사람들이 감정적으로 학대하는 관계를 유지하는 이유

이 기사에서

• 학대자는 훨씬 나중에 덜 아첨하는면을 드러낸다
• 학대의 날에는 항상 평온한 시간이 뒤 따릅니다.
• 피해자가 떠나기 어렵다
• 우리는 그러한 관계를 추구하는 경향이 있습니까?
• 감정적으로 학대하는 관계의 순환을 끊는 방법?
• 스스로 한계를 설정하고 자신에 대한 통제력을 되 찾으십시오.

감정적으로 학대하는 관계는 외부에서 그렇게 보일 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 정서적 학대는 때때로 너무 미묘해서 피해자 나 학대자, 환경이 아닌 그 누구도 그것이 일어나고 있음을 인식하지 못합니다. 그러나 그러한 경우에도 관련된 모든 사람에게 해로운 영향을 미치므로 건전한 방식으로 해결해야합니다. 파트너는 성장하고 번영 할 수 있습니다. .

떠나기 어려운 모든 이유

정서적 학대는 대개 관계 초기부터 시작되지만 시간이 지남에 따라 점차 더 심각 해지는 경향이 있습니다. 어떤 경우에는 물리적 또는 성적 학대 .

그럼에도 불구하고 정서적 학대자는 관계가 시작될 때 거의 항상 자신을 마법적이고 매혹적인 사람으로 제시합니다. 그들은 부드럽고 매력적이며 배려하고 이해하며 애정이 있습니다.

학대자는 훨씬 나중에 덜 아첨하는면을 드러낸다

그런 다음 이야기는 일반적으로 다소 신맛이납니다. 거의 항상 그렇습니다. 가해자는 피해자가 구부러진 직후 며칠 또는 몇 주 만에 덜 아첨하는면을 드러냅니다. 그 흔적이 없었던 것이 아니라, 처음 구애하고 서로를 알아가는시기에 위장을 당한다.

피해자가 들어 오면 사랑 , 남용이 시작될 수 있습니다.

반면 피해자는 가해자의 친절과 평온함을 기억합니다. 학대와 비하 심적 학대에 노출 된 피해자는 그 변화에 대한 이유를 스스로 찾습니다.

그리고 가해자는 그러한 갑작스러운 변화의 원인으로 고려할 '실수'를 남기지 않습니다.

학대의 날에는 항상 평온한 시간이 뒤 따릅니다.

학대자가 숭배하는 날을 그리워하는 것은 정서적 학대자를 떠나는 것을 어렵게 만드는 한 가지 측면 일뿐입니다. 다른 하나는 상당히 유사합니다. 학대의 날 뒤에는 항상 평온한 기간이 뒤 따릅니다. 신혼 여행 기간 가해자는 피해자가 사랑에 빠진 사람과 닮았습니다.

그리고 이것은 이것이 지금 계속 될 것이라는 끝없는 희망을 불러 일으키는 중독성있는 마음 상태입니다. 결코 그렇지 않지만.

더욱이 정서적 학대의 피해자는 점차 자존감을 잃게됩니다. 그들은 사랑과 존경을받을 가치가 없다고 느끼고, 어리 석고 무능하다고 느끼고, 둔하고 흥미롭지 않다고 느낍니다. 누구에게도 사랑받을 수 없다고 느끼기 때문에 다시 시작하는 것은 불가능합니다. 그리고 종종 그들은 다른 사람을 다시는 사랑할 수없는 것처럼 느낍니다.

피해자가 떠나기 어렵다

학대적인 관계의 통제주기는 피해자가 떠나는 것을 거의 불가능하게 만듭니다. 파트너가 학대자임을 전적으로 확신하기 위해 관련된 신체적 폭력은 없습니다. 변명은 쉽게 만들 수 있습니다.

자신감이 떨어지면서 피해자는 가해자가 말하는 것이 유일한 현실이라고 믿기 시작합니다. 사실, 그것이 항상 피해자와 관계에 대한 심하게 왜곡 된 이미지 일 때, 피해자가 단순히 학대자를 떠나는 것을 불가능하게 만드는 것입니다.

