결혼 별거를 처리하는 6 가지 최선의 방법

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결혼 별거를 처리하는 6 가지 최선의 방법

사람들이 결혼 성약을 맺을 때 아무도 별거를 생각하지 않습니다. 사실, 사람들은 결혼 의무에 대한 높은 희망을 가지고 있으며 항상 함께 있기를 원할 것입니다. 하나; 불신, 비 호환성, 배신, 부정직, 불성실은 부부가 별거를 선택하도록 강요합니다. 일시적인 별거는 동의에 따라 친밀감의 의무와 권리가 있기 때문에 처리하기가 더 쉽지만, 영구적 또는 장기적 별거는 성공적으로 진행하려면 지혜와 논리적 인 추론이 필요합니다.

배우자에게는 분명하지 않았지만 진심으로 배우자를 사랑했다는 현실이 떠오를 때 치유 과정에는 올바른 지원 시스템이 필요합니다. 결혼 생활이 수년 동안 지속된다면, 당신은 개인적인 친구를 잃고, 사회는 당신을 판단하고, 모든 감정적 투자는 그렇게 익사하고 우울증으로 이어질 수 있습니다. 때로는 판단을받지 않고 감정을 공유 할 사람이 없습니다. 너무 불행 해지지 않고 별거를하는 5 가지 비결

상황을 받아들이십시오

더 이상 배우자와 함께 있지 않다는 현실을 받아들이십시오. 그럼에도 불구하고 인생은 계속되어야합니다. 진실이 당신에게 더 빨리 밝을수록 치유 과정이 더 부드러워집니다. 커플은 서로에게 전화를하거나 스토킹을하지 말고 대신 삶을 영위해야합니다. 결함 찾기 임무는 오래된 기억을 되살립니다. 당신이 그것에 대해 감정적이며 울고 싶다면 눈물을 흘리게하십시오. 치료법이지만 부정적인 생각을 피하기 위해 적당히하십시오.

치료 세션에 등록

치유 과정에서 도움을 줄 전문가가 필요합니다. 상담사의 정서적 구호는 자신의 강점과 약점을 깨달을 수있는 기회를 제공합니다. 모든 통찰력은 당신에게서 나옵니다. 그들은 심판을 두려워하지 않고 상황을 다루는 체계적인 방법을 제공합니다. 유익한 라이프 스타일을 위해 자신의 강점과 기술을 실현하는 순간입니다. 또한 자신을 발견하고 취미를 탐색하며 열정적 인 활동을 할 수있는 기회를 제공합니다.

과외 활동에 적극적으로 참여하십시오.

결혼 별거에서 외로움은 피할 수 없습니다. 자신을 발견하면서 동기 부여 책을 읽거나 피트니스 센터에 등록하거나 악기를 연주 할 때입니다. 결혼 책임 때문에 미루었던 열정적 인 활동에 참여하십시오. 이것은 분리와 관련된 부정적인 생각으로부터 당신의 마음을 산만하게 할 것입니다. 이러한 활동은 삶의 긍정적 인 매력을 끌어내는 데 이상적인인지 및 운동 기술을 구축하는 새로운 루틴을 제공합니다. 마음을 점령하면 수면과 정신 건강이 향상됩니다. 시간은 치유 자입니다.

지원 그룹에 가입

소셜 미디어 플랫폼을 사용하고 분리 된 가상 및 물리적 지원 그룹에 가입

그들에게 당신의 마음을 쏟아 부을 커플. 그것은 당신을 격려하고 당신이 별거에도 불구하고 삶을 계속하도록 동기를 부여합니다. 같은 일을 겪은 도움이되는 회원을 찾을 수 있으며, 이별에 따른 다양한 도전에 대처하는 방법에 대한 팁을 제공 할 것입니다. 심리학자들은 같은 생각을 가진 사람들과 경험을 공유하는 것이 치료법이므로 치유 과정을 향상 시킨다고 인정합니다.

활동적으로

회사의 부족은 별거 배우자의 삶에 자살적인 부정적인 생각을 불러 일으킨다. 자신의 상황에 대해 동정심에 빠지지 마십시오. 건강을 유지하고 몸과 마음을 더 새롭게하기 위해 스포츠 활동에 참여해보십시오. 지루한 활동은 깊은 잠을 끈다. 당신은 재생 에너지로 하루를 맞이할 준비가 된 재생 에너지로 깨어납니다. 활동을 유지하기위한 몇 가지 활동은 다음과 같습니다.

  • 탁구 – 두뇌 게임 – 정신적 시력에 이상적입니다.
  • 체력 단련을 위해 체육관에 등록하십시오.
  • 음악 밴드에 가입하여 희망의 메시지를 전하십시오.

자신에게 투자

당신은 당신의 기술을 연마하거나 교육을 향상시킬 수있는 시간을 가지고 있습니다. 이것은 당신을 바쁘게 할 책임이 추가 된 더 나은 공식적인 고용을 얻을 수 있도록 도와줍니다. 우리는 실패한 지원 시스템을 원칙으로하는 상담 센터를 가지고 있습니다. 이별은 변장 한 축복이 될 수 있습니다. 특히 올바른 지원 시스템을 얻지 못할 때 사회의 격차를 메우기 위해 마음이 열립니다.

부정적인 에너지를 가진 친구를 피하십시오

지금은 결혼과 배우자에 대해 나쁘게 이야기 할 때가 아닙니다. 목표를 달성 할 수 있도록 도와 줄 친구를 현명하게 선택하십시오. 결혼 회복 과정에 있습니까? 그렇다면, 이혼의 원인이되어 결혼 생활에서 희망을 잃은 이혼 한 부부와 어떤 일을하십니까? 그들은 당신의 노력을 탈선시키고 결혼을 회복하기 위해 노력하지 못하게 할 것입니다.

분리 목표를 달성하기 위해 기다리는 동안 목표를 달성하는 데 도움이되는 기술과 사회적 관계를 강화하는 활동에 참여하십시오.

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