미술치료

아름 다운 금발의 여자 아티스트는 다채로운 그림을 그립니다.

이 기사에서

예술 치료는 생산되는 예술 형식과 함께 발견될 수 있는 비언어적 메시지 및/또는 상징을 이해하는 데 도움이 되는 것으로 나타난 정신 건강 분야의 증가하는 관행입니다. 이것은 개인이 자신의 감정과 행동을 더 나은 방식으로 이해하고 발견하는 데 도움이 되며, 어려움을 겪고 있는 문제를 해결하기 위해 노력하는 데 도움이 됩니다.

미술치료란?

이 치료법은 사람들이 예술적으로 자신을 표현할 수 있도록 고안되었습니다. 이것은 심리적, 정서적 언더톤에 대한 그들의 예술을 조사하기 위해 다양한 창의적 기술을 사용하여 수행됩니다.

미술 치료 기법에는 드로잉, 페인팅, 콜라주, 채색 또는 조각이 포함될 수 있습니다.

누구를 위한 것입니까? 개인, 가족, 지역사회

이러한 치료는 등록된 미술 치료사인 ATR의 자격을 갖춘 마스터 수준의 자격을 갖춘 치료사가 수행합니다. 이는 적절한 양의 교육을 받고 ATCB Art Therapy Credentials Board를 통해 인증을 받은 후입니다.

미술치료의 종류

세션에서 사용할 수 있는 다양한 유형이 있습니다. 미술 치료사는 클라이언트의 필요에 따라 활동 또는 치료 계획을 개발하고 다양한 기술을 사용합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 페인트 등
  • 핑거 페인팅
  • 낙서
  • 낙서
  • 조각
  • 그림
  • 성형 점토를 사용하여
  • 조각
  • 도자기 만들기
  • 카드 만들기
  • 직물 사용
  • 콜라주 만들기
  • 마스크 만들기
  • 피젯 및 감각 상자와 같은 감각 보조 장치 만들기

다양한 옵션이 있습니다이 치료법의 종류선택할 수 있는 것입니다. 내담자는 이전 경험을 기반으로 특정 치료 양식에 기댈 수 있습니다. 드로잉과 페인팅은 가장 친숙한 기술이지만 미술 치료사는 페인팅과 드로잉 외에 사용할 수 있는 다양한 형태의 치료에 이를 노출시켜 시야를 넓히고 개인의 창의성을 이끌어낼 수 있습니다.

그만큼치료사클라이언트의 성장을 제한하므로 세션 중에 사용할 유형에 대한 제한을 설정하지 않습니다. 그들은 대신 클라이언트가 치료의 성공을 향해 일할 수 있도록 다양한 옵션을 제공할 것입니다.

동시에 치료사는 내담자에게 부정적인 영향을 미칠 수 있는 매체를 알고 있어야 합니다. 다양한 미디어 아트 유형의 속성을 잘 이해하고 있어야 합니다.

치료사와 내담자가 선택과 선택에 관해 개방적이고 건전한 의사소통을 하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 강박 장애가 있는 내담자는 치료사가 지저분하고 통제하기 어려운 매체로 작업하면 좌절할 수 있습니다.

이것은 치료사가 활동 중에 감정 확인을 자주 수행하여 그 순간에 도움이 되는지 해로운지 확인한 다음 더 유익하고 긍정적인 결과를 생성하는 다른 창의적인 방법으로 전환해야 하는 이유에 대한 좋은 예입니다.

미술 치료가 작동하는 방식

미술치료는 어떻게 진행되나요? 그것은 자기 표현과 창의성을 통해 작동합니다. 도움이 필요하고 답을 찾고 있거나 내면의 자아에 대한 더 깊은 이해와 연결을 찾고 있는 사람들을 위한 치료적 가치가 있습니다. 그것은 개인의 성격과 동기, 사물을 보고/또는 행동하는 방법과 이유에 대한 이해로 이어질 수 있습니다.

에 따르면미국 미술 치료 협회, 미술 치료사는 특정 색상, 질감 및 다양한 미술 매체가 치료 과정에서 어떤 역할을 하는지 이해하도록 충분히 훈련되었습니다. 그들은 이러한 것들이 사람의 생각, 감정 및 신념을 드러내는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 이해하도록 훈련되었습니다. 치료는 심리 치료 및 다양한 유형의 치료 양식과 결합될 수 있습니다.

