잠자리에 들기 전에 한 시간 동안 대화 할 필요가 없다는 것입니다.

은 무슨 뜻인가요? 커플을위한 필로우 토크의 혜택을 누리는 데 필요한 정보는 몇 가지 뿐이지 만 핵심은 이것이다. 긍정적 인 소식이어야한다. 시작하는 데 도움이되는 몇 가지 흥미로운 필로우 토크 아이디어를 제공합니다.

커플을위한 베개 이야기의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 오늘 당신에게 일어난 좋은 일,
• 아이들이 최근에 한 재미있는 일,
• 누군가가 당신을 위해 한 좋은 일,
• 직장에서의 승리,
• 배우자를 생각 나게했던 것,
• 당신을 행복하게 한 것,
• 재미있는 유튜브 비디오 등등.

커플을위한 몇 가지 일반적인 베개 이야기 질문

• 나를 모르는 사람에게 나를 어떻게 설명 하시겠습니까?
• 내가 가장 잘 어울리는 드레스는?
• 목표를 더 빨리 달성 할 수 있도록 제가 할 수있는 일이 있습니까?
• 당신이 정말 고맙게 생각하고 내가 바꿀 수있는 한 가지 또는 습관은 무엇입니까?
• 우리가 가진 최고의 섹스에 대한 당신의 기억은 무엇입니까?
• 오늘의 하이라이트는 무엇입니까?
• 인생 최고의 날은 언제 였나요?

분명히, 이것들은 그 자체로 인생을 바꾸는 거대한 대화가 아닙니다. 그러나 잠자리에 들기 전에 밤에 베개 이야기로 공유하면 시간이 지남에 따라 큰 영향을 미치면서 조금씩 관점을 바꿀 수 있습니다. 커플을위한 필로우 토크의 많은 이점은 다음과 같습니다.

긍정적 인 메모로 하루를 마무리하세요

우리의 하루가 충분히 힘들지 않나요? 우리는 다른 사람들의 많은 부정적, 세상에서 일어나는 일, 소셜 미디어에 게시 된 일, 업무 갈등, 교통 및 헬립; 목록은 계속됩니다. 그것을 매일 가지고 다니는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 배우자 나 중요한 다른 사람과 긍정적 인 상호 작용을함으로써 하루를 마무리 할 때, 그러한 일을 관점에서 보는 데 도움이됩니다.

커플을위한 필로우 토크는 긍정적 인 사람이 될 수있는 완벽한 기회입니다. 그러면 기대하게 될 것입니다! 당신의 하루를 검토하고 부정적인 것을 보는 대신, 당신은 둘 다 인생의 좋은 점에 초점을 맞추고 침대 대화로 긍정적 인 메모로 하루를 마무리합니다. 그 습관을 유지하면 긍정적 인 삶의 추세를 보게 될 것입니다.

서로 감사합니다

당신과 당신의 배우자는 당신의 시간을 너무 많이 요구합니다. 하루가 끝날 때 약간의 베개 이야기로 연결하지 못한다면 결혼 생활에서 중요한 단절을 느낄 수 있습니다.

필로우 토크의 큰 장점 중 하나는 당신이 느끼게 될 연결입니다. 단 몇 분의 대화 일지 모르지만 결혼 생활에 차이가있을 수 있습니다. 매일 커플을위한 베개 이야기를 연습하면 두 사람 모두 자신의 감정을 공유하고, 상대방에게 관심을 보이고, 들려주고, 사랑하는 배우자에 대해 감사 할 기회를 갖게됩니다.

필로우 토크 대화는 걱정, 두려움, 기쁨 및 깊은 감정을 표현하는 데 도움이됩니다.

숙면

우리 중 많은 사람들이 수면에 어려움을 겪습니다. 왜? 우리의 두뇌는 완전히 '차단'할 수없는 것 같습니다. 밤에 누울 때 마음이 빙글 빙글 빙글 빙글 뛰는 것을 멈추지 않는다면이를 진정시키는 한 가지 방법은 베개 이야기입니다. 당신이 사랑하고 신뢰하는 사람, 즉 배우자 나 중요한 다른 사람과 빙빙 돌고있는 생각과 감정을 털어 놓으십시오. 둘 다 서로 긴장을 풀 수있는 좋은 기회가 있습니다.

커플을위한 필로우 토크는 마음을 편안하게 해주고 몸이 더 잘 쉴 수 있도록 도와줍니다.

불안, 기타 질병 감소

커플을위한 베개 토크의 효과는 엄청납니다. 더 나은 수면을 취할 수 있다면 긍정적 인 메모로 하루를 끝내고 사랑하는 사람과 더 많은 관계를 맺을 수 있다면 어떻게 느끼겠습니까? 감정적으로 당신은 놀라움을 느끼고 육체적으로도 놀라 울 것입니다. 이는 불안감과 질병 감소를 의미 할 수 있습니다. 정신적, 육체적 건강이 전반적으로 좋아질 것입니다. 누가 원하지 않을까요?

사실, 성관계 후 필로우 토크는 더 안정감과 함께 더 만족스럽고 친밀한 삶을 누릴 수 있도록 도와줍니다.

보다 만족스러운 친밀한 관계

산만 함은 TV, 소셜 미디어, 스마트 폰 및 모든 종류의 기기와 같은 현대 생활의 일부입니다. 그들은 우리의 하루를 괴롭히지 만 배우자와의 밤 시간에 관해서는 그것들을 꺼야 할 때입니다. 침실의 산만 함이 적을수록 좋습니다.

이것은 더 많은 베개 이야기를 허용하여 더 강한 연결과 사랑의 관계로 이어집니다. 그것은 무엇으로 이어질까요? 글쎄, 그것을 시도하고 알아보십시오. 관계의 육체적 측면, 특히 친밀한 관계는 더 많은 필로우 토크에 계속 참여할수록 커질 것입니다. 배우자와 함께 일상 생활에서 더 많은 소리를들을 수 있으며, 그러면 닫힌 문 뒤에서 일어나는 일에 대해 더 신뢰와 성취감을 느끼게 될 것입니다.

관계에서 베개 이야기는 무엇입니까? 배우자와의 유대를 공고히하기위한 훌륭한 도구입니다. 커플을위한 필로우 토크에서 배우자는 자신의 감정을 드러내고 스트레스를 풀며 친밀감을 완전히 새로운 차원으로 끌어 올릴 수 있습니다. 무한히 많은 이점이 있습니다. 시간이 지나면 건강한 관계를 위해 시도합니다.

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