관계에서 원하지 않는 느낌이들 때 어떻게해야합니까?

관계에서 원하지 않을 때해야 할 일

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대서양을 단독으로 날아 다니는 최초의 여성 비행 가인 Amelia Earhart는 그녀의 공중 위업으로 가장 잘 알려져 있습니다.

그다지 알려지지 않은 것은 관계 외로움에 대한 그녀의 인용문입니다.“혼자있는 것은 무섭지 만 관계에서 외로움만큼 무섭지는 않습니다.” 비행가는 대부분의 사람들이 두려워하는 것을 표현했습니다.

관계에서 원치 않는 감정이 매우 밀접하게 관련되어 있습니다.

시나리오를 살펴 보겠습니다. 당신은 헌신적 인 관계에 있고 언젠가 이상하고 반갑지 않은 생각이 뚜렷한 이유없이 당신의 마음을 가로 지르면 모든 것이 잘 진행되고있는 것 같습니다.

“나는 원하지 않는다. 이유를 모르겠습니다. 그냥 이상한 느낌이 듭니다. 기분이 좋지 않습니다.” 바라건대,이 시나리오도 당신에게도 비슷한 일이 일어나지 않았 으면합니다. 어디에서 왔습니까?

관계에서 원하지 않게 될 수있는 지표

  • 외출이 적습니다. 일주일에 한 번 데이트하곤했지만 파트너가 계속 연기하거나 취소합니다.
  • 당신의 성생활이 줄어 들었거나 심지어 그쳤습니다.
  • 당신은 더 이상 서로를 위해 특별한 일을하지 않습니다 (“이유없이”꽃다발”), 좋아하는 와인의 놀라운 병, 도시로의 즉석 여행, 산이나 해변으로의 계획되지 않은 주말 여행 등.
  • 당신의 파트너는 당신이 만났어야했던 날짜 및 / 또는 시간을 끊임없이 변경하고 있습니다.
  • 파트너의 친구와 그들의 걱정은 당신이 독점적으로 함께 보낸 시간의 상당 부분을 차지하고 있습니다.
  • 파트너는 더 이상 먼저 문자를 보내지 않습니다.
  • 당신의 파트너는 항상 바쁘거나 '직장에서 특별한 프로젝트'가 갑자기 나타납니다.
  • 파트너의 가족이 갑자기 병에 걸려 파트너가주의를 기울여야합니다. (그리고“가족”구성원이 수천 마일 떨어진 곳에 있거나 다른 나라에 있다면이 관계를 모두 기록하는 것이 좋습니다.)
  • 당신의 파트너는 어떤 이유로 든 당신이 그의 전화를 빌리는 것을 주저합니다.
  • 애완 동물의 오싹함이 대화의 일부를 형성합니다.
  • 파트너는 직장에서 점점 더 많은 시간을 보내고 있습니다.
  • 이전에 흥분하게 논의했던 장기 계획 (여행, 다가오는 추수 감사절, 크리스마스 또는 기타 휴일에 갈 곳)은 파트너가 주제를 변경하거나 예약하는 데 매우 애매합니다.
  • 헌신적 인 관계에서 로맨틱 한 파트너로서의 이전 상태에서 '친구'상태로 다운 그레이드 된 느낌이 있습니다.

증거를 찾고

증거를 찾고

Natalie는 회계사 인 Gordon 28과의 관계에서 그녀가 원치 않게되는 징후를보기 시작했습니다.

그들은 4 년 넘게 독점적으로 데이트를하고 있었는데 갑자기 나탈리는 무언가 잘못되었다는 것을 알게되었지만 그것이 무엇인지 정확히 파악할 수 없었습니다. “영화에서 괴물이 뒤에있는 캐릭터가 문을 여는 것을보고 '하지 마세요! 문을 열지 마세요! 최대한 빨리 도망 가세요!”라고 말했습니다. Gordon이 우리 방에서 전화를 받았을 때 탁자에 앉아있는 그의 지갑을 보았을 때 기분이 그랬습니다.”Natalie는 한숨을 쉬었습니다.

26 세의 소프트웨어 개발자는 계속해서“내가 쳐다 보면 안된다는 것을 알았지 만 제 자신을 멈출 수 없었습니다. 콘돔을 찾았습니다. 지금은 약을 먹고 있는데 왜 콘돔이 있을까요? 그녀는 계속해서“그는 다르게 행동하고 있었는데 뭔가 일어나고 있다는 느낌이 들었고 내가 원치 않는 느낌이 들었다고 생각했지만 그가 다른 사람과 자 .

그거였다.

그는 전화에서 돌아 왔고 나는 그에게 떠나라고 요청했습니다. 나를 위해 두 번째 바이올린을 연주하지 않습니다.” 원치 않는 느낌이들 때 자존감이 타격을받을 수있는 경우가 많지만, 나탈리는 자신의 관계에서 모든 것이 옳지 않다는 확신을 가지고 자신의 내면의 힘과 자아 가치를 활용하여 관계를 떠날 수 있습니다.

관계에서 거절 또는 원치 않는 느낌을 해결하는 한 가지 방법

모든 관계는 다르며 모든 사람은 자신의 방식으로 원치 않는 감정과 거부감을 처리 할 것입니다.

즉, Helen Claymer는이 조언을 제공했습니다. “나는 뭔가 옳지 않다는 것을 알았지 만, 물리적 증거를 찾기 시작하는 것은 아닙니다. 주머니에있는 영수증, 그의 문자와 전화 번호를 검색하는 것입니다.

그건 내가 아닙니다.

나는 우리가 방해받지 않고 서로에게 정직하기로 결정했습니다. 우리 둘 다 분명하게 말했고 그 영화 제목이 마음에 들었을 때 그가 내 마음에 들지 않는다는 것을 알았습니다. (말 그대로 도요. 한 달 넘게 섹스를하지 않았습니다.)

우리는 그것이 나에게 미치는 감정적 영향에 대해 논의했고 그는 귀를 기울 였지만 분명히 이것이 끝이었습니다. 내가이 강연을 요청하지 않았다면 그것은 영원히 지속되었을 것입니다. 내가 좋아했던 방식으로 해결되지는 않았지만 계속 진행할 수있었습니다.

관계에서 원치 않는 느낌이 들었을 때, 나는 더 나은 일로 나아갈 수 있도록 이것을 끝내고 끝내는 것이 더 낫다고 생각했습니다.” 헬렌의 솔직한 대화 요청은 이별을 가져 왔지만 그게 옳은 일이라고 느꼈습니다.

미래는 어떻게 되었습니까?

관계에서 원치 않는다고 느낄 때 가장 일반적인 생각 중 하나는 미래에 대해 궁금해하는 것입니다.

너도 있는지 궁금해 파트너와의 미래. 당신이했던 모든 계획들, 둘 다 당신의 파트너와 흥분하게 이야기하고 아직 당신의 파트너와 이야기하지 않았습니다. 글쎄, 그 모든 계획들은 이제 다소 의심스러워 보입니다.

파트너와의 미래는 다소 어둡고 흐릿 해 보입니다.

해야 할 일

다시 말하지만, 모든 사람은 고유 한 관계를 가지고 있으며 미래의 불확실성을 다루고 있습니다. 함께 해결해야합니다.

당신의 관계 상태를 아는 것이 더 낫기 때문에 조만간. 둘 다 헌신적이라면 그것을 제자리로 되돌 리거나, 새롭게 시작하고 원하지 않는 느낌과 다소 모호한 미래를 가질 필요가 없도록 끝내야 할 때입니다.

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