배우자 사망 후 정신적 고통 극복하기
정신 건강 / 2025
처음 입력할 때사랑의 관계, 당신은 길을 따라 어딘가에서 나쁜 일이 일어날 것이라고 기대하지 않습니다. 사랑은 훌륭한 감정이며 우리를 클라우드 나인처럼 느끼게 합니다. 그러나 때로는 두 사람이 서로에게 가장 좋지 않거나 타이밍이 맞지 않을 수 있습니다.
이것은 관계가 너무 유독해져서 신체적, 정서적으로 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 관계에서 우여곡절이 있는 것은 괜찮지만, 두 사람이 그저 서로에게 행복하지 않거나 두 사람의 행동이 관계에 문제를 일으키면 헤어져야 할 때일 수 있습니다.
당신이 유독한 관계에 있다고 생각하고 그것을 작동시킬 방법이 없다면, 당신은 당신의 파트너와 당신의 관계에 다시 기회를 주어야 하는지 확인하기 위해 올바른 징후와 이유를 찾을 수 있습니다. 결정을 내리기 전에 고려해야 할 5가지 이유가 있습니다.
두 파트너 중 하나가 유독하거나 절대 용납할 수 없는 일을 하면 해로울 수 있으며 자존심이 손상될 수 있습니다. 그 관계가 당신의 자존감을 해치고 있다고 느낀다면, 당신은 그 관계를 재고하고 싶을 수도 있습니다.
나쁜 관계로 인해 발생하는 자존감 문제는 관계보다 훨씬 더 오래 지속될 수 있으며 다양한 방식으로 당신의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.
파트너가 당신에게 부정직하거나 불충실했기 때문에 다시 한 번 기회를 주고 싶지 않다면 그것은 이치에 맞습니다. 관계에 대해 노력하고, 발생한 불륜의 원인을 확인하거나, 관계를 끝내고 싶다면 반드시 시간을 내어 결정을 내려야 합니다. 무엇을 하기로 결정하든 결정을 확실히 하십시오.
여전히 의심이 있는 상태에서 관계에 다시 기회를 준다면 신뢰 문제가 발생하여 관계를 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 정신적 평화도 앗아갈 수 있습니다.
아마도 당신은 관계가 시작되었을 때 같은 페이지에 있었을 것입니다. 그러나 상황이 진행됨에 따라 두 사람은 이제 인생의 다른 페이지에 있습니다. 여러분 중 한 명은 일이나 교육을 위해 다른 나라로 이주하기를 원할 수도 있고, 아니면 그냥 관계에서 벗어나 자신에게 집중하고 싶을 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 둘 다 같은 페이지에 있을 수 없다면 관계에 다시 기회를 주는 것은 의미가 없습니다. 이러한 차이는 사실 처음부터 멀어진 이유일 수 있습니다. 놓아주는 것이 어려울 수 있지만, 두 사람 모두 그것이 옳은 일인지 알게 될 것입니다.
파트너와 관계에 다시 기회를 줄 것을 고려하고 있다면, 혼자 있고 싶지 않기 때문에 이렇게 하는 것인지, 아니면 실제로 사랑하고 삶에서 그들을 원하기 때문에 그렇게 하는 것인지 자문해 보십시오.
이 질문에 대한 대답은 의사 결정을 더 쉽게 만들 것입니다. 외로움은 종종 우리에게 사람이 필요하다는 느낌을 줄 수 있으며, 그 감정에서 벗어나는 데 도움이 되는 모든 것에 안주할 수 있습니다. 하지만 이는 일시적일 뿐이고 파트너에게 한 번 더 기회를 주기로 결정한 이유가 옳지 않아 서로에게 더 큰 상처를 줄 수 있습니다.
인간은 끊임없이 진화하고 있습니다. 때로 우리는 만났을 때와는 매우 다른 사람들과 관계를 맺게 됩니다.
당신의 파트너가 실수를 하거나 그들의 행동이 용납될 수 없다면, 그들이 그것을 깨닫고 변화를 원한다는 것이 중요합니다. 그들이 어떻게 문제의 일부인지 알지 못하고 그것에 대해 책임을 지기를 원하지 않는다면 당신이 그것에 대해 할 수 있는 일은 거의 없습니다.
당신은 그들의 행동이 관계와 당신에게 어떻게 나쁜 영향을 미쳤는지 그들에게 보여주려고 할 수 있지만, 그들이 그것을 볼 수 없다면 이제 그만둬야 할 때일 수 있습니다.
관계에서 앞으로 나아가고 싶다면 과거에 일어났던 문제와 문제를 놓아버려야 합니다. 당신이 그것을 할 수 없다고 생각한다면 관계에 다시 기회를 주어야하는지 고려하는 것이 중요합니다. 과거의 원한과 실수를 붙잡고 관계에 다시 기회를 주는 것이 최선의 방법은 아닐 수 있습니다.
포장하기
관계가 항상 흑백일 수는 없습니다. 파트너에게 다시 한 번 기회를 주고 싶다고 생각한다면 그것이 당신이 원하는 것인지 확인하는 것이 중요합니다.
이제 관계가 회복할 수 없을 정도로 깨졌다고 느낀다면, 두 파트너 모두에게 떠나는 것이 옳은 일일 수 있습니다. 그러나 완전한 의도를 가지고 관계를 유지하고 싶다면 관계나 결혼 생활을 회복할 수 있는 방법이 분명히 있을 수 있습니다.
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