공동 부모와 우호적 인 관계 유지

공동 부모와의 우호적 인 관계

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진지한 관계를 끝낼 때, 그 이유 뒤에는 대개 강력한 이유가 있습니다. 이것은 전 배우자 또는 파트너와 어떤 종류의 우호적 인 관계를 구축하는 것을 극도로 어렵게 만듭니다. 그 사람을 다시보고 싶지 않을 수도 있지만 항상 선택 사항은 아닙니다. 자녀가있는 전 부부는 부모로서 일할 수있는 방법을 찾아야합니다. 바로 훌륭한 자녀 양육입니다. 다른 친구와 같은 우정은 없을 것 같지만 자녀를 위해 공동 부모와 협력 관계를 맺는 것은 가능합니다.

  • 시간이 걸릴 것임을 알고

별거나 이혼을 겪는 것은 감정적으로 부담스럽고, 당신이 겪은 모든 감정은 그것이 마지막이 된 후에도 오래 머물 것입니다. 동료 부모와 친구가되어 새로운 관계를 구축하기 전에 슬픔과 회복을하십시오. 모든 감정을 내면에 두지 마십시오. 대신 신뢰할 수있는 친구 및 가족과 이야기하십시오. 상담 사나 치료사와 함께 시간을 보낼 수도 있습니다. 부모님과의 상담은 당장 하시든 감정이 안정 될 때까지 기다리 든 도움이 될 수 있습니다.

헤어지 자마자 자녀 때문에 접촉이 필요할 수 있지만, 자녀 앞에서 다투게 될 수있는 대화는 피하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 당신의 스트레스를 더하고 나중에 관계를 구축하는 것을 더 어렵게 만듭니다. 변호사 나 중재와 같은보다 적절한 포럼을 위해 대화를 저장하십시오.

  • 서로에게 약간의 공간을 줘

당신이 예전처럼 당신의 공동 부모의 삶에 더 이상 관여하지 않는 것이 이상 할 수도 있습니다. 아플 수 있지만 이로 인해 그들의 개인적인 삶을 엿보게해서는 안됩니다. 처음에는 가능한 한 접촉을 제한하십시오. 그들의 소셜 미디어를 보지 말고 같은 이벤트에 초대하지 말라고 공유 한 친구들에게 요청하십시오. 적응할 시간이 있으면 연락을 다시 열고 서로의 친구 사이에서 서로의 존재에있는 방법을 배울 수 있습니다.

  • 자신에게 시간을 가져라

독신 생활에 적응하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 오랫동안 연애 관계에 있었다면 더욱 그렇습니다. 마음가짐에 다시 초점을 맞추는 데 도움이되는 좋은 방법은 시간을내는 것입니다. 새로운 과목에 대한 수업을 듣고, 새로운 언어를 배우고, 새로운 장소를 여행하고, 새로운 사람들을 만나려고 노력하십시오. 이러한 새로운 경험은 새로운 아이디어와 새로운 전망을 가져오고 새로 찾은 자유를 누릴 수 있도록 도와줍니다.

  • 미래에 집중

부모와 새로운 관계를 구축하는 주된 이유는 자녀를위한 것입니다. 참기 힘들다면 그들과 그들의 미래에 대해 생각하십시오. 자녀의 생일, 졸업식 및 결혼식이 귀하와 이전 파트너가 잘 지내지 못해 손상되는 것을 원하지 않습니다. 손자가 태어난 날에 분개하지 않고 멋진 이벤트를 즐길 수 있기를 바랍니다. 부모와 적대적이지 않은 관계를 구축하여이 특별한 날을 자신과 자녀에게 스트레스없이 유지하십시오. 다시는 좋아하지 않더라도 행복한 추억을 남길 필요는 없습니다. 결국, 당신은 다른 부모와의 관계에 있든 아니든 여전히 가족입니다.
이혼 후 친구가 되려면 많은 시간과 노력이 필요합니다. 분노를 가라 앉혀 야하고 상처를 치유해야 적대감없이 볼 수 있습니다. 어려움에도 불구하고, 그것은 당신의 삶을 전반적으로 덜 스트레스로 만들고 자녀들이 더 건강하고 행복한 어린 시절을 보낼 수 있도록 도와 줄 것이기 때문에 그만한 가치가 있습니다.

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