부정적인 관계를 다루는 방법

부정적인 관계는 주변 사람 모두에게 영향을 미치는 부정적인 분위기를 낳는다는 것을 알고 계셨습니까? 부정적인 감정은 전염됩니다. 사람들로 가득 찬 방에 들어가서 공기의 긴장을 느낀 적이 있습니까? 부정적인 에너지는 주변의 모든 에너지를 흡수하고 피곤하게 만듭니다. 따라서 부정적인 관계도 마찬가지입니다. 부정적인 사람들로 인한 에너지 유출로부터 당신의 마음과 영적 자아를 보호하는 것이 매우 중요합니다.

역기능적인 관계는 사람의 자존감을 떨어뜨립니다.

모든 인간의 주된 욕구는 받아들여지는 것입니다. 성격 장애는 깊은 감정적이고 친밀한 약속을 한 사람들에게 인정받지 못하고 지지받지 못한다는 느낌에서 발생합니다.

1. 당신은 배우자의 건설적인 비판이 정말로 굴욕적이며 자신의 자기 증오를 반영한다고 생각합니까?
2. 파트너의 부정직함으로 인해 많은 상처와 당혹감, 실망감이 생겼습니까?
3. 당신은 파트너와 함께 행복을 찾는 것을 포기했기 때문에 친구, 가족, 자녀에게서 행복을 찾고 있습니까?
4. 추억을 만드는 커플힘든 시기에 그들을 지탱해 주는 것. 당신의 최고의 기억은 그렇게 할 만큼 강력합니까?

부정적인 관계는 신체적 및 정신적 건강 문제를 유발합니다.

비통함은 분노, 스트레스, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압 및 면역 체계 장애를 유발합니다. 대부분의 사람들은 부정적인 것과 그 영향을 극복하기 위해 영적인 믿음, 친구, 가족에게 의지합니다.

그러나 어떤 사람들은 너무 오랫동안 부정적인 관계를 유지해 왔으며 사랑, 지원 및 존경을 기대하지 않는다는 것을 받아들였습니다. 그들은 그것이 그들에게 존재하지 않는다고 믿습니다. 그들은 실제로 자신이 사랑할 가치가 없다고 생각하고 그 가치를 증명하기 위해 관계를 유지합니다.

일이 그들의 관계를 방해하는 부부의 사례 연구:

여행사 주디 33은 어린 시절 연인이었던 기업 임원 토마스와 12년 동안 결혼 생활을 했습니다. 지난 5년은 힘들었다. Thomas의 회사는 규모를 축소하고 있습니다. Thomas는 직장 분위기가 너무 경쟁적이어서 겨우 견딜 수 있다고 불평합니다. 그는 자신이 가지고 있는 것만큼 좋은 다른 직업을 찾을 수 없다고 생각해서 거기에 매달립니다. 매일매일이 전날보다 더 나쁩니다. Thomas는 매일 불쾌한 태도로 집에 옵니다. 성격이 매력남에서 못난이씨로 바뀌었다. Judy는 그의 상사가 하루 종일 그에게 그렇게하기 때문에 그가 그녀를 선택한다고 생각합니다.

Thomas는 종종 너무 지쳐서 그녀와 의사 소통하고 즐기기에 부족합니다.가족 시작하기다시 연장되었습니다. 매일 저녁 저녁 식사 후 Thomas는 잠들 때까지 손에 음료수를 들고 TV 앞에 앉아 있습니다. Judy는 Thomas의 회사가 직원 경쟁 전략을 사용하여 직원의 업무를 더 많이 수행한다고 생각합니다. 그들이 지불하지 않는 일. 5년이 지났습니다. 주디가 졌다건강한 결혼 생활을 위한 희망. 그녀는 토마스를 사랑하기 때문에 남아 있습니다. 그녀는 그가 해고되기를 바라는 자신을 발견합니다. Judy는 늦게까지 일하고 술을 마시기 시작했습니다.

그러나 사용할 수 있는 도움말이 있습니다. 마약, 알코올, 도박, 워커홀릭 중독자와 관계를 맺고 있는 사람은 12단계 그룹 세션을 통해 다음과 같은 문제가 있음을 알게 됩니다.모든 사람이 관계에서 설정해야 하는 경계. 자긍심과 존중과 마음의 평화를 얻을 수 있는 권한을 부여하는 다양한 유형의 커뮤니티 지원 그룹이 있습니다.

이 그룹은 이러한 목표를 위한 실행 계획을 제공합니다. 이러한 계획은 당신의 삶에 부정적인 감정과 관계를 가져오는 사람들을 다룰 수 있는 의사 소통 도구를 제공합니다. 당신의 지원 시스템에 있는 사람들이 당신에게 말하기 시작한다면, 당신이 이 사람과 그렇게 불행한데도 왜 여전히 거기에 있습니까? 이 시점에서 전문 상담이나 지역 사회 지원 그룹은 상처를 줄 수 없습니다.

재정적으로 부정적인 감정을 일으키는 부부의 사례 연구:

자동차 정비사 제임스 25세는 2년 사귄 아내 셰리를 사랑한다. 그들에게는 한 살짜리 아들 존이 있습니다.

James가 Sherry를 만났을 때, 그는 그녀가 그녀의 외모에 신경을 쓴다는 사실을 사랑했습니다. 그러나 그는 결혼할 때까지 그 모습을 유지하는 데 드는 비용을 결코 알지 못했습니다. Sherry는 직업을 갖고 있으며 결혼 전에 미용 비용을 지출했기 때문에 미용 비용을 받을 자격이 있다고 생각합니다. 그것들을 얻기 위해 하는 일은 그것들을 유지하기 위해 해야 하는 일입니다. 맞습니까?

James는 탁아 및 탁아 비용을 절약하기를 원합니다. 그는 Sherry가 높은 유지 관리 비용이 아닌 합리적인 예산을 유지하기를 원합니다. 재정 문제는 그들이 싸우는 유일한 문제이며 계속해서 진행되었습니다. 이제 Sherry는 구매를 숨기기 시작했지만 영수증을 숨기는 것을 잊었습니다. James는 이러한 싸움이 자신에게 영향을 미치기 때문에 좌절합니다.성생활. 그는 또한 가슴 통증과 두통을 앓고 있습니다. 그의 친구들이 그에게 말할 때 도움이되지 않습니다. 나는 그렇게 말했습니다.

토마스는 교인으로부터 다음과 같이 조언을 받았습니다.결혼 상담을 구하다교회에서는 무료입니다. 또한 그의 가장 친한 친구의 여동생은 재무 관리자입니다. 그는 그것에 대해 생각하고 있습니다. 때때로 모든 사람은 약간의 도움이 필요합니다. 그와 셰리는 서로의 말을 듣지 않고 타협할 의지가 없기 때문에 이 문제를 혼자서 해결할 수 없습니다. 많은 결혼이 돈과 생활 방식 결정으로 인해 해산됩니다. 이것은 결혼 전에 이야기해야 할 주제입니다.

부정적인 관계는 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칩니다.

너무 많은 부정적인 감정은 관계 당사자에 대한 자존감, 존중 및 지원을 무너뜨리기 때문에 관계와 결혼 생활을 끝냅니다. 믿음을 기반으로 한 상담을 구하는 것, 지역사회 지원 단체, 재정 상담가, 전문 상담가는 관계의 부정적인 요소가 각 파트너를 파괴하고 있다면 배제해서는 안 되는 솔루션입니다. 관계는 훈련된 전문가의 도움으로 구할 수 있습니다.

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