예를 들어, 이 치료는 아이들이 물건을 만들고 만드는 것을 좋아하기 때문에 놀이 치료와 자주 결합되며 이것은 또한 아이들을 위한 놀이의 한 형태입니다. 그들이 놀고 이것을 만드는 동안 치료사가 치료를 더 잘 이해하고 치료를 사용하여 긍정적인 결과를 만들도록 도와줍니다.

치료법이 점점 더 많이 사용되고 있습니다.치매 노인을 치료하다. 예를 들어, 그림 그리기와 같은 미술 치료 활동은 시공간 능력을 향상시키고 질병으로 인한 악화를 지연시키는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

미술치료의 활용

다양한 용도가 있으며 연령 제한이 없습니다. 다음과 같은 다양한 정신 건강 문제를 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

  • 불안
  • 우울증
  • 물질 남용
  • 스트레스
  • ADHD
  • 외상 후 스트레스 장애
  • 노화 및 노인 문제
  • 암
  • 신경성 식욕 부진증
  • 폭식증
  • 연민의 피로
  • 심장 질환
  • 인지 장애
  • 가족 및/또는 관계 문제
  • 외상

다양한연구수년에 걸쳐 관찰된 스트레스 감소와 자기 인식, 자기 수용 및 개방 감각의 증가와 함께 이 치료 유형의 효과를 보여주었습니다. 입체적인 작품을 만드는 것과 자아실현적인 성장 사이의 관계도 발견되었다.

미술치료의 고민과 한계

모든 치료법과 마찬가지로 고려해야 할 우려 사항과 제한 사항이 있습니다. 접근 방식의 효율성과 효율성이 우려되는 사항 중 하나입니다. 이점을 보지 못하고 그 효과를 의심하는 회의론자들이 있습니다.

  • 아이들은 일반적으로 그것을 즐기고 다음 세션을 기대하지만 일부 어른들은 그 과정에 협조적이지 않고 심지어 사용을 거부하기도 합니다. 어떤 사람들은 창조적인 과정과 성공할 수 있는 능력을 의심합니다. 그들은 내가 충분하지 않고 이것이 작동할 만큼 충분히 창의적이지 않다는 개념을 가질 수 있습니다.

그러나 목표는 숨막히는 걸작이 아니라 자신의 생각과 감정을 표현하는 것입니다. 프로세스를 제대로 설명하거나 시연하지 않으면 신뢰하기 어려울 수 있습니다. 치료의 효과를 뒷받침하는 경험적 증거의 부족도 그것이 비판받는 이유가 될 수 있습니다.

  • 또 다른 제한은 개인이 진행 상황을 보기 위해 커밋해야 할 수 있는 세션의 양입니다. 이것은 개인이 치료를 시작하는 것을 막을 수 있습니다. 마지막으로 치료사에게 가장 큰 관심사 중 하나는 필요한 재료의 비용과 도구 및 매체의 사용입니다. 재료가 고가일 수 있으므로 이를 고려하는 것이 중요합니다.

미술 치료에서 무엇을 기대합니까?

  • 첫 번째 세션 동안 치료사와 제시된 문제, 치료가 무엇인지, 이 접근 방식이 귀하의 상황에 치료학적으로 유익한 이유에 대해 많은 이야기를 나눌 것으로 예상하십시오.
  • 함께, 목표와 치료 계획이 논의되고 치료가 앞으로 나아가는 치료 과정에 통합될 방법이 논의될 것입니다.
  • 이전에 언급한 창의적인 활동에 많은 손을 댄 다음 치료사와 함께 작품을 분석하면서 작품에 대해 이야기하기를 기대하십시오. 세션 내내 많은 질문과 답변.
  • 예술 전후의 생각과 감정에 대한 토론과 감정적 과정에 대한 질문이 만들어집니다.

예술 치료는 인생의 발전과 변화를 위해 노력하고 싶어하는 열린 마음과 열린 마음으로 이러한 유형의 치료에 접근하면 충격을 주고 다음 세션에 대한 흥분을 남길 수 있는 매우 보람 있고 재미있는 경험이 될 수 있습니다.

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