우리는 그러한 관계를 추구하는 경향이 있습니까?

사실, 우리는 그렇지 않습니다. 그러나 진실은 또한 우리가 어린 시절에 감정적으로 학대하는 관계에있는 법을 배웠고 우리는 그들을 찾는 경향이 있다는 것입니다.

그것이 우리를 끔찍하게 느끼고 우리의 발달을 방해하더라도, 우리는 애정과 정서적 학대를 연관시키는 법을 배웠기 때문에 무의식적으로 감정적으로 학대 할 파트너를 찾을 것입니다.

그래서 사람들이 왜 학대적인 관계에 머무르는가?

일반적으로 일어나는 일은 우리가 1 차 가정에서 비슷한 행동 패턴을 목격 한 것입니다. 아니면 부모님이 우리를 감정적으로 학대했습니다.

어렸을 때 우리는 정서적으로 학대하는 관계에서의 사랑에는 모욕과 비하가 수반된다는 것을 깨달았고, 우리가 그것을 기다렸다가 히트를 치면 부모님이 우리를 사랑한다는 것을 확신 할 수있는 멋진 신혼 여행 기간이 될 것입니다.

사람들이 감정적으로 학대하는 관계에 머무르는 이유에 대한 또 다른 대답은 학대받는 파트너가 자신의 학대하는 파트너가하는 모든 끔찍한 일을 정당화하기 시작한다는 것입니다. 학대받는 사람은 관계에서 정서적 인질이됩니다.

그러나 정서적으로 학대받는 관계를 유지하면 감정적으로 학대받는 파트너는 무력하고 자신감이 낮고 혼란스러운 개인이됩니다. 해로운 관계에 갇혀 .

우리는 감정적으로 학대하는 관계에 걸리기 쉬운 상태로 태어나지 않았지만 일단주기에 들어간 후에는 정서적으로 학대하는 관계의 악순환을 깨는 일을하지 않으면 평생 지속될 수 있습니다.

감정적으로 학대하는 관계의 순환을 끊는 방법?

쉬운 대답은 – 감정적으로 학대하는 관계를 떠나라는 것입니다. 그리고 이것은 동시에 가장 어려운 일입니다. 하지만 감정적으로 학대하는 관계를 어떻게 떠나나요? 두려움의 장소에서 떠나지 말고 권력의 장소에서 벗어나기로 결정하는 것이 중요합니다.

당신은 당신의 존엄성을 공격하는 어떤 대화에도 참여할 수 없다는 것을 파트너에게 명시 적으로 전달해야합니다. 관계의 평화를 유지하기 위해 일을 중단해야합니다.

당신은 할 수 없습니다 관계를 구하다 파트너의 우려 나 요구가 귀하의 청렴성과 일치하지 않는 경우. 당신의 개인적인 안녕은 당신의 최우선 순위 여야하며 당신을 약화시키는 감정적으로 학대하는 파트너는 당신의 계획에서 완전히 벗어나야합니다.

때때로 가해자는 진정한 의도를 보이면 전문적인 도움을 받아 변할 수 있습니다. 따라서 감정적으로 학대하는 관계를 떠나는 것이 반드시 시도 할 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 또는 반드시 시도 할 유일한 방법 일 필요는 없습니다.

스스로 한계를 설정하고 자신에 대한 통제력을 되 찾으십시오.

자신에 대한 통제력을 되찾고 자신을 보는 방식과 자신에 대한 생각을 되 찾는 것이 중요합니다.

“나는 감정적으로 학대하는 관계에 있는가?”라고 자문 해보십시오. 한계를 스스로 설정하십시오. 파트너를 위해 어떤 선을 넘지 않을 것인지 결정하십시오. 정직하고 자신을 받아들이고, 통찰력과 결정에 대해 파트너와 직접적으로 이야기하십시오. 그리고 마지막으로 자신을 존중하고 존중하는 사람들과 경험으로 자신을 둘러싸십시오.

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