파트너가 시도를 중단 할 때해야 할 일

사하중을 당기는 것은 지쳐 있습니다. 진짜 시체를 움직일 필요가 없었기를 바랍니다. 그러나 당신은 당신의 아이가 마지막으로 화를 냈고 당신이 그들을 끌고 가야했던 때를 기억할 수도 있습니다. 가구나 식료품을 옮기는 것보다 훨씬 어렵습니다. 내가 보는 많은 커플은 적어도 어느 정도 변화에 전념하고 있지만 한 사람이 그렇지 않으면 어떻게 될까요?

그들이 완전히 체크 아웃했는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신은 미묘하거나 솔직한 변화를 요구하고 있습니다. 당신은 스스로에게 '어떻게하면 그들을 더 행복하게 만들 수 있을까?'라고 스스로에게 묻고 있습니다. 당신은 더 나은 파트너가되기 위해 노력하고 있습니다. 그리고이 모든 것이 당신의 파트너로부터 거의 또는 전혀 반응을 얻지 못했습니다. 종종 그들이 당신에게 그들의 사랑을 보여주기 위해했던 작고 긍정적 인 일들이 멈췄습니다. 또는 더 나쁜 것은 그들이 부정적이고 상처를주는 일을 시작했으며 중단하라는 요청에 응답하지 않는 것입니다. 보통이 단계는 그들이 당신의 기분을 신경 쓰지 않는다는 것을 마침내 깨닫기까지 1 년 이상 걸립니다. 당신은 울고, 구걸하고, 실망감을 느끼는 것에 지쳤습니다.

제가 뭔가할만한 일이 있을까요? 나는 모든 것을 시도한 것 같습니다.

첫째, 상담사로서 아직 안 하셨다면, 관계 회복에 도움이 될 전문가를 찾아달라고 요청해야한다고 말씀 드리고 싶습니다. 그들이 거절한다면, 나는 당신 자신에게 참석할 것을 제안합니다! 당신은 오랜 기간의 어려운 감정을 겪었고, 당신의 감정, 당신의 필요, 체크 아웃 한 파트너와의 삶을 다루는 방법을 정리하는 데 도움을 줄 누군가가 필요합니다.

혼자 또는 전문가와 함께 다음과 같은 질문을하십시오.

1. 내가 어떻게 느끼는지 그들에게 분명히 알려주 었는가?종종 사람들은‘내 기분을 알아야 해요!’라고 생각하지만 저를 믿으세요. 당신의 감정이 얼마나 심각한 지 모를 수도 있습니다. 때때로 그들은 당신이 D 단어를 생각하기 시작한다는 것을 알아야합니다.

2. 진행할 블록이 있습니까?돈이 부족하면 아무리 필요하더라도 Date Night가 일어나지 않는다는 것이 합리적 일 수 있습니다. 몇 가지 논리를 사용하면 행동하지 않은 상태에서 찌르는 소리를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 실제로 이것에 대해 어떻게 느끼나요?여러 번 나는 거절에 반응하는 사람들 (보통 다른 사람들과의 과거의 트라우마)에 반응하는 사람들을 보았고, 그들의 파트너에 대한 사랑에서 벗어나지 않았습니다. 다시 말하지만, 치료사는 당신이 정말로 사랑하고 파트너와의 관계를 유지하고 싶은지 또는 단순히 포기하는 데 문제가 있는지 알아낼 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

이러한 답변을 통해 작업 할 때 분리 할 준비가되지 않은 경우 변경할 수없는 것을 받아 들여야 할 수도 있음을 이해하게 될 수 있습니다. 그리고 그것도 괜찮습니다. 구걸과 노력을 그만두고 스스로 변화가 일어날 수 있는지 기다려도 괜찮습니다. 카운슬러로서 나는 이것이 갑자기 일어나는 것을 보았다.

그래서 나는 그동안 무엇을해야합니까?

당신이 실망하고 상처 받았다는 사실을 이해하십시오. 변화를 유도하는 데 초점을 맞추면서 자신을 위해 간과 한 것이 무엇인지 자문 해보십시오. 내 남성 고객 중 한 명이 가장 잘 표현했듯이 '다른 사람을 행복하게 만들려고 노력하면서 최고의 버전을 완전히 잃었습니다.' 의료 및 치과 약속을 연기 한 고객도 본 적이 있습니다! 개인의 성장과 발전에 집중하십시오. 또한 파트너가 당신과 함께하기를 원하지 않았기 때문에 어떤 경험을 전달 했습니까? 그 콘서트, 그 영화, 그 식당에 가십시오. 스키 레슨, 휴가, 모험을 들어보세요. 당신이 놓친 것들은 분노를 키웠고, 그것은 결코 수리에 도움이되지 않습니다.

나는 당신이 당신의 파트너를 포기해야한다고 말하는 것이 아니라 하루가 끝날 때 당신 자신의 행복에 대해 여전히 책임이 있다는 것을 말하는 것입니다. 그러니 그 과정에서 자신을 잃지 마십시오!

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