불신앙에서 회복

불신앙은 가장 강한 관계를 망칠 수 있으며, 결혼에 영향을 미치고 정서적, 정신적 손상을 일으키는 가장 큰 장애물 중 하나입니다. 불충실은 결혼했거나 장기적으로 헌신적 인 관계에있는 파트너 중 한 명 또는 두 사람이 관계 외부의 누군가와 정서적 또는 육체적으로 관여하여 성적 또는 정서적 불충실로 이어지는 것으로 정의 할 수 있습니다. 유형에 관계없이 불신앙은 상처, 불신, 슬픔, 상실, 분노, 배신, 죄책감, 슬픔, 때로는 분노의 감정을 유발하며, 이러한 감정은 함께 살고 관리하고 극복하기가 매우 어렵습니다.

부정이 발생하면 관계에 대한 신뢰를 잃게됩니다. 종종, 그 사람의 얼굴을 보는 것이 어렵고, 그 / 그녀와 같은 방에있는 것이 어렵고, 무슨 일이 일어 났는지 생각하지 않고 대화를 나누기가 매우 어렵습니다.“어떻게 말할 수 있습니까? 당신은 저를 사랑하고 저에게 이렇게합니다.”

정신적 및 정서적 영향

부정은 매우 복잡하고 혼란스럽고 사람의 정서 및 정신 건강에 부정적인 영향을 미치며 우울증과 불안으로 이어질 수 있습니다. 결혼 생활에서 외도를 경험하는 부부는 회복하거나 지나치려고 노력하면서 많은 기복을 겪고, 상처 입은 파트너는 분노, 좌절, 고통, 상처 및 혼란의 감정을 나타내며 배신감에 대처하는 데 어려움을 겪습니다.

배신당한 파트너에 대한 부정의 영향

불신앙은 결혼 생활에 매우 파괴적인 영향을 미치며, 사람이 자신의 가치, 가치, 온전함에 의문을 제기하고 자존감에 영향을 미칩니다. 상처 입은 파트너는 버림 받고 배신 당했다고 느끼고, 그 / 그녀는 관계, 배우자에 대한 모든 것에 의문을 제기하기 시작하고 전체 관계가 거짓말 이었는지 궁금해합니다. 불륜이있을 때 상처 입은 파트너는 슬프고 자주 화를 내고, 많이 울고, 자신의 잘못이라고 믿고, 때로는 파트너의 무분별함에 대해 스스로를 비난합니다.

불신앙 후에 결혼 생활을 재건하십시오

불신앙은 매우 파괴적이며 심각한 피해를 입힐 수 있지만 결혼이 끝나야한다는 의미는 아닙니다. 관계에서 불신앙을 경험했다면 서로를 재 구축하고 다시 약속하고 다시 연결할 수 있습니다. 그러나 관계를 유지하고 싶은지, 저축 할 가치가 있는지 결정해야합니다. 당신과 당신의 배우자가 당신의 관계를 재건하고, 그 관계와 서로에게 다시 헌신하고, 서로 다시 연결하기를 원하면, 당신은 어려운 선택을해야 할 수도 있고, 당신이 동의하거나 동의하지 않을 수도있는 결정을 내려야 할 수도 있습니다. 다음을 이해하고 수락해야합니다.

정직하게 결혼 생활을하고 싶다면 속임수를 즉시 끝내야합니다.
전화, 문자, 이메일, 소셜 미디어 및 그 사람과의 신체적 접촉을 통한 모든 커뮤니케이션은 즉시 중단되어야합니다.
관계에서 책임과 경계를 설정해야합니다.
복구 프로세스에는 시간이 걸립니다. & hellip; .. 서두르지 마십시오.
부정적인 생각, 감정, 감정은 물론 배우자가 경험할 수있는 반복되는 이미지를 관리하고 처리하는 데 시간이 걸립니다.
용서는 자동적 인 것이 아니며 배우자가 일어난 일을 잊어 버릴 것이라는 의미도 아닙니다.

게다가,

당신이 속임수를 썼다면, 무슨 일이 일어 났는지 솔직하고 공개적으로 논의하고 배우자가 부정에 대해 가지고있는 질문에 답해야합니다.
외도의 영향을받은 부부와 함께 일하는 전문 치료사에게 상담을 받으십시오.

부정에서 회복하는 것은 쉽지 않으며 불가능하지도 않습니다. 함께 머무르고 불신앙에서 회복하기로 선택하면 결혼 생활에서 치유와 성장이 이루어지며, 함께 지내는 것이 자신이 원하는 것이라고 결정한 경우 두 사람 모두가 신뢰를 회복하고 회복하는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오.

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