불충실에 대처하기

감정적 거리감일 수 있다. 신체적 친밀감이 부족할 수 있습니다. 지루할 수 있습니다.

불충실의 원인은 다양하지만 결과는 항상 동일합니다.

불충실은 결혼 생활을 방해한다관계 내에서 발생할 수 있는 다른 사건이나 상황과는 다릅니다. 거기에배신의 감정적 측면그리고 결혼 서약을 어기는 고통. 또한 부부의 친밀도를 영원히 바꿀 수 있는 신체적 비행도 있습니다.

질문은 다음과 같습니다. 어떻게 처리합니까? 우리는 불충실한 모습을 어떻게 보고 치명적인 타격으로부터 우리의 관계와 우리 자신을 치유할 수 있습니까? 간음으로 인해 추악한 머리가 된 후에 걸어야 할 비통하고 아마도 외로운 길입니다. 우리는 우리 자신을 보호하기 위해 약간의 물리적, 정서적 무기를 준비해야 합니다.

그것이 당신의 관계에서 일어날 때, 그것이 없다는 것을 이해하십시오. 베스트 할 일이나 최적의 취할 경로. 자신과 결혼 생활에 가장 좋은 것이 무엇인지 고려해야 합니다. 즉, 가능한 한 상처를 입지 않고 프로세스를 통과하기 위해 고려해야 할 몇 가지 보편적인 사항이 있습니다.

성적으로 안전하다

당신이 밟힌 사람이든 그 반대이든 상관없이 둘 다 성병 검사를 받았는지 확인하십시오. 결혼한다는 것은 성 파트너가 한 명만 있어야 한다는 것을 의미하며, 누군가가 바람을 피우면 남편과 아내 모두 영향을 받을 가능성이 있습니다.

이 검사를 완료할 시간이 될 때까지 보호되지 않은 성관계를 갖지 마십시오. 바람을 피우는 배우자가 아무리 사과를 해도, 그들이 난잡하게 동침하던 사람과 무언가를 계약할 위험을 감수할 가치는 없습니다.

순간의 더위에 장기적인 결정을 내리지 마십시오

결혼 생활의 지속 가능성은 불륜이 드러난 후 며칠 또는 몇 주 안에 결정할 수 없습니다. 그 과정에 시간을 할애하고 당신이 내리는 결정이 원한이나 사랑에서 나온 것이 아닌지 확인하십시오. 우리는 감정적인 존재인 경향이 있지만, 이성적인 마음이 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 머리를 감싸도록 잠시 시간이 필요합니다.

먼지를 가라앉히고 모든 정보를 공개하고 장기적으로 무엇이 최선인지에 따라 결정을 내리십시오. 사기를 당했다면 자리를 비우고 나에게 시간을 보내야 할 수도 있습니다. 당신이 사기꾼이라면 아마도치료사를 만나야 합니다.그리고 더 잘 이해 왜 훌륭해. 어느 쪽이든 관계와 결혼은 치유되는 데 시간이 필요합니다. 결혼 생활을 유지하거나 즉시 절을 서두르지 마십시오. 시간이 지나고 어떻게 느끼는지 보자.

지원으로 자신을 둘러싸십시오

친구와 가족, 라이프 코치 또는 치료사이든, 당신을 고양시켜줄 사람들과 함께하세요. 당신과 당신의 배우자가 함께 있기로 선택하더라도, 두 사람이 혼자서 모든 고통과 상처를 딛고 일어나려고 하면 매우 어려울 것입니다. 둘 다 기댈 수 있는 든든한 어깨처럼 믿을 수 있는 사람들에게 손을 내밀어야 합니다.

관계에서 멀어지기로 결정했다면 좋아하는 사람들과 함께 하는 것이 훨씬 더 중요할 것입니다. 그 힘든 시기를 혼자 이겨내려고 하는 것은 고통스러울 것입니다. 불충실을 경험하는 사람들은 범법의 심각성에 따라 자기 가치 문제와 씨름하는 경향이 있습니다. 주변 사람들이 당신이 얼마나 훌륭한 사람인지 상기시켜줄 필요가 있습니다. 혼자 통과하지 마십시오.

전문가를 만나러 가세요

지원에 대해 말하자면,좋은 치료사 또는 카운슬러 찾기이 힘든 시기를 헤쳐나가는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들의 전문 지식은 당신이 당신의 삶에서 일어나고 있는 일에 대해 설명할 때 객관적이고 비판단적이 되는 데 중점을 둡니다.

당신과 당신의 배우자가 결혼 생활을 구하기 위해 정직한 시도를 하고 있다면 치료사는 타협할 수 없는 사람이어야 합니다. 그들은 생계를 위해 이와 같은 부드러운 상황을 처리하고 많은 사람들이 적용하지 않을 것이라고 생각하는 통찰력과 전술을 가지고 있습니다.

결혼 생활에서 멀어지고 새로 시작하는 경우 치료사는 개인적인 치유만큼이나 중요할 수 있습니다. 당신은 사랑, 감사, 합당성과 같은 일에 대해 부분적으로 다른 사람에게 의존했던 결혼 생활을 떠나게 될 것입니다. 치료사 또는 카운슬러는 시간이 지남에 따라 자신의 지원 시스템이 될 수 있도록 지원합니다.

평등해지려고 하지마

이것은 승산이 없는 제안입니다. 성적인 정복을 추구하거나정서적 연결복수를 위해 배우자가 아닌 다른 사람과 관계를 맺는 것은 자신과 관계에 치유보다 더 큰 상처를 주고 있습니다. 눈에는 눈이라는 표현은 여기에 적용되지 않습니다. 불충실은 그 자체로 비극입니다. 리벤지 섹스를 하는 것은 그 트라우마를 두 배로 줄이는 것입니다. 당신의 감정을 더 건강한 방식으로 처리하도록 노력하십시오.

당신의 직감을 믿으세요

당신이 외도의 희생자가 되었을 때 당신이 무엇을 해야 하는지 알려주기 위해 최선을 다할 많은 친구와 가족들이 있을 것입니다. 그들의 조언을 (가능한 객관적으로) 받아들이되, 머리 속 목소리의 볼륨을 적당한 볼륨으로 유지하십시오.

당신과 당신은 당신에게 무엇이 옳고 무엇이 당신을 행복하게 할 것인지만 알고 있습니다. 배우자가 용서할 수 있는 실수를 저질렀다면 그대로 하십시오. 그들이 당신이 그들을 바라보는 방식을 영원히 바꿀 일을 하여 당신이 그들을 결코 용서하지 못하게 했다면, 떠나십시오.

정답은 없으므로 정답을 찾는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 당신이 원하는 것과 당신을 가장 행복하게 만드는 것이 무엇인지 알아내기 위해 최선을 다하십시오. 배우자가 다시는 바람을 피우지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 결혼 생활이 다시 사랑의 상태로 회복되리라는 보장은 없습니다. 자신과 본능을 믿고 최선의 결정을 내리십시오.

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