관계에서 건강에 해로운 정서적 의존의 10 가지 징후 발견

관계에서 건강에 해로운 정서적 의존의 징후

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사랑에 빠진다는 생각은 참으로 아름답 지 않습니까?

영화, 시즌, 소설 등에서 보여지는 건강한 연애의 완벽 함과 긍정은 모든 사람이 삶의 어느 시점에서 완전한 삶을 살 수 있도록 갈망하는 것입니다.

그러나 우리 중 일부는 이것에 너무 몰두하여 중요한 다른 사람이 없으면 불완전하다고 믿습니다. 이로 인해 우리 중 많은 사람들이 욕망의 한가운데서 너무 일찍 연결을 맺고 남은 생애 동안 누군가에게 약속하기 전에 주목해야 할 적신호와 일에 약간의주의를 기울이는 경향이 있습니다.

머지 않아 그러한 사람들이 감정적으로 애착을 갖거나 파트너에게 의존하는 것은 정상적인 일입니다. 그러한 사람들은 무의식적으로 관계를 운전 검증과 자기 가치의 원천으로 삼습니다.

불행히도 연구와 보고서에 따르면 관계가 종료되고 사람들이 '너무 일찍 받아들이는'죄책감을 느끼기 때문에 관계에 좋지 않다고합니다. 따라서 우리 모두가 우리가 진정으로 사랑에 빠졌거나 배우자에게 감정적으로 의존하고 있습니까?

이를 알아내는 데 도움이되는 10 가지 징후가 있습니다.

1. 질투

당신은 또한 당신의 파트너가 다른 사람을 만나는 것을 막기 위해 일을하여 문제를 일으키고 당신의 유대를 해칠 수 있습니다.

배우자가 친구, 가족, 동료 또는 본인 이외의 다른 사람과 시간을 보낼 때 설명 할 수없는 방식으로 그것을 싫어한다면 감정적으로 그들에게 의존 할 수 있습니다.

그러한 감정과 행동은 파트너의 관심을 끌 때 주주를 원하지 않음을 보여줍니다.

당신은 또한 당신의 파트너가 다른 사람들을 만나는 것을 막기 위해 일을하여 문제를 일으키고 당신의 유대를 해칠 수 있습니다.

그러나 약간의 질투는 때때로 정상적인 특성이며, 당신이나 당신의 파트너가 진정으로 서로를 소유하고 사랑하고 배려하고 있음을 나타냅니다.

2. 검증을위한 의존성

당신에 대한 파트너의 견해와 감정을 소중히 여기는 것은 아주 좋은 일입니다.

그러나 그들의 의견이나 승인이 모든 것에 대해 당신보다 더 중요하다면 걱정해야 할 것입니다. 파트너조차도 우리 자신보다 더 신뢰해서는 안된다는 사실을 아는 것이 매우 중요합니다.

3. 지배하고 싶은 충동

이것은 감정적 독립성이 부족함을 나타내는 매우 강력한 신호입니다.

배우자를 통제하려는 사람들 중 하나라면 여기에 나쁜 소식이 있습니다.

당신이 배우자를 통제하고 싶은 사람 중 하나이고 일이 잘 풀리지 않으면 화를 내면 여기에 나쁜 소식이 있습니다.

4. 자존감을 위해 배우자에게 의존

파트너로부터 간단한 칭찬을 원하는 것은 정상적인 것입니다. 그러나 배우자에게 정서적으로 의존하는 사람들은 항상 칭찬을 받고 싶어합니다.

그런 사람들은 자신을 의심하기 시작하면서 이것을 얻지 못하면 진정으로 실망합니다. 이 행동과 특징은 그들이 사랑에 빠진 것이 아니라 정서적으로 의존하기 때문에이 검증이 어떻게 '필요'한지를 보여줍니다.

5. 당신은 그들 없이는 더 이상 삶을 믿지 않습니다

파트너가 사라진 후에는 삶의 목적이 없을 것이라고 믿고, 파트너의 부재에 대처할 수 없을 것 같은 느낌이 듭니다.

6. 당신은 항상 배우자와 함께 있습니다

이것은 '커플 목표'처럼 보일 수 있지만 모든 사람이 때때로 개인적인 공간을 필요로한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

파트너를 내버려 두지 않으면 파트너에게 너무 의존하고 있다는 신호일 수 있습니다.

7.당신은 극도로 불안해합니다

때때로 불안감을 느끼는 것은 완전히 괜찮습니다.

결국 우리는 모두 인간이고 두려움이 있습니다. 그중 하나는 사랑하는 사람, 즉 파트너를 잃을 수도 있습니다. 그러나 과도하게 소유욕이 될 정도로 불안하고 항상 걱정이된다는 것은 정서적 의존을 의미한다.

당신은 단순히 당신과의 관계에서 그들을 가두는 충동을 가지고 있으며 주변의 모든 사람들이 그들을 당신에게서 멀어지게 할까 두려워합니다.

8. 다른 사람들과 함께 할 계획을 놓친다

때때로 사랑하는 사람을 위해 다른 사람을 버리는 것은 파트너가 당신의 최우선 순위임을 나타낼 수 있습니다. 그러나 '매번'이러한 행동을 보이는 것은 경고 신호입니다.

9. 외모가 더 중요하다

당신은 당신의 파트너가 어떻게 보이는지에 대해 더 걱정합니다.

당신은 당신의 파트너가 군중 속에서 완벽한 존재처럼 보이기를 원하고 당신의 가족과 친구들이 그를 좋아하기를 원합니다.

더욱이, 때때로 당신이 그에 대해별로 좋아하지 않는 것이있을 수 있지만, 당신은 배우자가 누구인지보다 외모에 더 관심이 있기 때문에 주변 사람들이 그것을 인정해도 괜찮습니다. 이것은 매우 강력한 경고 신호입니다.

10. 배우자를 변화시키고 싶다

파트너에게 약간의 변화를 원하는 것은 정상적인 것일 수 있습니다. 그러나 그들을 완전히 변화시키고 싶고 그들이 진정으로 당신의 정서적 의존을 누구와 함께 나타내는 지에 만족하지 않습니까?

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